[難過] 改吃養生飲食被同事嘲諷怎麼辦?
如題
我媽最近診斷出糖尿病前期
因為年輕時吃太多蛋糕、零食,不忌口
我整個嚇到發現媽媽那一系
全都有糖尿病
我自己也是會吃完飯會很想睡
醫生說我可能也有糖尿病基因
所以今年全面改低醣飲食
https://i.imgur.com/yE1Az8y.jpg
每天澱粉類只吃20%
剩下靠大量蔬菜和肉類
而且全家改成自己煮,不油炸不煎
但跟我同輩的同事開始笑
說人都會死,年輕就是要享受美食
養生沒屁用,走在路上也是被車撞
說不定醫學進步,20年後慢性病一顆藥就好了
我確實開始不再跟同事吃外面的便當
也不再和他們訂手搖飲
說實話在職場上讓別人感到不夠意思
但我只是想要老了有好的健康餘命...
不想躺床洗腎,給人把屎把尿
還是說偶爾也是該跟同事外食?
訂飲料也就訂個無糖綠茶之類的?
--
那就誠信祝福他早日歸西
同事嘴那麼臭,虧你忍得住,要是我
早就教他怎麼做人
同事的嘴還真臭
會講你的是因為焦慮
真的對自己飲食健康有自信的完全不
會講你
手搖可以訂無糖
我認識三個膽管癌 其中兩個都亂吃
亂喝
另外一個不清楚
外食還好吧,重點要適量,少吃零食
,多運動,飲料可以訂無糖
家母本來糖化血色素6.4還6.3紅字邊
請遠離不懂得尊重別人的人
緣天天買外面或外食不運動,馬上嚇
到自煮天天公園運動,後來降到5.2
維持中
自己健康自己負責,你同事無法承擔
任何結果根本不用理他
看年紀 看有無財產
幹嘛屌他 無視他啊
不然就臭回去 欸你今天還沒被車撞死
喔??
堅定點,自信的說健康很重要,你就
是要注意飲食,我同事也有人不跟團
的,喜歡自己泡自己帶便當,每個人
習慣不同,大家只是閒聊,不算嘲笑
吧!不用在意。
家族有基因+1 訂便當都飯少一半
會因為這樣說嘴的 沒必要深交
一型糖尿病要吃藥 + 飲控,
二型的話 飲控 + 運動 定期追蹤就好
我會跟他們訂飲料 不過老實說會這
樣臭的 要嘛是他天生機掰 要嘛有可
能你敏感過度 這不好下結論
而這兩樣你多訂個飲料都不會改善啥
只是要是他是正常調侃的 你還可以有
一起訂飲料這件事拿來打哈哈而已
漳和國中當兵687T的吳秉倫吃屎想驗
退,結果驗不退,只能繼續吃屎。
他酸你,你就酸回去啊
你是自律的人他們不是 就這樣而已
沒必要酸別人吧! 可以維持健康飲食
是件很不容易的事,別把酸言酸語
放心上
動物性蛋白質也會增加糖尿病風險
關你屁事
所以再進階我會建議用植物蛋白取代
糖尿病不是只有吃碳水這麼簡單而已
低糖飲食也是有某些風險顧慮
小學生嗎?
別人嘴你兩句就要改變自己?想吃什
麼就吃什麼
低gi吃飽不會想睡 義大利麵 壽司飯
?
干他們屁事 你吃你的啊
這種腦殘同事就嗆回去阿
控制飲食是最重要,也是最基本的健
康第一課,加油
健康是自己的,看體檢報告後,血糖
變紅字,馬上所有糖類減半,餅乾零
食戒口。等下次報告看是否有改善
蛤 20%碳水叫養生? ok...
如果你是我同事,我只會佩服你 但
我還是會問你要不要訂XD
先自問 若你真出事他會不會負責
做自己就好 我大學就有個同學中午帶
自己做的健康便當來吃
跟他說尊重很難嗎,人都會死怎麼不
現在去死
年輕確實有本錢大吃大喝,自己的飲
食自己控制
心理師的FB文章
就說有家族病史啊,風險比較高啊
走在正確的道路 那裡人很少 你的同
事都是凡夫俗子 不懂你的
同事超幼稚的 真的不用管他們 對的
事就去做 加油
小學生上網討拍 可憐
看你幾歲吧 我覺得同事說的也沒錯
哈哈哈
要笑就笑啊 反正我就是要天天吃雞
胸肉+自己煮的菜當中餐^_^
每年健檢看指數有沒有問題,有趨勢
出來再慢慢調整就好 一下控制的這
麼極端很難堅持吧
GLP-1藥物去了解一下,美國的最新糖
尿病減肥藥
糖全斷了吧
好澱粉是必需的
老了病痛纏身機率大多了...
何必活在別人眼裡
做你自己吧!每個人的人生要自己過
,他們看的是眼前,和你不同步,你
也不用勉強自己要跟他們一樣。
我也有養生同事 但他不機 人緣一樣
好
你還會在乎別人表示你嫩
關他屁事,身體是你的,有糖尿病風
險本來就要先控制
這真的是管很寬,還有他說什麼干你屁
事,你得到糖尿病他要承擔嗎?他得
癌你會承擔嗎?
