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Re: [討論] 你認為童年時期會影響一輩子嗎?

看板WomenTalk標題Re: [討論] 你認為童年時期會影響一輩子嗎?作者
freshguy
(懷念不如相見)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:5

有人會說什麼不如我寫篇論文來反佛洛依德,嗯…其實很多知名學者都寫了不少,輪不到我~

「早期決定論」是一種說法,但絕非唯一的派別~

本文比較沒有直接寫到療癒傷痛,但相信我,改變性格、改變思維模式就可以有機會脫離令你痛苦的過去。俗話說:「重點不在於發生什麼事,而在於你如何看待它」如果你可以改變看待過去的方式,就代表有可能療癒過去的傷。

貼一篇囉:

https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/21699


一個人的性格,一出生就註定?心理學家:大錯特錯!人性真正的根本,是你做出選擇、並堅持選擇的能力

大多數人都相信,自己並不可能去想像、創造自己與性格。但真的是這樣嗎?你的性格真的那麼固定?真的無法改變?事實並非如此。許多研究、尤其是晚近的研究,已經充分證實這一點。

文/ 班傑明.哈迪
2021-06-19 (更新:2021-06-19)
瀏覽數6,644


現代文化充斥著像是色彩密碼這樣的「性格」框架,一些知名的大壞蛋還包括:邁爾斯-布里格斯性格分類指標(MBTI)、DISC性格測驗(DISC assessment)、溫斯洛性格測驗(Winslow Personality Test)、五大人格特質量表(NEO)、HEXACO人格模式、伯樂門性格密碼(Birkman Method)、九型人格(Enneagram)、墨跡測驗(inkblot)等等。

這份清單可以一直列下去,怎麼列也列不完。彷彿每一天都會再冒出幾百種新的性格測驗。

人們對「性格」的痴迷實在已經近乎荒謬,讓臉書不得不在二O一九年宣布禁止「功能有限」的外掛應用程式,也就是那些五花八門的性格測驗小遊戲。因為在這之前,已經有超過八千七百萬名用戶只因為想知道性格測驗答案,自願放棄個資。



你, 是哪一種人?
性格測驗看起來的確既好玩又有趣,但這些測驗和背後整套關於「性格」的理論都隱藏著一個黑暗的現實:無數人的一生可能因此而發展受限、甚至是遭到毀滅。

一般主流觀點認為,你的性格就是內心深處那個真實的你,性格是「天生的」、而且「永遠不變」。因此每個人都應該收集足夠的資訊(也就是要找到對的性格測驗),以找出深藏在內心的真正性格。

等到找出這項重中之重,你就能以此為核心,順利打造自己的人生。雖然這樣打造出來的人生,可能並不是你想選擇的人生,但這就是你「命中註定」的人生。你手上拿到的牌就是這樣,想要逆天而行根本是痴心妄想,只會導致災難與痛苦。

這一切都好像在說:你一出生就已經確定你是怎樣的人,不會再有任何改變。

然而,事實上幾乎人人都想改變自己的性格。伊利諾大學的最新研究指出:超過90%的人對自己的性格特質感到不滿,希望能有所改善。

大家都想改變自己的人生,卻因為遭到誤導,以為沒有改變的可能。

許多知名心理學派主張性格是天生如此、無法改變的。之所以會認為性格固定不變,是因為心理學家向來十分重視「過去」。許多性格理論都認為:從過去最能預測未來。這種觀點根源自常見的「因果決定論」,認為現在所發生或存在的一切,都是由先前的條件或事件所引起。依這種觀點,一個人現在的樣子是由過去經歷的事件所導致,就像是推倒一列骨牌那樣。

在這裡說「導致」,可不只是「有影響」而已,指的是絕對的因果。也就是說,對於現在的自己、現在的作為,你並沒有其他的選擇或可能。你只能被迫接受現在的性格,因為你現在的樣子就像是一張骨牌,被過去倒下的其他骨牌給推倒。你改變不了過去,只能試著「找出」你「真正的自己」、了解自己現在是這個樣子的原因。

於是,大家只能努力的尋找,想找出「真正的自己」到底是什麼樣子。大多數人都相信,自己並不可能去想像、創造自己與性格。但真的是這樣嗎?你的性格真的那麼固定?真的無法改變?事實並非如此。許多研究、尤其是晚近的研究,已經充分證實這一點。

如果你曾經想讓人生有重大改變,卻窒礙難行、令你受挫灰心,《我的性格,我決定》這本書能幫上你的忙。

我要告訴你,你的性格一點也不重要。我還要說,你的性格絕不是什麼你的本性。你的性格只是一種表面而短暫的東西,是某些更深層事物的副產品。
人性真正的根本,是你做出選擇、並堅持選擇的能力,這也是維克多.弗蘭克(Viktor Frankl)所謂人類終極的自由:「能夠選擇自己的人生方向。」

這個觀點至少呈現兩個重要的意義:我們能夠選擇自己希望未來發生的事,以及能夠選擇如何應對眼前發生的事。勇於選擇自己的人生方向,才能成為一個真正的人。當你給自己更多決策權,就更能把人生和際遇掌握在自己手上。



我們應該都要能夠勇敢追求自己真正想要的生活
要做出決定、選擇自己的人生方向,並不是件簡單的事,許多因素會嚴重限制你的選擇能力。其中影響最大的兩項因素,一是外在的社會及文化環境,二是個人的內在情緒發展。當個人的情緒發展愈成熟,就愈不會被過去束縛,也愈不會受外在環境限制。

也就是說,情緒是性格轉變的契機。與其逃避或壓抑內心的情緒,不如擁抱這些情緒、用這些情緒來改變自己。

你將能夠勇敢去追求自己真正想要的生活,無論情況看來是多麼不可能、或是周遭的人覺得一切是多麼困難重重。隨著學習與經驗的增進,你所掌握的籌碼也將有所不同。你將愈來愈善於處理各種情緒、經驗或難題,讓你得以成功改變自己。

就從現在開始,忘掉那些愚蠢的性格測驗和分類,讓自己決定想要變成怎樣的人!

作者簡介

班傑明.哈迪(Benjamin Hardy)

組織心理學家,也是激勵人心的演說家與暢銷書作家,著作為:《不能光靠意志力》(Willpower Doesn’t Work)。他的部落格每月有數百萬瀏覽人次,並曾登上《富比士》(Forbes)、《財星》(Fortune)、《CNBC》、科技新聞媒體《Cheddar》、《大思想》(Big Think)等媒體。在2015-2018年,他是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者。也定期為《Inc.》及《心理學》(Psychology)供稿。

他和太太蘿倫(Lauren)在2018年2月領養了三個孩子。一個月後,蘿倫又發現自己懷上雙胞胎,所以現在他是五個孩子的老爸。目前住在美國奧蘭多

摘自 班傑明.哈迪《我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫》/天下文化
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vipgk2002 06/25 01:01基因+環境 ,記得天生變態書上說 有犯

vipgk2002 06/25 01:01罪基因還要遇到啟動契機跟環境才會犯罪

edea6 06/25 11:57推,我覺得很棒

ash33 06/25 21:57推 很棒的分享

transiency 06/25 23:14我覺得再怎樣勇於選擇都改變不了早年

transiency 06/25 23:14影響的事實。有些東西,生得好的人不

transiency 06/25 23:14需要花心力克服心魔扭轉改變……