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[閒聊] 拖延症

iLeyaSin365 發表於 2023/12/6 下午10:23:50
看板WomenTalk標題[閒聊] 拖延症作者
iLeyaSin365
 (365)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:14

老高今天講拖延症

我在想 ：經常
我明明覺得自己應該要坐在電腦前
練習一些東西

可以一整個晚上都沒做，是不是拖延症

有時候甚至心裡覺得 開一下也好
但也一直做其他的事
這樣應該是拖延症吧？

也可能是我有開電腦恐懼症
（覺得耗費太多能源的心理）

有的人也是上班一定要最後五分鐘才出門
那個也算拖延症吧？

其實拖延症唯一的解決辦法就是直接去做
對，立刻 ！馬上！ 的這種感覺
但人的行動能力好像是跟什麼多巴胺 激素
等之類的東西有關

但我應該還是不知不覺養成了 拖延的習慣吧..


--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.36.255 (臺灣)
※ PTT 網址
推

LII1201 12/06 22:38就是要拖到最後一刻、火燒屁股的時

→

LII1201 12/06 22:38候效率才會高XD

嗯 因為人有理性的腦 感性的腦 雖然一方面理性的自己對自己有所規劃 可是因為感性的腦只想享樂 追求快樂 所以不想承受努力過程的痛苦 兩個腦打架 所以產生拖延

→

caramelputin 12/06 22:43因為時間太多吧

事實上 時間如果被壓縮 就會更專心 但是心理也沒辦法承受這種壓力 我只能有壓力一下下

※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:44:07 ※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:45:53
→

LII1201 12/06 22:48我覺得是因為不想面對現實，雖然到

→

LII1201 12/06 22:48最後一樣要面對

沒錯 因為現實也是蠻痛苦的

https://tinyurl.com/ynt5nysy

然後，我上面講的也是看來的

※ 編輯: iLeyaSin365 (111.83.36.255 臺灣), 12/06/2023 22:50:28
推

FUBAR 12/07 00:38常出在完美主義者和自信低下者身上

哦 我好像是

推

Etharia 12/07 01:07加油

加油

推

caramelputin 12/07 08:41當你事情多到做不完，你就無心思拖

→

caramelputin 12/07 08:41延什麼的，時間鬆散就會拖延，反正

→

caramelputin 12/07 08:41等一下做的心態。改善方法很多，晨

→

caramelputin 12/07 08:41間規劃、每日行程表、擺爛耍廢也要

→

caramelputin 12/07 08:41排在行程表裡（這很重要，即使一天

→

caramelputin 12/07 08:41排一小時也沒關係）。建立自律循環

→

caramelputin 12/07 08:41而已

有道理 這樣就感覺挺充實

→

caramelputin 12/07 08:43拖延不是習慣，拖延就是藉口啊。養

→

caramelputin 12/07 08:43成習慣21天都是無聊的說詞，選擇就

→

caramelputin 12/07 08:43只是一念之間，要或不要做而已。

※ 編輯: iLeyaSin365 (111.82.236.66 臺灣), 12/07/2023 08:45:11
推

peter50616 12/07 10:02拖延是你還有選擇的空間，沒有選擇

→

peter50616 12/07 10:02的時候你要熬一個禮拜還是得衝

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