[閒聊] 聽到同事評論我的身材
已經減肥好一段時間了
也差不多快減到我想要的目標體重
平常我都會自己準備便當,少吃外食
下班就是健身運動,一個禮拜堅持至少3次
一直維持到現在,身材跟以前相比我感到蠻滿意
結果前幾天要去微波便當時
竟然聽到別的部門不熟的男同事們在討論我的身材和長相
聽了很難過...也有點生氣
明明已經很努力了,也一直持之以恆到現在了
憑什麼我的努力要被他們當茶餘飯後的閒聊
這幾天時不時就會想到他們說的那些話
早上起床總是想著要不要乾脆請假
或是希望不要遇到他們
上班到一半只要想到那些話就會覺得喘不過氣心跳很快
早上起床量心率也比以前快
https://i.imgur.com/UvTpc0I.jpg
雖然很努力讓自己保持正向
但每天都還是打不起精神
想問大家如果遇到這樣的情況
我該怎麼排解這樣的壓力...
--
我也有測身體年齡~結果是實際年齡+15歲
我測出來比較年輕
把不熟的同事拿去微波
這個有安慰到我謝謝XD
是說妳身材太胖、臉太醜,所以他們不行之
類的話嗎?
看體脂率才準,一堆看起來瘦結果體脂高的虛胖
妹
評論回去醜八怪 我醜你更醜
別理他們 你很棒
沒意義的事情很多 何必計較
難道每次誤認我為郭富城我每次都解釋
那我不煩死?
經過他們身旁落一句你們也長得不怎樣啊
你很棒 別理他們
如果身材長相很好可能就變成聽到他們
對妳蕩婦羞辱,他們就是水準差的人,
不管妳怎樣他們都會亂講啦,拍拍。妳
能努力維持健康已經很棒了。
其實我也不知道如何安慰妳,職場上八卦本
來就滿天飛,也不知是真是假,認真就輸了
,尤其不要為了這種不重要他人影響自己工
作的情緒,臉皮厚一點,堅強起來~~~~~~~~
謝謝QQ
~
不要理那些人 做自己就好 別太在意其他人
的眼光
之前我同事辦公室戀情分手的,伴侶人品不
怎麼好,全公司的人都知道他GG軟軟小小的
啦,性技巧很爛..這才傻眼吧
這真的.....
加油,要不在意別人眼光不容易
沒必要在乎不重要的人的言語,做自己
最重要,自己開心健康就好了
做自己就好你很棒不要管他們
很難不在意,但你就是要學會釋懷
真的關他屁事
自己知道在做對的事就好了 至少你一
直往健康的生活方式在努力
拍拍 那種水準的人不要理他們
你應該直接走進去打斷他們
別理他們
直接走進去打斷他們鼻樑
如果妳當下已經選擇不替自己發聲,那
事後就不要難過了。
如果我是你,當下就直接走過酸幾句
我以為是妳減重成功他們稱讚妳><我太
正面了…
人會有審美的價值觀很正常,但講出來很差勁
不過我猜你應該原本就蠻好看的
我是從小就被批,老實說已經習慣了XD
我在台灣連吃個飯隔壁桌都有可能會講我XDDDD
不用在意 同事而已,上班也是演一下
連在日本都遇過台灣同胞講我(不知我是同胞)
我之前教訓過一個這種人(是我親人)
就挑對方的缺點講,講到對方發抖
後來對方道歉說再也不敢批評別人的外表了
我還講說 你是不是一無是處才會整天批人外表
我以前很怕那個人,講電話對方都會一直嘲笑
我,我每次跟那人講完電話晚上都會做惡夢
可是自從我批回去之後,再也沒做過噩夢了
抱歉我講直白一點,你如果會受打擊代表你被
對方價值觀說服了,核心問題是你對自己也沒
自信,你沒有真正喜歡目前的自己
要突破的方式看你是要努力朝你目標繼續前進
還是努力接納當下的自己,都可以
我是選後者,因為我骨架問題我永遠無法滿足
對方的價值觀,即使因為骨架問題我也有優點
會出言批人外表的,通常都普或醜且沒自信
是普醜沒自信人之中的渣,靠打壓人來得到自
信,別陷入他們非黑即白的二元價值之爭
加油加油 再去運動一下 說不定心情會
變好一點
可能你對自己要求太低了吧
有人討論代表身材有在變化
說實在的能被評論代表你比評論別人
的路人甲值得注目,不用擔心
何必在意垃圾人說的垃圾話呢
自己喜歡自己就好了
推 你很棒 別理他們
化悲憤為力量,想著他們說過的那些話
,來激勵自己完成每一下動作,我自己
有時候會閃過一些不如意的片段,尤其
是在拳擊的時候,然後揮拳的時候會變
得比較有力量
抱一個
不需要在乎其他人的眼光
也不要給自己過度的壓力
是說這是量心率的體脂計嗎?
