[閒聊] 很想睡又不能睡大家會?
夜深了很想躺平睡覺
但如果某些不可抗力因素導致不能睡
大家都會作什麼事提振精神/打發時間啊? (除了攝取咖啡因以外)
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撇開其他不說 效果最強是看謎片
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看喪屍片
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打兩局遊戲
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吃東西阿
推
去吵在睡覺的人
推
可以看YouTube
推
通常會先睡一下,醒來就有精神了
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走去7-11買吃的
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[閒聊] 疫情期間如何看書卻不睡覺..如題 大家知道疫情期間考試延期 因此多了一些時間念書 但是在家中念書卻因此"昏睡"... 例如八點半就睡30
[問卦] 床尾有貓要怎麼睡!(下線等☺大家晚安 如題 魯妹想要早點睡明天禮拜一才有精神上班 但是發現床尾已經有貓9
[問卦] 失眠吃完早餐很想睡 求暴力一點的提神法各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家早安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯現在碰到一個有點難受的問題想問問大家, 小魯昨天晚上忙到很晚一點左右才睡,結果半夜莫名失眠,整晚只睡兩三個小時, 早上五六點多爬起來,剛剛吃完豐盛的早餐:豬排刈包+煎餃*3+饅頭加蛋+大冰奶! 結果現在吃飽後很想睡覺,連小魯想看個美國職棒都昏昏欲睡,眼皮都快要蓋起來了,8
[問題] 超商有沒有咖啡因含量低的飲料如題 有時下午想提振下精神,又不想攝取太多咖啡因 但每次去小7都很苦惱於 不知道要選什麼低咖啡因的飲料 通常低咖啡因飲料都很難喝8
Re: [問卦] 真的有人每天熬夜嗎: 其實幾點睡 影響可能沒有那麼大。 你睡的好不好、睡的夠不夠比較重要。 我大概一天只睡的著4小時。 這四小時裡又常常爬起來上廁所。4
[問卦] 每天只睡3小時還很有精神安安大家晚安啦 是這樣的啦 最近瘋狂失眠 一天大概睡三小時 但上班又很有精神5
[問卦] 年紀大開始對咖啡因敏感?以前不管何時 喝多少咖啡 喝多少提神飲料 都不會有感覺 反而喝完會很飽 很想睡4
[討論] 沒辦法用咖啡因提神會怎麼辦?在不能睡覺 或者是睡很多也沒用的情況下 用咖啡因提神也沒有用 還有什麼辦法可以提神? --2
[閒聊] 夜深了妳還不想睡 妳還在想著他嗎?嗨嗨 各位女板姊姊妹妹們大家好阿! 是降的啦 我想聊聊說阿 還沒有睡覺得姊妹阿 如果這時有人問妳說1
Re: [閒聊] 快速醒腦的方式?你美式喝多少?幾點喝? 咖啡因是會影響睡眠品質的,讓人變得淺眠。 要有睡飽的感覺,除了睡眠時間,品質也很重要。 如果有甚麼因素導致你睡眠品質變差,睡很久還是會昏昏沉沉。 咖啡因半衰期很長,大約 6 小時。