[閒聊] 對抗焦慮症第一天

kbt2720 07/16 23:21Ptt很多酸民如果要對抗憂鬱症可能

kbt2720 07/16 23:21需要找別的方法

JQK2 07/16 23:51你不孤單，我也幫你加油

lamourmoi 07/17 00:30加油

chiayigo 07/17 00:39祝福你

cyclone055 07/17 01:50加油，最可惡的是沒病的會來蹭文章

hardjay 07/17 06:24剛開始服藥至少要一兩個禮拜才看得

hardjay 07/17 06:24出有沒有效果

absoluteL 07/17 06:25+u

donnamonya 07/17 09:40醫生開甚麼吃甚麼比較好吧，怎麼會

donnamonya 07/17 09:41自己決定?鍵盤醫生?

donnamonya 07/17 09:41服藥效果長的話一兩個月都是觀察期

donnamonya 07/17 09:42間，看狀態調整藥物

OKnight 07/17 10:53建議把ptt刪掉，ptt都仇恨言論XD

hsiuhsun 07/17 11:05我也幫你加油

ynjnmay 07/17 11:41加油!!祝福你

heatueenx 07/17 14:04加油!!

kuso40100 07/17 14:23加油!

charly4 07/17 16:55我媽也是那種超容易焦慮的人

charly4 07/17 16:55或是情緒不太穩定

charly4 07/17 16:55工作環境又需要長期高壓

charly4 07/17 16:55有尋求一下心理醫生做輔導

charly4 07/17 16:55然後定期去世界健身運動

charly4 07/17 16:55紓解壓力

charly4 07/17 16:56已經第3個月有比較穩定

charly4 07/17 16:56你也可以試試看

j855081221 07/18 23:28考慮去運動嗎? 運動完蠻能舒壓的

j855081221 07/18 23:28而且增強了體能也對抵抗憂鬱有幫助

j855081221 07/18 23:29我自己平常去wg運動完都會覺得心情

j855081221 07/18 23:29相對放鬆