你說糖尿病會被笑,你說怕胖就不會
了,以後一律說怕胖就好,飲料可以
喝就喝無糖烏龍還蠻好喝的
嗆他得病後想死還不一定死得了只能
活著苟延殘喘活受罪
自己健康最重要
不用理會同事喔!除非你要跟他們相處
一輩子
等你同事活20年後要洗腎就會哭了
哪間素質那麼差?
死是小事,不健康的活著是大事。祝
福講風涼話的人都生不如死。
差訂你一杯嗎 這種人就別往來剛好
你想留著當朋友?
便當可以訂半飯或全菜就好,至於飲
料喔!無糖就好,不過手搖茶基本上
都越南茶,早就不喝了,自己帶瓶裝
飲料或飲水機的水。
身體是自己的不用管其他人
其實這些東西還比較好吃
講久就沒什麼好講了
別理,等中年過後就知道了,會笑的
一定沒顧過病人
真正擁有的東西 就是自己的健康 管
別人說啥呢
我開始健康飲食後 同事沒嘲笑 大多
都是好奇為什麼要這麼養生 有少部
分看一次問一次有點煩而已
很難不在乎別人的看法,但就慢慢調
整吧
關他們屁事
不要因為心智不成熟人的酸言酸語影
響自己
從中學就養生,包裡帶著滾輪跟按摩
棒,也被笑,不過我完全不在乎,現
在同學會就知道差異了,按照自己的
步調走就好
為自己活最重要 不用理會不同層次的
人
身體是你的 你愛怎麼吃就怎麼吃
久不吃就不會想吃了 不會想吃根本
懶得理同事訂什麼
我也開始養生了!懶得理同事,健康
比較重要!
你們職場是不是很年輕?同事超幼稚
你同事住海邊膩,笑死
年輕就是要吃美食那是他覺得,所以
你可以回:那是你家的事,關我屁事
另外我在猜,你剛吃而已嗎?感覺同
事是覺得你不可能堅持太久,半看好
戲。但當你堅持下去,不但他們不會
說什麼,反而會開始有人好奇你都在
吃什麼了。
管他說什麼xd身體是自己的吧
什麼行業的同事這麼低端
重點是同事的廢話你竟然會在意
吃自己的不要管別人
很多時候是同事怕你因為過得更好,
他們更希望你努力半天然後沒什麼進
展,這樣就可以緩解他們對於健康的
焦慮,當你真的變更好了同事也會看
在眼裡然後也開始學習你在做的事
葉
為何要在意?你是你他是他
比較想知道是一個同事這樣還是一群
都這樣?如果是一群的話我會對人類
很失望
健康是自己的,幹嘛這麼在意他的想
法?
還好吧 那聽起來也不算嘲諷
你病了同事會照顧你嗎?別跟身體過
不去,慢性病挺折磨的
我從20歲念醫學院學到血糖的控制重
要性之後,開始低GI飲食到現在快50
歲,飯後血糖七、八十,,這時身邊
一堆血糖過高的同齡親友。有家族史
的人真的要早點存健康本。
只是沒訂飲料也在不好意思,你同事
之後會幫你把屎把尿嗎?身體是自己
的啊
簡單啊!練習當直銷,狂推銷給那位同
事
真的會有人因為同事不跟自己一起吃
便當訂飲料,就會覺得他很不夠意思
嗎==真的吃飽太閒
外食可以挑種類,飲料可以訂無糖,
其實都好解決
怕糖尿病吃的那麼痛苦還不如好好運
動,投你同事一票
跟同事說,不然簽約
20年後沒有一顆藥解決的話
他幫忙付醫藥費
他們就是羨慕你能自律,酸他:對啊
你還多了胖死^ ^
手搖飲不要加糖啊
運動也很重要喔
注重健康很好啊
這表示你愛護自己,他們這種一定活
在那種,很常後悔以前沒怎樣,後來
真的發生又自暴自棄的人生裡,你就
用眼神對他們表示一下同情吧
不尊重別人的同事蠻沒品的!她們的
人生自己負責,上班當好同事就好,
無需深交
不要理他就好了
身體是自己的 壞掉後悔就來不及了
別理別人
這不就嘴砲聊天?想太多吧?你怎麼
做其實沒人在乎
這種人你要當場嘴他 例如那你現在可
以把錢都給我 反正你以後死了也花不
到 就欠嘴的人
等他洗腎你再去笑他
跟同事說等他公祭,你一定會包大包
一點
管他們說啥幹嘛
當妳因為飲食習慣改變健康或避開食
安風險之後 說不定他們會就來跟風了
..
介紹牙醫給他
那你同事真的是很雞掰
不要理他人 做好自己
偶爾吃美食還是可以的,平常清淡點
,偶爾吃美食,吃美食的那幾天多走
點路就好了
同事就是下班不認識。根本不用在意
等他生病就嘴他
跟我這樣說的同事最近得糖尿病了 然
後現在都跟我訂健康餐XD
做自己就好
自律是自信的表現,別人說什麼笑笑
附和一下就好,心裡笑他們做不到~
看你阿, 他們笑你, 你可以二十年後
笑他們 XD. 健康飲食改變的不是只有
心血管而已
說謝謝你的關心 但我最近喜歡吃這
種食物 每個人的主觀意識不同 不需
要爭吵
蛤 到時候糖尿病他要幫妳出醫療費嗎
?沒有的話他是在靠北三小= =
奇怪的公司,為什麼同事會知道你午
餐吃什麼?
照顧好自己,不拖累小孩的想法很棒
十年後換你笑他
他在耍屁
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