[討論] 要怎麼放下過去呢?
常常會回想起大學時候的事,那時發生很多事,精神狀況很差,有半年時間重度憂鬱,對關心我與幫助陪伴我的朋友態度持續很差,但他們一直不離不棄,直到我態度差到太誇張,被全系孤立,我後來就休學了。
這是很久前的事,但我還是一直回想起來,想到那些朋友對我的評價,想到我那荒腔走板的半年,以及最後原本關心我的人也都不理我了,想想我對他們的態度,真的覺得很愧疚,也覺得很丟臉,自己怎麼會變成這樣。
我猜經過這麼久,很多人也不會特別想起這一些,但這段往事三不五時就會浮現心頭,攪得我內疚感與羞愧感好重,不懂當時的自己到底在幹嘛,糟蹋他人的善良與好意,到現在我都很怕遇到當時的同學或知情的人。
事情過很久了,我不會特別想去道歉,因為事情都發生了,我只想消失在他們的記憶裡,我的道歉很多餘,我也覺得很矯情。
有甚麼方法可以讓我放下這段往事嗎?不想永遠活在這個陰影裡。
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你就當時生病了而已
對於病人的態度
可以理解
過去就過去的事情
要放眼未來
當社畜 夠忙就不會想有完沒完的
不要去想
道歉不會是多餘的,如果你可以也願
意,道歉會是一個讓自己放下的休止
符,但也不一定要找到人道歉,在內
心承認自己的錯,找方法去彌補,讓
自己往前,不然你將會一直被困在這
段回憶中
恬淡虛無 別被自己的思想亂了方寸
你孤立了所有人,怎會是陰影?
因為有良知跟反省的羞恥心 這些過往
回憶才會不斷鞭打你
有些不好的回憶,也沒辦法回頭處理
的,要像睡夢醫生裡面把鬼魂封進箱
子裡,不要再嘗試開啟他
要不然就是找個能理解你的人 傾訴
調整你的認知
道歉不是多餘的,有空的話約個吃飯
喝咖啡,道個歉你才能真正放下
你連道歉都不想還想放下?
讓時間沖淡一切 做自己的興趣
碰不到面 就把他們曾經付出的愛傳
遞給其他需要幫助的人吧
同意八樓 道歉是為了讓自己心裡放
下 其實別人多半也不記得了 聽到對
方說不記得或是不介意 心裡會好過
很多
另外我教你一個辦法
你出錢用他們的名義捐錢給弱勢族群
謝謝各位的建議,我會再好好調整自己的,也會想辦法對當時的人表示歉意的,感謝
※ 編輯: refine1117 (39.12.66.19 臺灣), 07/14/2024 03:17:01爆
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