[討論] 肩膀痛到快瘋了怎麼辦？
如題
我真的痛到快受不了
站著坐著蹲著都會痛，睡覺也睡不好
其實這已經算是我的老毛病了
但不曉得為什麼突然變嚴重
穿衣服跟扣內衣的時候都會覺得肩膀那邊卡卡的
甚至偶爾還會莫名開始劇烈發痛
有找過拔罐跟找物理治療師
連骨科診所派的藥也吃過了
但效果都沒有很明顯，這個老毛病還是在
同事叫我去醫院復健科看看，死馬當活馬醫
又實在很不想花冤枉錢 唉
想問大家有什麼方法可以治肩膀痛嗎 QQ 還是真的應該去復健科呢
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醫師:那妳就不要這樣.jpg
不復健就擺著讓它沾黏 然後就廢了
退化性關節炎嗎？復健科打玻尿酸？
通常是肩夾擠或50肩 找好一點的物理
治療所吧
心臟病？
通常是你的動作長期不正確累積的
就算治療好 沒去改變日常生活的動作
復發的可能性很高
你去找的物理治療師沒找出你的病根
去復健科照x光或是超音波就可以知道
有時候復健科的健保復健設備多用
幾次就好了，不一定會花大錢，只
是要勤去做復健。我有一次脖子痛
物理治療師弄好久也沒處理好，是
去復健科治好的
這麼痛，還是去看醫生吧，該花的錢
要花
去專業物理治療所，或找傷科強的中
醫
先確定原因，情況許可的話最好搭配
運動改善
先去掛號
先去看醫生
影響到生活就趕快去看了
先看醫生
去復健科看診然後拿診療單去物治
不要去醫院6次的那種復健 沒屁用！
請去復健
復健科 物理治療才有用
骨科的藥解急性症狀，妳平常用力不
對或肌力不足照樣出事
網友又不知道你是怎樣才會開始痛的
，你不找復健科找網友幹嘛？
趕快去看醫生找出病因
沒有人那麼神奇隔空知道你怎麼了
做復健 同時補B群
看醫生
不想花錢 但願意花時間發文 看看網
路言論 讚
一小時兩千 去10次
不然找男友天天幫你按也會改善
請先找出原因
看醫生
去做檢查吧
去看復健科吧
骨刺？
右肩痛嗎？我最近也有還掛急診，勸
你檢查肝膽
你很頻繁使用肩膀嗎？我上次肩膀劇
烈痛是高中練儀隊時期
去啊 如果都去骨科看過還是沒用
復健科可以說是最後手段了
而且復健方式有很多
例如增生治療、PRP導引、羊膜導引
有很多種治療疼痛的方法呀
物理治療需要找徒手的，電療的沒太
大用處
去復健科看醫生，我肩膀痛是打體外
震波，接下來想試除痛機器人。
試試看瑜珈 真的拯救了我的肩膀！
也不用高難度的動作，YT上有不少15-
20分鐘針對肩膀跟背部的先試試看
你甚麼科都看就是不看復健科?
問題是復健科才最有可能幫你R
電療真的沒啥用 找會幫你拉伸的
學會以後就可以自己在家裡做
復健科
肩膀沾黏要拉筋，營養素可以試試看
玻尿酸蛋白素，很多關節疼痛的人重
獲新生
建議去大醫院找骨科或復健科看
友人做MRI才找出脊椎有問題
找出發生原因才能對症下藥
只做復健跟電療一陣子又會發作
所以疼痛原因是？
拔罐不是冤枉錢 找醫生才是 那你還
是別找醫生了
好好的去照看看 吃藥看醫生 有的復
健師 可以幫你放鬆 肌肉 但那可能也
要長時間 每個禮拜一兩次一兩次 如
果這家沒好可能要換家看 我遇過一
個小姐跟我說她換換換 換了非常非常
多家醫院才能遇到看對問題的醫生
膽結石
試試看游泳
肩袖損傷 放著不管過幾年就要開刀
了
你好屌 痛到快死結果不是去醫院而是
來發文
你很常固定姿勢側睡嗎？或是睡覺常
讓人躺胸口上？
上瑜珈課有用 比復健科有效
家人也是肩膀常常痛 看什麼骨科 物
理治療也沒效 後來帶去整骨才知道是
肩夾擠症候群 固定喬個三四次就沒再
復發了
我猜沒運動加上坐太久肩膀太常放鬆
肩膀沒力
肩膀骨頭歪了，找好的拳頭師喬一下
，我昨天才剛去喬完，整個大復活
解決方式就是檢查有沒有受傷，沒有
就區域練肩推
不看醫生問網友 好喔
連看復健也不願意？是要網友幫你通
靈看診嗎？
比起就醫，更喜歡問網友隔空抓藥
針灸試看看
復健科可以幫你緩解
後續再去瑜珈或物治
那麼痛還捨不得花錢看醫生？不要對
自己那麼差好嗎...
貼磁力片看看？
去檢查看看是不是肌腱結石 震波治
療效果很好
吊單槓 立馬見效
肌肉痛的話先用筋膜槍死命按痠的地
方 再看哪個動作會用到那塊肌肉 不
要做
筋膜張力不均
怕花冤枉錢代表你還不夠痛...
