[閒聊] 大家有什麼運動習慣嗎？

colobear 04/15 16:11鐵人三項，跑步、游泳、自行車，上健身

colobear 04/15 16:11房重訓、偶爾打打高爾夫

O10lOl01O 04/15 16:11想要跳繩

FarkU 04/15 16:15健行或爬山吧！每天至少走5公里。

shawshien 04/15 16:18健身房跑步 買啞鈴看影片重訓

hsiche 04/15 16:21跳繩 跑步

eva19452002 04/15 16:35慢跑散步一點屁用都沒有，要就重訓

nightone1022 04/15 17:26重訓/鋼管/拉筋課/以前在台灣的健身

nightone1022 04/15 17:26房還會去上附設的瑜珈課，鋼管學快

nightone1022 04/15 17:26十年了，現在還想嘗試空中環跟綢

chu 04/15 18:18吊環不錯 去年發現便宜又累的 只是得佔據單槓

dong531 04/15 18:36晨跑

stomdahl 04/15 18:42重訓 每天換部位練

c80352 04/15 18:53慢跑很健康啊 哪會沒用

rongandrong 04/15 18:58桌球、瑜珈、游泳

FarkU 04/15 19:22無氧，高強度有氧，低強度有氧，都很重要

karlmama 04/15 19:48重訓/有氧/瑜珈/健行，之後想學鋼管舞

patty0702 04/15 20:25以前會在學校慢跑 現在是下班都會去WG

patty0702 04/15 20:25上有氧課跟重訓 有氧無氧都沒關係 培養

patty0702 04/15 20:25自己喜歡的運動習慣就好

evelover 04/15 21:50Zumba, 彈力繩

kitty1526200 04/15 22:43快走

rcf150cc 04/16 02:20天天慢跑3K

twmarstw7758 04/16 02:32重訓釣魚啊

a331432534 04/16 02:41打羽球 有趣也有運動到

goodnight4Tw 04/16 04:31果然又有無腦健身仔在說慢跑沒用

q22w 04/16 07:17基本上每天運動 我自己重訓跟跑步就覺得很

q22w 04/16 07:17足了

elcomcc 04/16 07:36瑜珈

softpapa 04/16 08:49爬山飛輪瑜珈

TaiwanSirius 04/16 09:19跟同事吵架 但放假就偷懶了

fawangching 04/16 09:57做愛

fawangching 04/16 09:58消耗滿多熱量的

Limeowo 04/16 16:53最近愛上郊遊，挑一個步道把它好好走完

Limeowo 04/16 16:53～～陽明山有很多不錯的步道，回家會很好

Limeowo 04/16 16:53睡

yeainpan 04/17 00:09韻律，羽球，桌球，游泳

doigt 04/17 00:11晨泳

tbrs 04/17 05:20睡眠運動

comeon 04/17 11:26在家看影片運動 只要一片瑜珈墊 省錢又方

comeon 04/17 11:26便

elbertlin 04/17 16:09在家裡舉舉啞鈴