[閒聊] 喝水量夠嗎?

genius8407 07/10 23:05差不多吧，熱死人整天都在口渴

diabolica 07/10 23:12沒2000很難吧 現在夏天又更多了

judychu123 07/10 23:13飲料也算啊

CynthiaaC 07/10 23:42我每天都會逼自己喝2000以上

monarch0301 07/10 23:43工作在戶外很熱的時候

monarch0301 07/10 23:43可以喝到3000

XDdong 07/10 23:48手搖也有水

pilijeff123 07/10 23:49出門前600 上午700 下午700 晚上30

pilijeff123 07/10 23:490

pilijeff123 07/10 23:49不喝飲料 只喝水

tomopo110705 07/11 00:03我不喝飲料但水也喝不多，都在1000

tomopo110705 07/11 00:03上下而已，一直無法提升，這幾天也

tomopo110705 07/11 00:03是有在思考要再提升一點

chigo520 07/11 00:09我都幫薪水小偷沒事就去裝水沒這問

chigo520 07/11 00:09題

mayge 07/11 00:23上班都喝四千

molamolajump 07/11 02:02水隨便都超過2000

molamolajump 07/11 02:02算上咖啡跟茶就過量了:D

chen2021 07/11 04:02喝超過

freshguy 07/11 04:09我都喝太多…大概都3500-4500，可是

freshguy 07/11 04:09水真的很好喝

monarch0301 07/11 06:28如果喝不下 可以嘗試參與一點基本

monarch0301 07/11 06:28勞動 比如散步 可以促進代謝 也能

monarch0301 07/11 06:28讓自己喝的下水

eva19452002 07/11 06:30要看，整天在冷氣房很難喝超過2千，

eva19452002 07/11 06:30在工地農地工作，一下子就超過2千

q22w 07/11 06:31我一定3000

hengbo 07/11 06:55嗯，超過2000

reevesdeer 07/11 08:03上班每天都喝超過5000

softpapa 07/11 08:15呃 應該是只有你，隨便喝都2000上下

softpapa 07/11 08:15，外出爬山喝更多

mimiwu 07/11 08:28我也是不太喝水的人

sorrybird 07/11 08:36每天至少三罐小瓶礦泉水 就夠

helooo 07/11 08:38不夠

xulu0 07/11 09:02運動完後至少喝1000，剩下的1000隨

xulu0 07/11 09:02便喝都超過。

NikkiNikki 07/11 09:04我反而是平日上班喝夠 假日喝不夠

NikkiNikki 07/11 09:04假日睡得晚 下午又再睡個午覺 可能

NikkiNikki 07/11 09:04就喝不到1500

leoisgoddd 07/11 09:271500-2000還行不算太難

zeahuid 07/11 09:55一天喝三瓶

E1011433124 07/11 09:57隨時想到拿起水瓶喝 一天至少都2千

E1011433124 07/11 09:57 在冷氣房才應該要多喝水

as457858544 07/11 10:20有，超熱，水才可以解渴

c0ru6 07/11 11:22每天超過3000很基本

uchjim 07/11 11:29毎天都超過

toro077 07/11 11:30健檢被醫生警告後 才開始計算自己每

toro077 07/11 11:30天水量 去WG運動教練也說水很重要

toro077 07/11 11:30說有在運動的喝2000是不夠的 叫我一

toro077 07/11 11:30定要喝超過 實際執行真的很難= ="

nklqhojwp 07/11 11:38真的很難QQ

snowzoey 07/11 12:13裝個喝水app紀錄一天喝多少水

viaqiem 07/11 12:52最近那麼熱喝爆冰水了

pelier 07/11 13:16一天喝1500白開水 500紅茶咖啡

pelier 07/11 13:17剛起床先喝個4 500 上午500 下午500

andboypig 07/11 13:23手搖杯的飲料也算水攝取量

gn00093006 07/11 13:39以前要喝到2000很難 現在可以每天

gn00093006 07/11 13:39喝到3000

sunnyPotato 07/11 13:47無法完全不夠～～從小就不太愛喝水

sunnyPotato 07/11 13:47 除非能喝到冰的哈哈哈

e8242002 07/11 14:42沒2000真的蠻厲害的

e8242002 07/11 14:42現在每天都好熱...

zhizhi 07/11 14:52有在動喝到2000滿容易的，不會特別

zhizhi 07/11 14:52算，會督促自己沒在動也要喝水

yiannehou 07/11 15:04辦公室用大水壺喝

SweetLee 07/11 15:50當兵時規定的一天5500都不夠喝 我都

SweetLee 07/11 15:50要跟左右鄰兵討水喝

brainless 07/11 15:56坐辦公室就一直喝水一直裝水一直上

brainless 07/11 15:56廁所~

onogi 07/11 16:42最近真的很容易達到很熱

OrcDaGG 07/11 18:09每天喝四千 應該夠

kenhiro5566 07/11 21:42早上在WG練就先喝了不少 練完就直接

kenhiro5566 07/11 21:42在那邊裝滿水壺剛好我一天的飲水量

kenhiro5566 07/11 21:42加上咖啡無糖茶 絕對都超過2000

chrry25835 07/12 10:44習慣就會自動喝超過了，但首先要先

chrry25835 07/12 10:44養成習慣

menshou 07/12 12:48天氣很熱的話水就會喝很多