Re: [閒聊] 35歲後對女性的影響

SkankHunt42 04/30 18:45哈哈哈 快笑死

levs 04/30 18:47幫推 以的社區在住半山腰上 常看到

levs 04/30 18:47有日本單車國手跟教練開車來團練

levs 04/30 18:48我後來一開始學他們騎車 但太陡

levs 04/30 18:49改用走的 上下坡來回大概三十分吧

levs 04/30 18:50臉小一圈 下巴線條緊實 有運動的人

levs 04/30 18:50應該知道這是靠節食做不到的

levs 04/30 18:50以"前"的 第一行漏字

valentian 04/30 18:56還好，只要能夠找到開心運動的地方

valentian 04/30 18:56，卡裡都好

gg553 04/30 19:00健身房可以不去啦但你說靠走路和爬

gg553 04/30 19:00樓梯就能解決就…..

Nemophila 04/30 19:02但就「健康」而言 健身房本來就是充

Nemophila 04/30 19:02分但非必要的選擇 對追求「體態」而

Nemophila 04/30 19:02言 我覺得審美價值這塊才是資本運作

Nemophila 04/30 19:02的結果

SkankHunt42 04/30 19:08重訓都資本想出來騙人的 要相信原PO

SkankHunt42 04/30 19:08 走路跟爬樓梯就能避免肌少症

levs 04/30 19:12真的可以 我30歲時爬24層

levs 04/30 19:12大概五六組來問要不要認識或相親

levs 04/30 19:13我長得很醜 在此之前從沒遇過這種事

levs 04/30 19:15女生朋友也問我為什麼臉小一圈

levs 04/30 19:15以為我去抽脂 真的沒有 有的話我出

levs 04/30 19:15門被車撞死

levs 04/30 19:16走路爬樓梯的量夠多夠累一樣會瘦

levs 04/30 19:16而且也是瘦得健康不是節食那種

levs 04/30 19:18相親那組是說要幫忙介紹科技業主管

levs 04/30 19:18其實那主管我認識 工作上有交流過

levs 04/30 19:18但我小時候遇過恐怖台男所以全拒絕\

zeus7668 04/30 19:48笑爛 這篇就是標準沒觀念XD

kimura0701 04/30 19:58當然一開始多走路多爬樓梯是很好

work1024 04/30 20:13台灣你走在路上沒被撞死就不錯了

llull5566 04/30 20:18阿健身房可以自己選哪邊要強化 走

llull5566 04/30 20:18樓梯能選部位雕塑嗎

Nemophila 04/30 20:22什麼雕塑都是你進健身房前沒有想過

Nemophila 04/30 20:22的 換言之 這些美的觀念是他們灌輸

Nemophila 04/30 20:22給你的

smalltalker 04/30 20:23拜託不要來健身房 每次都一堆人煩

smalltalker 04/30 20:23死

beams156 04/30 20:33別去健身房 現在器材都要等很煩

skeven07 04/30 20:48從沒去過健身房 身材一直維持很好

skeven07 04/30 20:48 非必要

eugene0412 04/30 21:05拜託別來 繼續當圓肩駝背骨盆前傾

eugene0412 04/30 21:05垮屁人

aitj5799 04/30 21:16你廖老大？

livious 04/30 21:23認同推,運動那需要花大錢

levs 04/30 21:35爬樓梯就可以練屁股了 真的

levs 04/30 21:36其實練其他部位可以靠徒手重訓

levs 04/30 21:37《肌力訓練科學解析》

hoohjoe 04/30 22:00笑死

windyroad 04/30 22:31推

airva 04/30 22:46推 運動還要花錢很奇妙

majorland 04/30 22:56若只是要維持體態, 妳說得確實沒錯

majorland 04/30 22:56喔, 但有些身體問題是要重訓後才會

majorland 04/30 22:56知道的

levs 04/30 23:02徒手重訓或在家重訓也是重訓

levs 04/30 23:04不需要認為一定要去特定地方花錢才

levs 04/30 23:04能練。當然健身房有人教有場地可激

levs 04/30 23:04勵交流是很棒。

sopzip 04/30 23:34笑死

oldman7788 04/30 23:44沒錯，長時間有氧對心血管才好

OO1234 04/30 23:49這哪個學者的理念？

DICKASDF 05/01 01:50網路上發發廢文就算了 別真的

DICKASDF 05/01 01:50現實跟別人說這套理論 會被笑死

DICKASDF 05/01 01:51基本的運動概念都沒有

kiou 05/01 10:40靜岡通勤東京上下班走路加站電車

kiou 05/01 10:40 平均瘦

ppccfvy 05/01 16:48來自耳順之年的建議