什麼師都找了不找醫師？有些病因需
要做檢查才找得到
姿勢調整正確，很快就會好
運動有用，瑜伽很有效
推薦輔大葉炳君醫師
嘗試睡地上 我改睡地上後就不痛了
我是長期姿勢不良導致的肩頸痠痛，
有去打肩膀肉毒，但醫生也說平常要
維持良好姿勢，建議看醫生找出原因
治療
看醫生
運動,瑜珈不錯,我是靠健身環緩解,很
有效
自費物理治療看看
復健科看看吧 然後要改變平時的姿勢
沾黏，50肩了，只能天天去公園靠器
材拉手舉手，搭配中醫推開組織
傳統推拿蠻有效的
看健保的只能慢慢看長期看
沾黏了嗎？先看醫生確定怎麼了
猜滑囊炎
我本身是開疼痛科跟物治所，目前診
所遇到這種類型肩痛，注射+物理治
療95%可改善，有建議幾種治療方式
，可以私信我。
復健科物理治療搭配止痛藥 有效
但要有耐心 有恒心做復健
想到時才做一下是沒效果的
要按時做 慢慢拉開沾黏肌肉
笑死 不想多嘗試 就準備痛一輩子
自費物理治療加矯正訓練肌群
快瘋了然後不去復健科？難道等看精
神科？
最重要的復健科不看，找一些不是專
業的？？？？
復健科能做的比物理治療所多很多，
認真去看一下吧
小心是心臟問題 請你務必要去檢查
得過鈣化性肌腱炎 症狀很類似 看復
健科
整骨一下
復健還是去醫院的比較好，設備比較
齊全
如果住高雄可以去左營的博田
掛號在排門診很快
姿勢要調整+1 也可能胃食道逆流
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腰受傷一年多前在一次硬舉的時候腰受傷。 看復健科，照x光醫生說沒有椎間盤突出？ 有去看針灸，但沒什麼用。有醫生建議可以繼續重訓，有醫生不建議？？ 坐著，左腿沒辦法抬高伸直。 坐著最近到腳麻的地步了。有何建議嘛？24
[閒聊] 神經外科請教（內有選項）本人因為伸個懶腰然後感覺肩膀那邊有點拉到 就去了復健科診所看 打了一劑肌肉鬆弛劑... 現在肩膀那邊不會痛了，反而變成手臂無力、痛、麻 再去給復健科診所看，醫生說....可能壓到頸椎的神經16
[問題] 舊台南市治療手臂痛痛的位置大約是這張圖左手被握住的地方，只是我是右手，圖是左手 醫生是說那個位置是三角肌與骨頭的連接處 另外痛點也很奇妙，一般正常活動、往上抬、手臂360%旋轉都沒問題 但是右手只要一往後背，例如抓背部癢，那個位置就會痛![[問題] 舊台南市治療手臂痛](https://i.imgur.com/ErKyGgob.jpg "[問題] 舊台南市治療手臂痛")
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[問題] 肩膀痛、手腕痛，該復健還物理治療去年6月開始突然發現肩膀上舉會痛， 就近看復健科是說韌帶發炎有腫， 就建議電波、微波，但因工作繁忙， 也就沒固定回去做治療，後來也就自己 好多了，但一些角度還是會輕微痛~9
[問題] 該做MRI嗎?我肩膀舉起大概45度以上到最高點都會痛 已經兩個月了 受傷當天 有做胸推 肩推 倒立 因為晚上才開始痛 不太確定真正受傷是哪個動作造成 (胸推最後一組硬幹 肩膀姿勢可能有跑掉 倒立有一組沒力往後摔到) 前幾天非常痛 完全無法抬 睡覺側睡壓到會痛8
[問題] 運動傷害（肩膀）推薦診所大家好 我肩膀痛了一年多了 最近去了自費的物理診所 但感覺效果沒有很明顯 肩膀受傷原因是打排球，有一次沒有熱開就用力打攻擊從那時候開始痛到現在。 中間有去物理治療徒手 隔天會比較好 但是又慢慢就開始痛。（打攻擊的時候，手麻麻的 無法用力）9
[請益] 請推薦我霧峰或大里的物理治療師上個禮拜重訓時肩膀受傷了 有去看過復健科跟中醫 復健科說是肩夾擠 中醫說是單純肌肉拉傷 過了一個禮拜肩膀在某些角度出力還是會痛8
[請益] 請推薦治肩膀問題的醫師最近肩膀開始出現無法使力、伸展疼痛的問題 手臂往前或往上舉都可以，但用力伸展就會陣陣抽痛 往後伸也會痛（以前不會），靜止的時候不會痛 在穿脫衣服的過程中只要稍微用力也會很痛 去看了一間骨科，醫師說是五十肩7
[問題] 醫學中心復健科與自費物理治療差異？各位巨巨、水水好 先說明一下我受傷的狀況 今年1月底時操作啞鈴臥推約8rm的重量 但推到第4下時左肩突然感覺無力 然後肩膀就痛到無法再推了3
Re: [問卦] 物理治療跟復健差在哪本宅最近膝蓋受傷跑復健科跟骨科還有中醫看診及以前陪中風家人復健經驗分享一下 首先目前多數物理治療師在台灣制度下都是分布在復健科跟骨科醫生居多 要有醫師開出的醫囑才能實行相關開儀器,運動,徒手,姿勢矯正治療等 到台灣的骨科或復健科診所這群治療師走健保50元一次的多數只會幫你開儀器 要進階版的運動或徒手治療等去大醫院復健科較有機會
![[閒聊] 去做了近視雷射啦～～](https://i.imgur.com/0sfO5jIb.jpeg "[閒聊] 去做了近視雷射啦～～")