對的~app紀錄滿方便的
身心要一起練
你很棒的 不要理
你也批回去啊,他們不會好看到哪裡。
同事間背後評論人家的身材也真是有夠奇
葩的
你們公司很閒嗎
那麼在意別人眼光怎麼不當下嗆回去
跑上來討拍??
化悲憤為食量 吃得爽才爽
加油
看完大家的安慰和鼓勵我真的很感動 非常謝謝大家QQ
再忙的公司也有這種爛人啦
以前公司嚴重到被客戶大追擊(上億的案子失敗
)還不是有三姑六婆躲在廁所講人壞話
還剛好被我聽到 我只是先進去上廁所而已
無能的人才會連在公司都在講人壞話 原PO拍拍
謝謝L大的安慰!
大推樓上 只有實力不夠的才會想辦法斷章
取義批評別人缺點 能力夠好早就自我約束
並朝自己的目標前進 換個角度思考 也就
是自己夠強才容易受到批評 我都很尊敬佩
服想盡辦法用各種方式批評我的人
畢竟是不熟,有考慮微波嗎?
不過心跳也太高 會不會得焦慮症
我也擔心會不會是... 上網查說有壓力太大也有可能會這樣
減到他們慚愧啊你那麼努力在改變自己
,他們沒有哦
當你會被他們的話氣到喘不過氣,代
表你對自己也沒自信,別再說你滿意
了
推lee大 原po你要想想你繼續在意就是被拉到
跟它們同一個層次
我前面推文提到那個批我外表的家人 我真心
覺得一個人剩下只能批別人的外表 真的是很悲
我不知道為啥要在乎垃圾說什麼
慘的境界 因為那代表他們知道實力上無法跟自
還好啦~別把這種事情放心上。加油
己看得起的人平起平坐 淪落到在茶水間嘲笑人
你看是要接納自己外表還是改變外表 或是往其
他方面努力都很好 想嗆回去也沒關係
不在乎當屁也很好 就是別再為了那些人痛苦
你會在意糞坑裡的蛆嘲笑你嗎?
如果是經理級以上提到你工作表現 那才該抖
你又不是要跟這種爛人結婚
不重要的人事物 就與你無關 不必在意 堅
持自己的目標 達成速度會超出你的預期
推把他們拿去微波
別在意
加油 做好你自己就好
想想喜歡你的人是誰 你只要關心他們就好
沒照片說個
沒事別太在意
不用管他們,他們自己也沒多帥。我同
事們也會嘴賤說我胸小之類的,我都直
接說但我屌很大~我也是過了很久才學會
這麼坦然,加油相信妳也可以。
謝謝B大! 希望以後遇到我也能自信的坦然面對
出社會後公然品頭論足實在有夠沒品 自
己多帥多正啦
發誓瘦到讓他們無話可說
燒?
