[閒聊] 拖延症

iLeyaSin365 發表於 2023/12/6 下午10:23:50

看板WomenTalk標題[閒聊] 拖延症作者

iLeyaSin365

(365)時間Dec 6 22:23:50 2023推噓 5 推:5 噓:0 →:14

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老高今天講拖延症

我在想：經常
我明明覺得自己應該要坐在電腦前
練習一些東西

可以一整個晚上都沒做，是不是拖延症

有時候甚至心裡覺得開一下也好
但也一直做其他的事
這樣應該是拖延症吧？

也可能是我有開電腦恐懼症
（覺得耗費太多能源的心理）

有的人也是上班一定要最後五分鐘才出門
那個也算拖延症吧？

其實拖延症唯一的解決辦法就是直接去做
對，立刻！馬上！的這種感覺
但人的行動能力好像是跟什麼多巴胺激素
等之類的東西有關

但我應該還是不知不覺養成了拖延的習慣吧..

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.36.255 (臺灣)

※ PTT 網址

推

LII1201 12/06 22:38就是要拖到最後一刻、火燒屁股的時

→

LII1201 12/06 22:38候效率才會高XD

嗯因為人有理性的腦感性的腦雖然一方面理性的自己對自己有所規劃可是因為感性的腦只想享樂追求快樂所以不想承受努力過程的痛苦兩個腦打架所以產生拖延

→

caramelputin 12/06 22:43因為時間太多吧

事實上時間如果被壓縮就會更專心但是心理也沒辦法承受這種壓力我只能有壓力一下下

※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:44:07 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:45:53

→

LII1201 12/06 22:48我覺得是因為不想面對現實，雖然到

→

LII1201 12/06 22:48最後一樣要面對

沒錯因為現實也是蠻痛苦的

https://tinyurl.com/ynt5nysy

然後，我上面講的也是看來的

※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:50:28

推

FUBAR 12/07 00:38常出在完美主義者和自信低下者身上

哦我好像是

推

Etharia 12/07 01:07加油

加油

推

caramelputin 12/07 08:41當你事情多到做不完，你就無心思拖

→

caramelputin 12/07 08:41延什麼的，時間鬆散就會拖延，反正

→

caramelputin 12/07 08:41等一下做的心態。改善方法很多，晨

→

caramelputin 12/07 08:41間規劃、每日行程表、擺爛耍廢也要

→

caramelputin 12/07 08:41排在行程表裡（這很重要，即使一天

→

caramelputin 12/07 08:41排一小時也沒關係）。建立自律循環

→

caramelputin 12/07 08:41而已

有道理這樣就感覺挺充實

→

caramelputin 12/07 08:43拖延不是習慣，拖延就是藉口啊。養

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caramelputin 12/07 08:43成習慣21天都是無聊的說詞，選擇就

→

caramelputin 12/07 08:43只是一念之間，要或不要做而已。

※ 編輯: iLeyaSin365 (111.82.236.66 臺灣), 12/07/2023 08:45:11

推

peter50616 12/07 10:02拖延是你還有選擇的空間，沒有選擇

→

peter50616 12/07 10:02的時候你要熬一個禮拜還是得衝

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