[討論] 大家會直接吃板豆腐嗎?
我們家附近
有一家是在做豆腐的小店家
板豆腐一包一台斤20元
我今天早上吃完早餐後
感覺蛋白質不夠
就直接硬吞了六塊板豆腐(約100g)
沒有沾任何醬料
大家呢?
會為了補充植物性蛋白質
直接吃剛買來的板豆腐嗎?
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※ PTT留言評論
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職場吃豆腐
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你是不是生病了一直在吃這種沒味道
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的東西
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我會淋一點麵味露微波一下再吃,熱
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天午餐的標配
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直接吃也太...還不如喝豆漿
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我是不愛啦...
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我會淋胡麻醬
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他適合搭配不適合只吃本人
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所以總共吞了600克的板豆腐?一餐補
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了約54克蛋白質,狠人一個
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不會 因為沒必要活的那麼累
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熱量高到爆炸
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一餐吃100g板豆腐啦
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加個醬油皮蛋不好嗎?
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昨天早上上班趕時間
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要蛋白質幹嘛不吃雞蛋
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我也有吃雞蛋
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還是沖下水比較好啦 其他應該是可以
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的 雖然我都是習慣去wg運動
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前把豆腐加進果菜汁一起喝
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[問題] 類似板豆腐但口感比較扎實的豆腐?自從疫情比較不穩定就比較常在家裡煮 我挺習慣用豆腐入菜補充蛋白質 比如板豆腐就滿愛的 只是買來買去都那幾款有點膩了 想問各大賣場有沒有類似板豆腐但口感比較扎實的豆腐?10
[商品] 全家 鐵板烤豆腐【商品名稱/價格】:鐵板烤豆腐/42元 【便利商店】:全家 【規格/內容物/熱量】:四塊豆腐/141大卡 【評分】:70分 (未滿60分為不推薦)8
[問卦] 嫩豆腐好吃又簡單的料理?超市買嫩豆腐 補充蛋白質 但不知道怎麼吃比較好 板豆腐作法就比較豐富 嫩豆腐只想到應該加買皮蛋做皮蛋豆腐2
[問卦] 吃不到蛋 不會去吃豆腐?一顆雞蛋大概有7克的蛋白質 跟半盒豆腐差不多 豆腐低脂低熱量 有豐富的植物性蛋白也有鈣質 豆腐更是有許多的烹調方式 可以紅燒 三杯 清蒸 油炸 任你挑選 不然就煮成青菜豆腐湯 沒有一定要吃蛋 不吃蛋不會死 早餐漢堡不要加蛋 改加豆腐4
[問題] 鳳農市場不錯的板豆腐攤?因為爸爸年紀大了,牙口跟腸胃也不太好 魚肉這方面的蛋白質攝取,不管用甚麼烹飪方法,一吃就拉肚子 後來知道豆腐一樣有很好的蛋白質來源 就試著煎板豆腐給爸爸吃,結果效果真的不錯 不過超市賣場的板豆腐價格價貴3
[問卦] 板豆腐是不是會吃上癮?就是板豆腐啊 突然很喜歡吃,昨天吃了兩盒,今天又想買兩盒煮火鍋來吃 吃板豆腐就飽了 有沒有板豆腐會上癮的八卦? --- 大豆蛋白,是健身的必要攝取之一 每天早餐來兩盒板豆腐,是我的例行公事 義美板豆腐,是市面上所有豆腐中 蛋白質含量最高的產品 比中華便宜,比大漢堅挺,比市場的任何一間衛生
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Re: [問卦] 沒人發現吃的健康很貴嗎?不是 那是你太懶而已 因為像凍豆腐100g 就有13克蛋白質 240mg的鈣 一盒板豆腐25~30元 扣掉水份約300g 等於一盒有39克蛋白質跟720mg的鈣 打爆貴鬆鬆的鮮奶 高蛋白 肉類- 最近很愛用豆腐入菜,便宜、低熱量、富含植物性蛋白質, 而且備料方便省時~哈哈哈。 食材
- 除了留言已經有很多很棒的菜色靈感 不喜歡吃肉的我都用板豆腐補充蛋白質 最常做的就是豆腐炒飯 用重物壓一下豆腐稍微去除水分 炒乾以後再打顆雞蛋一起炒成鬆鬆的就是豆腐炒飯了 配什麼菜吃都很好吃