我以前也會在意,但後來真的覺得who car
es?人生就該花在有意義的事情上,何必
讓路人擾亂你心情?你美或不美永遠都會
有人說話,把時間留給值得的人事物就好
,垃圾不用多裡
沒種光復大陸只會在辦公室批評別人外表 孬孬
很幸運聽到 避開跟這種人交友的機會
不要為了不重要的人去難過,相信你能
慢慢達到理想的自己
要是我就會故意走到他們面前微笑 是
人都會評論閒聊啦 但真的不要怎麼笨
被我聽到好嗎
運動就不會亂想了,加油
你很棒啊 不要想太多
走進去跟她聊啊,當事人來了更好聊吧
管別人幹嘛,是你老公還是你爸??
還沒內化
不要過度在意別人想法 厚臉皮一點人生
比較快樂
沒事這種心律不正常啊,不是甲狀腺機
能亢進啊?去抽血檢查一下好嗎
怎麼排解?就改變自己呀
變成搶手他們又追不到的樣子
其實妳應該高興無意間聽到壞話,這才
是真實社會上會給你的評價
而不是朋友們都給你的無意義鼓勵
要繼續更精神去上班,有機會嘲笑他們
女友的外表和身材。
我會繼續加油的謝謝!
外表通常卸妝都差不多普,身材妳正在
努力了!
自己選的ee,笑屬。
大概4john
幹什麼用別人的錯來懲罰自己。
別太在意拉,腦跟嘴長在別人身上,你管
的完
結論就你還是胖阿
你小學生嗎…
當然是嗆回去 談論同事外表身材 有構成職
場騷擾的可能性 不擅長吵架或不敢對嗆
可以蒐證起來 留著和主管談
已經努力又如何 別人看到的就是那樣
那就繼續減肥吧 身材好了 就會感受到
眼光的改變
你缺乏的是自信,太在意別人眼光。end
試圖減肥讓人刮目相看沒用的 這種人胖的
時候會說妳像頭豬 好不容易又瘦又美就會
造謠妳接"私活" 和上司"有一腿"
這種人太多了 早早把他們離職才是上策
不然公司遲早有公關危機(參考最近台大經
濟系事件)
越自卑的人越會批評別人
這不就是你改變的動力 何必理他們
聽到這種話難過是難免,但別浪費太多心
力去在意別人的垃圾話,人家講完就忘了
你卻要為這話難過不值得,下次直接走進
去瞟他們一眼絕對嚇死,在背後講閒話的
都很沒種
有些人是為了社交在找話題,他們講過就忘了
,想起來還會再講同樣的話,不用太在意,聽
過就當以後判斷要不要深交,或是職場上要不
要提防的人。講話很刻薄,很碎嘴(不講話會
死,但是講出來的都是廢話)或是一直應和別
人的人都可以保持距離
就當成路邊的狗在吠 路邊狗吠你會在意嗎
?
自己開心就好
我也被同事批評過長相 超^ ^
沒事啦 通常討論這些的 自己也不怎麼樣
安靜心率90幾不正常吧除非你運動過度
沒救,因為妳就4超在意
別人的嘴改變不了,妳超在意也改變
不了,那就只能把身材練到人人稱羨
網路上討拍再多拍拍再多對妳都沒有
任何意義,自己心裡很清楚
化悲憤為力量 加油吧
何必管別人說什麼,不管怎麼做都有人
會說嘴,你自己開心最重要,你想瘦,
想放縱自己的體重,都是自己的選擇,
何必在乎別人眼光0.0
你太胖了
直接說我就胖啊 不要自行腦補太多
別人的嘴你是管得了喔 看開點世界很大
減肥是自己的事,就算你瘦到皮包骨
,還是會有人
議論你「哇她以前超胖耶!」不如乾
脆直接瘦到好
看的體態,反正你最後的目的就只是
減肥,有沒有
人誇獎都是運氣
又不是有偶像包袱,在意這個幹嘛
藝人都會被批評了,總有少數人批評
沒什麼人是完美啦,要講都可以講
就算是玉女,過幾十年容貌也會變
維持目前健康生活最重要 這樣想就好
多少人失去健康的,你會慶幸現在
玻璃心
路邊的狗吠你,你是不是也要上網發一篇:
連狗都嫌我胖
別管他們@@ 也太沒禮貌…不過爲了健康
角度,還是控制些體重會比較好
看youtube上一堆健身減肥的motivat
ion影片
加油 繼續努力
討論?討論應該還好算有人氣 這樣想就好
了
我會走過去問他是不是在討論我
加油你很棒 不要在意其他人的眼光言語
努力的女人是最美的
看你第一段我覺得你超棒耶!用健康的方
式在讓自己身材變好!真的很值得拍拍手!
