[閒聊] 冥想對身體真的有幫助嗎

ETsis 10/22 10:31覺得幫助一點點

f2283689 10/22 10:39我覺得冥想超難 要坐在那邊都不能動

f2283689 10/22 10:40光用想的都覺得很難 好像還不能抓癢

f2283689 10/22 10:40QQ

glycesa0202 10/22 10:43會不會冥想到睡著

VoV 10/22 10:44智商稅

eva19452002 10/22 10:52冥想有其科學上的依據，不要想說那

eva19452002 10/22 10:52不是宗教的玩意嗎就以為沒用

zinlin 10/22 11:02冥想有用，最主要是讓你的大腦雜念

zinlin 10/22 11:02/小我降下來 but剛開始每個人狀況

zinlin 10/22 11:02不一樣，像我是靜坐冥想一年後才好

zinlin 10/22 11:02一點，會睡著代表太累，就是有意識

zinlin 10/22 11:02的你知道自己在靜坐，但不是在那邊

zinlin 10/22 11:02亂想

yyc1217 10/22 11:20專注在呼吸 吸氣三秒內 吐氣超過六

yyc1217 10/22 11:20秒 可以幫助放鬆

findawaytogo 10/22 11:27有欸

plzza0dogs 10/22 11:34冥想就是腦袋放空讓外靈入侵 所以

plzza0dogs 10/22 11:34長期隨意亂冥想的人很多最後都開始

plzza0dogs 10/22 11:34換聽幻視思覺失調 沒有神靈護持在家

plzza0dogs 10/22 11:34亂冥想最後就自殺或殺人的一堆 一堆

plzza0dogs 10/22 11:34腦癱愛冥想精神病院住好住滿

plzza0dogs 10/22 11:35之前就有在別版講過了 也有其他版

plzza0dogs 10/22 11:35友證實 他高中老師愛帶全班一起冥想

plzza0dogs 10/22 11:35 後來他就真的開始常常聽到一堆奇怪

plzza0dogs 10/22 11:35的聲音、細語

eva19452002 10/22 12:31樓上的說法我聽說過，所以要找正信

eva19452002 10/22 12:31的佛教團體去學冥想才不會走火入魔

jerrylin 10/22 12:35至少可以比較好睡

maye 10/22 14:19冥想要想什麼？

REDROSES 10/22 15:17躺在浮床去游泳池的漂漂河冥想，回

REDROSES 10/22 15:17家都睡很好很有用非常推薦

fallennrise 10/22 22:32沒那麼誇張= =又不是冥想幾小時

fallennrise 10/22 22:32時間不要太久就好

fallennrise 10/22 22:33我也有聽過那說法，不要太久就好了

fallennrise 10/22 22:34大多數是舒壓性質而不是宗教修行

fallennrise 10/22 22:35宗教修行等級的可能就需要謹慎點

Dean99 10/23 02:17聽有在冥想的朋友說對身體是有幫助

Dean99 10/23 02:18但是不是一兩次就可以，是需要持續

Dean99 10/23 02:18長期的做，效果才會明顯