[問題] 這幾天有保持運動習慣嗎
我先說 我沒有
只有除夕那天有去慢跑
這幾天都沒運動 唉好討厭喔
大家呢 這幾天有沒有保持運動習慣
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.194.65 (臺灣)
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推
有！！
推
沒
推
有！四天爬了四座山
→
有啊 嘻嘻
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健身房晚上沒開
→
有，但依然胖
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沒有
→
有 去公園的時候也看到好多人在慢跑
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完全沒有 不差這幾天
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天天運動
→
介於有跟沒有之間
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有
推
蒙古健身房全年無休
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有！報名了健工試用七天 雖然只去了三天XD
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有！認真的運動了，很享受也很開心XD
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有 只有2天沒去
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枕頭山算嗎XD
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健身環會上癮，推薦
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每天都走1萬步
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沒
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小年夜和初五去健身房。
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七天去了三天的健身房（*′▽‵*）
→
但也吃了很多不該吃的就是了…
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有耶，運動量甚至比平常更多！天氣好就又爬山又騎車又跑
→
步的～
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床上運動 戶外散步
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完全沒有，過年就是不斷地忙東忙西
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跟老爸跑步
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桌上運動...
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有
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Yes man
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都用早上健身 晚上都聚在一起吃東西 降低罪惡感
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有，壺鈴課*2&TRX*1
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沒有
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沒有。老師都休息了
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平常太累有時動不了 過年天天運動
→
當然有
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全台中的萵苣都是我的澡堂！洗澡順便拉兩下
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有
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沒有 變廢了
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從出生到現在都沒有 哈
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有 但體重沒變哈哈哈哈
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有，爬山、快走散步，還好沒有胖XD
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玩健身環算嗎？
噓
從沒胖過
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沒有
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連跳了好幾天舞力全開
推
有 但還是變胖 吃太多嗚嗚
→
養成習慣實戰 https://youtu.be/NGeYwTSiSNY
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Re: [求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦很多人都回應給原po很好的建議，但我想從老婆沒有運動習慣這件事提供一點小小的拙見給原po 我覺得除了溝通瞭解老婆真正在意的點是什麼之外，或許也可以嘗試鼓勵老婆運動，讓她感受運動是什麼感覺，只有讓她了解運動的好處，才能一勞永逸的解決問題 才不會白天不懂夜的黑，運動跟不運動的永遠無法互相理解 像我是一個從小討厭運動、連我弟在旁邊看球賽轉播都會不爽的人，一開始只是為了拍婚紗減肥而開始運動，結婚後因為老公有慢跑習慣，下班後反正也是無聊，兩個人ㄧ起跑而跑出興趣，才慢慢的對運動這件事情改觀 我發現像我這種長期沒運動的女生，一開始心肺功能、肌耐力都很差，所以可以從瑜珈、皮拉提斯、健身環、有氧舞蹈這種輕量運動開始入門，相比球類或戶外運動，這種在室內的運動接受程度比較高24
[閒聊] 大家有什麼運動習慣嗎？最近猛然發現，自己年紀到了好像也不年輕，工作跟家庭剛好都忙到一個段落，開始趨向 穩定，是應該培養規律的運動習慣，之前都是有空才去慢跑散步。 年輕的時候有試過重訓跟成人芭蕾，現在覺得核心很重要，有考慮TRX跟皮拉提斯。 也想問問看這邊的大家有什麼運動習慣嗎？我也會去了解看看，感謝！ --21
[問題] 跑步不易晃動的運動太陽眼鏡最近疫情比較趨緩了 重新開始來慢慢跑步 戴之前買的運動太陽眼鏡是迪卡儂的 覺得會滑會晃的感覺蠻明顯的 不知道是不是太久沒戴還是之前已經習慣了![[問題] 跑步不易晃動的運動太陽眼鏡](https://i.imgur.com/dcPZKbnb.png "[問題] 跑步不易晃動的運動太陽眼鏡")
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[問題] 跑步機推薦一直都有慢跑的習慣，上台北工作前是固定去家裡附近的國小運動 之前因為疫情都不太外出運動，導致運動荒廢了 想說乾脆買一台跑步機在家裡跑 不用在意時間交通也順便督促自己養成運動習慣 目前預算大概25K左右9
[心情] 台北市運動中心都是人~ ＠＠有人跟我一樣這幾天 想去運動中心運動 但看運動中心的 線上即時人數 都好滿哟. 今天比昨天更多人 讓人不想人擠人. 台北人放年假都沒事做嗎? 台北市運動中心都是人~ ＠＠8
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[問卦] 這幾天有去健身房嗎？想要身體健康， 不外乎吃得營養、運動和好的睡眠。 不過天氣這麼熱、空氣這麼糟 在外面運動簡直是在自殺。 感覺要去健身房比較舒適。4
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[閒聊] 大肚運動的地方剛從市區搬來大肚，以前早上跟晚上都有去公園慢跑運動的習慣。這邊比較不熟想請問靠 近（大肚車站）附近有沒有可以慢跑運動的場所。 早上大概7-8點、晚上大概8-9點左右的時間～ --
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