[閒聊] 自己準備簡易早餐

boards 10/16 11:31熱牛奶+堅果

boards 10/16 11:32外面的中式早餐別吃

boards 10/16 11:36如果有香蕉也不錯

levs 10/16 11:42認識的阿嬤前一晚用保鮮盒做生菜沙

levs 10/16 11:42拉 分三天早上吃

levs 10/16 11:43裡面就放喜歡的蔬果 優格沙拉醬

levs 10/16 11:43她還有放山藥(因為她是日本人XD)

levs 10/16 11:44活到90歲了 沒病痛 每天自己煮三餐

yoona1123 10/16 11:53三個水煮蛋+ㄧ杯小七無糖豆漿+ㄧ根

yoona1123 10/16 11:53香蕉

boards 10/16 11:57水煮蛋三個太多了

azasibyl 10/16 12:01早餐簡單吃都很快速啊。倒一杯牛奶

azasibyl 10/16 12:01豆漿，蒸個地瓜水煮蛋。還有時間就

azasibyl 10/16 12:01是前一晚把水果切好。但若想要好吃

azasibyl 10/16 12:01還是去外面買吧。

azasibyl 10/16 12:02可以交替著吃，兩天外面買，三天簡

azasibyl 10/16 12:02單吃。這樣比較輕鬆

Zency 10/16 12:49優格

LuciusMalfoy 10/16 13:30豆漿加蛋白粉

shawshien 10/16 14:01優格 豆漿 水煮蛋

chigo520 10/16 14:28快速又好吃 早餐店

correly 10/16 16:48香蕉一根帶出門在路上吃

noomlluf72 10/17 01:03覺得麻煩的話可以學我，我都是吃優

noomlluf72 10/17 01:03格或牛奶加麥片，偶爾會吃營養棒，

noomlluf72 10/17 01:04自從去WG健身後早餐大部分都吃這個

noomlluf72 10/17 01:04，六日除外XD

s210633 10/17 04:42其實早餐不吃也不會怎樣 習慣後反

s210633 10/17 04:42而覺得更有精神

qozxcv 10/17 06:43週日ㄧ次煮一週的水煮蛋放冰箱

yuumyng 10/17 08:13直接不吃，但是會吃宵夜

Nokia5269 10/17 08:51烤土司+醬 或是罐頭

eugene0412 10/17 10:04希臘優格 水煮蛋 土司夾蛋

cindywu50 10/17 14:14香蕉吐司花生醬

hgjjames 10/17 16:05我自己是1杯蛋白粉 1份堅果 1顆水煮

hgjjames 10/17 16:05蛋

Palpebral 10/17 17:26水煮蛋3顆

aaaddee 10/17 18:20麥片配豆漿

lplplplp 10/17 19:36鬆餅

lplplplp 10/17 19:36https://youtu.be/X5ohqSggpUg?si=F

lplplplp 10/17 19:36WDxmcADLUQ6Vv4X

lplplplp 10/17 19:39五分鍾自製

cincheerful 10/17 20:51饅頭夾起司或乳酪

vivihyt 10/17 23:24推水煮蛋 簡單快速