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[討論] 降血脂跟膽固醇的保健品推薦

看板WomenTalk標題[討論] 降血脂跟膽固醇的保健品推薦作者
Taderic
(點點滴滴)
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一直以來都會固定做全身的健康檢查
前陣子去做了之後才發現有些紅字數值
主要是血脂和膽固醇指數有點超標
可能最近真的吃太多垃圾食物
被醫生提醒平時一定要特別注意飲食
如果沒辦法就要特別搭配一些保健品保養

但因為平常沒有在吃任何保健品
有爬文看了一下針對調降血脂和膽固醇相關的
發現要找紅麴或是豆類相關會比較有效果
但又怕選到不好的保健品
畢竟要吃進肚裡的還是要認真挑選過
不知道大家有沒有推薦的呢?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.249.101 (臺灣)
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tznx01/10 15:26冠脂妥

VVizZ01/10 15:31幹嘛吃保健品 直接掛門診開處方藥阿 神經喔

VVizZ01/10 15:31處方藥搭配自己改變飲食習慣 雙管齊下效果才快

kbt272001/10 15:36魚油?

twmarstw775801/10 15:38吃藥

Levesque01/10 15:39再回去問醫生吃甚麼啊

Polarbeard01/10 15:42問醫生最準

krezev01/10 15:47不去尋求醫師的建議,跑上來問網友,蠻有趣的

VVizZ01/10 15:47不就想業

jameshcm01/10 15:48樓下幫YA

eva1945200201/10 16:01保健文是要問幾次?

eva1945200201/10 16:01我發現問保健文的id有個共同點是發文數都偏少

SweetLee01/10 16:02有醫生說保健食品都是對身體造成負擔的

jessicalynn01/10 16:02前一陣子最新研究指出 什麼保健品都比不上藥物 又

jessicalynn01/10 16:02便宜又有效 請看醫生拿藥並改變生活習慣 謝謝

lou361201/10 16:12運動最有效 運動降不下來再吃保健品

lou361201/10 16:13飲食習慣也是 這兩個效果都>>>保健品

wsdykssj01/10 16:47冠脂妥

blauwind01/10 16:48睡飽

palapalanhu01/10 17:02飲食+運動+作息

orzkk8801/10 19:05不建議自己亂吃

fenderrb01/10 19:11重點是「不要吃」。飢餓一波進入生酮效果很好

greenanne01/11 02:16冠脂妥

GEoilo01/11 03:28每日運動半小時

STi201101/11 08:50運動+不良習慣改掉 會比較多變化 一昧吃補品根本沒用

amyyamada01/11 19:14不要吃肉奶蛋、加工食品,一毛錢都不用多花一顆保健品

amyyamada01/11 19:14也不用吃,一個月內就會降下來了

amyyamada01/11 19:15而且不運動不挨餓也可以降