[閒聊] 大家都花多少在保健食品上面啊?
這個版應該有八成的人超過30 過了30應該要開始注意保養
像我自己會喝葉黃素和正官庄 一天一罐 兩種加起來差不多就85了
去年覺得膝蓋酸還會喝一些紐力活 運動也會補一些高蛋白點心
算算一年大概要花掉3萬吧 覺得好像有點多
大家都花多少在保健食品上 說來參考看看吧?
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※ PTT留言評論
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太貴了，葉黃素你可以買膠囊，便宜多了
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運動買乳清蛋白就好，高蛋白點心靠北貴的
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抗氧化跟維他命C 一個月平均500上下
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你這樣的頻率 對肝或腎好嗎？
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一個月1500 看某通靈人頻道其實需要吃的只有兩種
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大蒜精一個月的份吃兩個月，一罐不到500
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月經來的時候補個鐵而已 不過多吃豬肝湯補
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葉黃素一定要 一顆最便宜6元
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i herb 買就好了拉
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葉黃素 B群 3個月 2000
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0 不想活太久懶得保健
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0、不如去運動
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DHC B群 美之選膠原蛋白、葉黃素 一個月600內 我都一次
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買近一年份 會比較便宜
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[心得] 數量和年齡成正比的保健食品們以前當學生的時候真的很揮霍青春….本來我是那種很討厭吃瓶瓶罐罐的人，結果上次我 大學室友來我家借住，看到我的保健食品說：「你以前不是不吃的嗎」，後來想想好像開 始工作後真的很需要這些瓶瓶罐罐了…. 相信很多人都有在吃，不過我覺得開始買了也有點停不下來，因為各個保健食品的效用都 不一樣wwww![[心得] 數量和年齡成正比的保健食品們](https://i.imgur.com/Q35ckSGb.jpg "[心得] 數量和年齡成正比的保健食品們")
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[問題] 女生們都吃過什麼保健食品?隨著年齡增長後發現真的需要靠保健食品來補充缺乏的營養素 像是體力變差以後就會需要來顆B群，但是現在吃的這個品牌有點無感 但是看市面上好像成份都大同小異，不知道有沒有比較天然不臭的B群啊 然後現在上班長期看螢幕，也會跟著買幾罐葉黃素來囤 但好像是要吃長期才會慢慢有感? 目前感受不到任何改變XD![[問題] 女生們都吃過什麼保健食品?](https://i.imgur.com/ybdb8hFb.jpg "[問題] 女生們都吃過什麼保健食品?")
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[心得] 輕熟的口服營養品身為一個回家後都懶得煮飯，幾乎以外食為主的上班族來說， 飲食不均衡算是滿嚴重的問題，所以在進入3字頭後，我就開始會吃一些保健食品 尤其以前曾待過保健食品原料進口商 我對這些原料和原料廠都算小有研究，雖然不到很專業 但這篇提到的都是自己覺得品牌跟成分都OK的產品![[心得] 輕熟的口服營養品](https://i.imgur.com/VKndC51b.jpg "[心得] 輕熟的口服營養品")
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[心得] 上班族抽屜必備的補品開始工作以後常常會感到疲憊、壓力大 平時除了運動 也很注重體內的保養 簡單跟大家分享我最常吃的幾樣補品 （保健食品只是輔助 各位斟酌食用）![[心得] 上班族抽屜必備的補品](https://i.imgur.com/rbQbx9lb.jpg "[心得] 上班族抽屜必備的補品")
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[問題] 即將邁入40的保健食品下個月就要38了 面對即將來臨的40 不知道有沒有推薦的保健食品 最近莫名的開始擔心不保養會不會提早更年期 本身有在吃葉黃素9
[閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?過了一個年紀身體狀況明顯走下坡 易累、眼睛看不清楚、膝蓋痠痛、腦子不好使 年紀不說了 不過真的不能被老擊敗 不免俗的吃些營養品 近幾年我也吃了不少 想跟大家聊聊吃過哪些覺得有效/無效的保健食品?8
[疑問] 車禍膝蓋痛怎麼調理不確定可否在這個版詢問~ 如果知道的人可以回我一下 大感恩 以前騎車騎太快不小心打滑摔車 好在沒有造成什麼非常嚴重的傷害 只有機車壞掉必須要換外 還有一些皮膚挫傷![[疑問] 車禍膝蓋痛怎麼調理](https://i.imgur.com/2qo7r29b.jpg "[疑問] 車禍膝蓋痛怎麼調理")
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[心得] 小資女的保養去年工作量暴增沒有好好保養還被同事說氣色很差 聽到真的是哭笑不得 只好奮發努力保養和運動 剛好這幾個月工作比較閒一點 終於能夠好好運動和健身![[心得] 小資女的保養](https://i.imgur.com/KRQi3D3b.jpg "[心得] 小資女的保養")
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Re: [問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦什麼葉黃素魚油之類的保健食品，若是整個攤下來，一天耶頂多一杯飲料錢，可能還更便宜 含糖飲料跟保健食品，一個完全精緻糖類，一個對身體可能還有好處 是你要把那幾十塊花在哪？ --
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