Re: [閒聊] 人生最後的快樂？

※ 引述《oldmangoes (喝一杯憂鬱的咖啡)》之銘言：
: 如題啦！
: 就算去做了 也覺得無聊 不再像以前一樣開心
: 請問 還能做什麼才能找回人生最後快樂？

https://youtu.be/Vz1zm9ZvrCQ

可以參考一下 幫你歸結幾個要點：

1、快樂&不快樂並不是相對的概念
不是擺脫不快樂，你就會快樂，透過飲食、作息可以降低不快樂，但這不會讓你快樂

2、快樂的要素是要樂趣、滿足感和目的組成
釐清什麼東西能帶給你「有意識的」享樂

3、你如果年紀在45-50之間 這應該是正常的，人生是慢慢不快樂 又慢慢快樂的歷程

4、有病就要去看醫生

5、用心生活，學會控制你的情緒，不要被情緒帶著走
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