謝謝! 我爬很多文研究了很多 在生活真的做了很多改變 謝謝你的鼓勵QQ
至於同事怎麼說你我們無法得知,但會不會
是因為他們察覺了你的改變所以才拿出來
講呢?轉移注意力早點忘記他們說過的話吧
!
有付出努力自己知道就好 我也是下班會去
WG運動 都默默地去練不太會跟人主動提起
認真練身體就會回饋你的
那幾個愛談論女生外貌的男生,絕對不會只
談妳。我以前同事,去業主的公司開會回來
,兩個人把業主那裡一位外貌實力兼具的女
秘書徹頭徹尾地當物品評論一番,態度輕浮
,這類噁男,不值得妳花力氣在意。性別調
換也一樣,都不可取。
這就Her nose is too big程度的打擊
我也在減脂中,我懂這條路很辛苦,三餐要自
己備,下班還要運動,達到滿意的目標真的很
棒呀,他們只是在嫉妒你
體重多少不敢講 那也別怪被評論
無聊
圖po心率做啥 重點是在你的體重體脂
又不是心率
走過去說 醜男閉嘴
傻傻的 還不吉一波性騷擾
這個能構成性騷擾嗎QQ
持之以恆,自己健康是自己的,順便
變美而已。
不要讓別人的言語影響到自己,嘴巴在
別人身上管不著,越是在意別人越有機
會可趁
直接去跟評論的人對峙。說這樣很不禮
貌
這種人很多吧~沒事幹就會把所有同事都聊一遍
~根本不用在意
心率這麼高 如果沒有其他疾病或體質特殊
90%是個胖子無誤 好自為之
要斷絕對自己有害的無效批評,最好的方式
是思考這個人對你的意義。當你認同了對方
的意見,那些話才會對你產生影響。簡言之
,唯有你相信那些話,才會進而對你造成傷
害。比起接受他人的評論,你迫切需要的是
自我接納,就算現階段不滿又如何?你知道
自己有多努力,正因改變不是一朝一夕所以
才更難得啊!記得抱抱安慰自己,願我們的
身心都能更加強大自由
達到自己的目標很棒耶!!
謝謝!
同事太閒
噁我會走過去微笑問是在說我嗎?他們承
認的話就問問他們知不知道性平跟性騷擾
法?(我覺得有點廉恥的妳走過去他們就會
閉嘴了不用講什麼)(又不熟在意什麼?)其
實我好奇到底是視而不見比較令人不快還
是評論比較令人不爽?
嘴巴長別人身上,私下人家講什麼永
遠無法控制
是他們沒水準
身體年齡28 體脂應該很低吧?還會被批評???
