[閒聊] 不去按摩的話要怎麼緩解疲勞？

FlynnZhang 04/27 21:55可以去馬殺雞看看

tg9456 04/27 21:56按摩是最棒的 每個人都應該花點小錢去按

tg9456 04/27 21:56摩放鬆

dodoru 04/27 21:58之前發現某幾個按摩幾次還是痠到骨子裡的

dodoru 04/27 21:58地方(例如腰、尾椎骨縫)，和剛按完緩解一

dodoru 04/27 21:59下但隔天可能又硬回來的肩頸，去針灸是有

dodoru 04/27 21:59效果的而且撐得再久一咪咪。

dodoru 04/27 22:01但最好去很願意普遍廣泛針灸多人、下多支

sleepdesign 04/27 22:01斯爸 泡湯

dodoru 04/27 22:02針的診所，有些診所雖然醫師並沒有技術不

dodoru 04/27 22:03好，但慣例是更嚴重的狀況才幫你針灸，且

dodoru 04/27 22:04就只下一到三針，讓你如果要每次都因為痠

dodoru 04/27 22:05痛針灸在那邊顯得有點小題大作尷尬。

Syu 04/27 22:14找有泡腳套餐的或是盲人按摩都不錯 記得回家

Syu 04/27 22:14記得回家早點睡別熬夜

ChiehGG 04/27 23:09物理治療 順便矯正姿勢 能不能持續就看個

ChiehGG 04/27 23:09人

freshguy 04/27 23:36真的認識一些人從來不去的…都不知道他

freshguy 04/27 23:36們怎麼活的

MOONSING 04/28 08:22做瑜珈

yohappy 04/28 09:44腳底要泡溫熱水，如果足底筋膜炎嚴重就要

yohappy 04/28 09:44休息不要亂按腳底，等舒緩了才可以稍微

yohappy 04/28 09:44按摩促血循。可以買按摩椅在家按，然後洗

yohappy 04/28 09:44溫熱水澡，局部熱敷痠痛處，出浴室再吹冷

yohappy 04/28 09:44氣擦按摩油或乳液按摩

ilap84032 04/28 12:53做瑜伽