[閒聊] 想減少喝飲料的頻率先喝氣泡水有用？

vdml 10/19 23:38慢慢降低糖度

xxx60133 10/19 23:40先從無糖開始

xxx60133 10/19 23:40戒糖很容易脾氣暴躁

diabolica 10/20 01:59先喝雙倍糖 喝到怕就不敢喝了

eulbos 10/20 02:34有

sagaranyme 10/20 03:19有用

Prokennex 10/20 03:57無糖飲料開始啊

kkotokyo 10/20 06:18循序漸進比較不會反撲

kkotokyo 10/20 06:18慢慢增加氣泡水比例

VoV 10/20 07:35胃癌預備軍

leoth 10/20 08:47糖尿病預備軍

tinabjqs 10/20 10:37有用

crazyclown91 10/20 13:11我都是在水裡面加一點茶 會稍微比較

crazyclown91 10/20 13:11沒那麼無聊 但我一直習慣喝無糖的飲

crazyclown91 10/20 13:11料就是了

crazyclown91 10/20 13:11話說我有認識的人喝氣泡水喝到胃食

crazyclown91 10/20 13:11道逆流，所以也是要適量

dadalila 10/20 13:42我覺得無糖氣泡飲料比較好

CakeCakesPie 10/20 14:51有用

j855081221 10/20 23:38要不考慮一下乳清蛋白飲XD 我現在

j855081221 10/20 23:38有去wg運動後有時候喝這個替代手搖

j855081221 10/20 23:38它其實也有很多種口味 不會沒味道

j855081221 10/20 23:39沒運動也能喝

Beeasy 10/21 16:44OS可樂比氣泡水好喝多了（壞）

tmpss90105 10/21 16:49自己的身體還要問別人？？

dinotea 10/21 17:27去跑三千 保證只喝水

Oct5566 10/21 17:41沒用 會加各種風味超讚 但熱量比手

Oct5566 10/21 17:41搖低

Taiwania 10/21 17:46喝冰水

Taiwania 10/21 17:47冰水讓你的味覺不靈敏

Taiwania 10/21 17:47就分不清自己在喝啥了

notredray 10/21 19:19會 有用 我就這樣

Hogantw 10/21 20:24我都喝纖維+可樂

serendipity 10/21 21:41 肥宅的話沒用

Howard559 10/21 22:05飲料慢慢減糖慢慢改

bambanw 10/22 13:46我喜歡氣泡水