你在意他嗎?不在意幹嘛在意他們的想法
你覺得你很好那就keep going
那妳就順便鍛鍊更堅強的心智啊!(順便看清
同事的嘴臉也是好事)
調整心態堅持下去放遠3-5年後,健康檢
查報告就會有明顯差距了,健康的身體省
下醫療的開銷,你可以有更多周轉的裕度
享受人生
※ 編輯: nita1228 (1.200.155.225 臺灣), 05/23/2023 14:23:35
加油 相信自己會越來越好
心率超可怕 我靜止心率50左右 你我的兩倍 我
都中年大叔了
加油,別里他們
我也有這台,每天早上起來都會量
有時候壓力大我心率量下來真的會比較
高
上班就是演戲
你應該現身讓他們感受到尷尬
失去了挺身而出保護自己的機會
就只能發文公審 舔傷口了 沒啥用
捍衛自己 勇敢對峙
爆
[求助] 該因為身材而分手嗎代女性友人po文,以下以朋友角度為第一人稱 我跟男友從學生時期交往至今快三年了,他是大我一屆的學長,剛認識他時身材微胖,但 還算可接受(178cm,90kg左右),原本想說之後多運動就能瘦下來了,結果沒想到畢業開 始上班後,因為他上班工作壓力大且工時長(早上八點半上到晚上八點),導致他下班後 沒心力再出門運動,就這樣一直胖到現在大概130公斤,導致我在床事上看到他的身材,爆
[心情] 男友沒有性致我26歲 男友36歲 交往1年 我身高159公分體重大概都在49-52公斤,身材沒有劇烈變化。 兩個人平常工作時間都比較長,我因為輪夜班的關係偶爾不在家,平常同居。 相處互動都蠻好蠻正常的,會一起出去露營、爬山、偶爾去球場投籃或看他打球,假日或 下班去釣蝦。但是唯獨性讓我有一點懷疑自己,我們交往期間頻率大概一直是一個月一次82
[心情] 同事的玩笑話往心裡去...平常是都跟同事相處蠻好的 但他們常常拿我的身材開玩笑 我其實以BMI來說也不是很胖 但就比例可能比較不好 整體看起來就比較肉一點....22
[問題] 怎麼跟比自己重的朋友聊身材話題?請問大家遇到比自己重的朋友主動談起關於身材的話題時,都會怎麼回應對方呢? 例如當朋友說:「我現在太胖了,這些漂亮衣服都沒辦法穿QQ」 該怎麼回應才可以安慰對方又不會傷到對方><? 我有個朋友,以前跟我差不多身材 但近期因為生病的關係體重驟增數十公斤25
Re: [閒聊] 這個身材,有可能183cm 60kg嗎?因為原串留言有版友質疑我的數據 其實我也很納悶 為什麼我看起來都還是瘦巴巴難民身材 所以乾脆借串問一下 最近沒空去量組成但是量體重大概64那邊20
[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎?今年是準備國營聯招的第三年 也是我自己設下停損點的時間 會開始考是因為疫情導致工作不順 加上家族中有很多都是公務人員 所以家人就”特別”鼓勵我繼續考6
[討論] 游泳減肥該怎麼努力之前做夜班要離職的時候(因為年輕+薪水多才去做夜班的QQ),同事趁我離開前拼命揪宵夜所以不小心讓體重破6字頭 現在:163/61(之前163/58),24歲,女 然後現在工作是做辦公室,相對時間多就想說下班去游泳減肥目標瘦到55公斤(握拳 從去年11初開始游到現在,剛剛去量體重發現我還在61公斤.....有點難過 本身是有參加過游泳隊的所以還算蠻會游的13
Re: [問題] 請問一下新冠後容易爆心跳我也來分享一下經驗 不知道有沒有人和我一樣 我是打三劑疫苗AAM 不過在七月下旬還是確診了 症狀是咳嗽,流鼻水,輕燒38度多,無力3
[問卦] 今天還要上班的社畜該怎麼調劑身心?早上起床真的好想請假.... 這麼鬱悶的上班日 該怎麼排解? 只能看個奶子了吧?2
Re: [討論] 在常去健身房看到喜歡的女孩該怎麼認識?除非你長相跟身材有過人之處 建議平常心就好 如果有對到眼 可以試著點頭打招呼 多幾次這種機會