[閒聊] 低血糖
本肥如沒搞錯
剛剛是因為突然低血糖導致暈眩
伴隨冒汗、噁心、心跳加速、喘不過氣
跑去廁所乾嘔
在馬桶前坐一陣子
稍微好些後
到廚房洗了4顆可以現吃的李子
再好一些些後
仍感到暈眩
打電話給樓下的店訂餐
一路暈乎乎地慢慢走去取餐
回來邊吃東西就慢慢感覺比較好了
中午沒吃
下午又進進出出處理事情
不知道是不是忽冷忽熱消秏太多熱量
加上沒睡飽
血糖突然就變低？
感覺需要在家裡備一些果汁
或是可以馬上吃的東西
不然暈起來的時候
根本沒辦法煮
希望大家身體健康
要好好照顧自己
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.189 (臺灣)
※ PTT 網址
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血糖太高太低都不好吧
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建議每餐至少兩份麥當勞
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血糖太高要長期才有問題 血糖太低可能馬
→
上去投胎
推
低血糖直接尻一罐含糖飲料就好了
剛剛說真的沒感覺餓 突然暈起來 我還一邊暈一邊查網路 以為是吹冷氣中暑之類的 後來吃完李子好一點 才覺得會不會是低血糖 之偶爾有過 但從來沒到剛剛那樣 家裡沒含糖飲料 看來以後要備一罐在冰箱
推
洗澡也不要洗太熱的水，有次低血糖洗熱
→
水澡出來直接眼前一黑暈倒在浴室門口
未免太驚悚
推
喝杯可樂鴨鴨驚
推
我之前下午兩點吃麵，然後五點多想
→
說剛剛有吃東西我就直接重訓，就馬
→
上低血糖超可怕，我是聽別人說運動
→
之前可以不吃，從此之後我運動之前
→
都會吃個東西，就算是一個小餅乾也
→
好。
我也以為運動前不能吃東西@@ 突然的真的很可怕 明天馬上去採購零食
※ 編輯: hahacar (49.216.174.189 臺灣), 06/06/2023 23:57:5868
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