Re: [閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了

lovefriends 發表於 2023/9/22 上午1:09:52

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了作者

(倚靠北極星)時間Sep 22 01:09:52 2023推噓推:1 噓:1 →:4

慢慢減醣，一開始半糖，後來3分甜，一分甜再來自己買茶葉泡茶，冰冰箱其實很好喝，目前喝清心多多綠，都不用額外加糖，偶爾喝覺很不錯。

我覺自己煮吃的，口味變淡也是原因之一，會慢慢習慣清淡一點，偶爾喝到5分甜，就覺好甜，慢慢習慣無糖，偶爾加一點糖其實會蠻開心的。

對了，白開水，其實喝氣泡水也很好喝。

引述《than09138 (悔改中)》之銘言：
: 如題
: 我發現很對人想戒飲料
: 一來是省荷包二來顧健康
: 但很多人戒飲料最後都失敗
: 原因在於原本都喝很甜
: 一下改喝白開水超級不習慣得
: 如果是有糖飲料-》減少飲料-〉無糖飲料
: 最後發現無糖飲料不怎麼好喝乾脆喝白開水好了
: 是不是先習慣減糖到喝無糖飲料
: 再改喝白開水
: 成功機率才會高
: 好奇。有戒飲料成功的人分享嗎？

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※ 編輯: lovefriends (60.244.241.3 臺灣), 09/22/2023 01:10:28

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optw 09/22 02:59我覺得重點要冰涼

噓

sjclivelo 09/22 07:25笑死多多綠不加糖是喝純綠茶喔

推

REDROSES 多多綠是加養樂多吧？養樂多超甜的

偶爾喝，養樂多的糖沒錯，但沒說去糖，正常版多多綠清心還會額外加糖下去的，去糖

，味道會淡很多，偶而當成獎賞喝的。