Re: [討論] 會不會覺得學生運動員在浪費時間?
1.不是只有重訓才叫做是運動
2.重訓主要目的是利用器具來訓練特定部位,減少一般訓練的時間和增加結果
3.每週有固定運動,身體就一定會有基本的素質
4.每個運動都可以變成一個終身習慣,並不是只有重訓才可以變成終身習慣
※ 引述《Superxixai (洪粉吱已)》之銘言:
: 本肥目前還是大學生,
: 很常看到系排的隊員,
: 在下課之後練習對牆擊球。
: 其實本肥看到他們在練習,
: 都覺得很難過。
: 一天練三四個小時,
: 一週練四五天,
: 但都是在練習所謂的運動專項技能,
棒球員如果沒有每天練球技,你覺得臨場反應上會有穩定的表現嗎?
你如果沒有每天打lol,突然有一天叫你玩中路你會馬上凱瑞嗎?你覺得你會像是Faker一樣沒有練還那麼強嗎?
: 這些技能只有在場上才有用處,
: 沒比賽的時候,
: 畢業找到不到人打球的時候,
: 這些練習都跟放水流一樣。
: 很常看到學生運動員,
: 花了三四年在運動上
: 基本的身體素質卻沒有相對應的提升,
只要身體有動,身體素質就會有一定的水準
一堆系排甚至比校隊還好
不知您有沒有看過體育生衣服拉起來,清一色都是精壯的肌肉嗎
: 每次都覺得,
: 要是他們花一些時間來重訓該有多好。
: 培養一個終身的運動習慣,
他們現在打的排球不就是運動習慣嗎?
: 而不是畢業後沒有在球隊練習,
: 就又變成走幾步就開始喘的胖子。
你覺得他們畢業後還不會打排球?
畢業後每個人都宅在家?
: 女孩兒是不是也會覺得學生運動員,
: 需要檢視一下時間都投注在哪裡?
他們時間投入哪裡乾你屁事
你是他的教練嗎?
不是,就不要評論,安靜看就好
。
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.135.77 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
※ 編輯: bearanna (180.217.135.77 臺灣), 03/28/2020 22:38:54
※ 編輯: bearanna (180.217.135.77 臺灣), 03/28/2020 22:39:25
每天打lol也不會變飛可
噓
一樣凱瑞阿==
→
看就對了
1
別提了,我有個朋友才傻。 從小就答應他老爸要繼承家業(開壽司店)。 誰知道青春期莫名其妙長高到兩百多公分。 被抓去參加籃球社,還被教練每天操到吐,連旁人都不準扶他…… 本以為辛苦努力可以闖出一片天,誰知道在資格賽被一個染紅髮的怪頭打敗從此斷了籃球3
沒想到會那麼氣噗噗欸, 原PO是不是那種日操夜操的學生運動員, 但是對於重訓嗤之以鼻的呢? 重訓為運動之父,運動之母, 所有的運動都是以重訓為基礎,X
鈴木一朗沒有在重訓 以你的標準他應該沒有在運動 : 我覺得身體素質可以用下面程度來劃分, : 一般人, : 強壯的一般人,3
照你說的 那國小國中 學那些也浪時間啊 反正出社會也用不到 那妳幹嘛還要讀 有時候不是浪不浪費啦 運動爽啊 住海邊喔管那麼多~1X
首Po本肥目前還是大學生, 很常看到系排的隊員, 在下課之後練習對牆擊球。 其實本肥看到他們在練習, 都覺得很難過。
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[閒聊] 運動神經是有辦法後天訓練起來的嗎各位好 小弟從小就有這個疑問 有些人雖然體脂高胖胖的 但是運動神經好 跑步打籃球什麼的都還不錯 像小弟我就是從小都胖胖的 體育很差的人54
Re: [討論] 山本由伸說他都不重訓的原文恕刪 這幾天我發現一些人好像認為 身材變壯,重訓做多 =球場上長打跟表現一定提昇 但重訓其實只是棒球訓練的一項35
[討論] 我跑馬拉松,需要做重訓嗎?體重會變重?大家好,我是物理治療師,也是肌力與體能訓練師,因為常有選手跟學生問到這個問題,所以提供給有同樣疑問的人做參考 【我跑馬拉松,需要做重訓嗎?練肌肉不是會變重?】 這是一個常見的問題,普遍人認為跑步、特別是長距離例如馬拉松不應該練重量訓練跟肌 力,認為這個運動是比持久力、越瘦代表“背的包袱越輕、跑起來越輕鬆”,而重訓會長 肌肉讓體重增加,不利於長跑,所以只要做跑步相關的課表,例如間歇跑(Interval)或17
[討論] 我跑馬拉松,需要做重訓嗎?體重會變重?作者: gn02595084 (謙~) 看板: Road_Running 標題: [討論] 我跑馬拉松,需要做重訓嗎?體重會變重? 時間: Fri Feb 28 12:20:15 2020 大家好,我是物理治療師,也是肌力與體能訓練師,因為常有選手跟學生問到這個問題,所以提供給有同樣疑問的人做參考 【我跑馬拉松,需要做重訓嗎?練肌肉不是會變重?】5
Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低?嗨大家好,想要來跟大家討論『女生重訓CP值是不是很低?』這樣的事。 看了一下回文,大家的觀點都是女性做重量訓練對於身材變好的性價比。無可厚非大部分 的人,運動的目標的是想要擁有更好的身材,然而好身材這件事已經沒有秘密了,在板上 可以找到很多相關的資料,幫大家結論一下: 『好身材來自於良好的生活習慣與運動習慣』5
Re: [討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~我們在另一個板講比較多的是某人的宣傳方式, 倒不是在爭論有氧和無氧那個好, 唯一有提到有氧vs無氧的, 應該是推文中有提到 "有氧會不會掉肌肉" 這件事,- 如果是ㄧ般人就算了 但籃球教練也把重訓健身 局限於肌肥大或肌力 那感覺也有點"傳統" 重訓與健身 不等於 只有肌肥大或肌力訓練 這也是一般大眾常見的謬思 以為上健身房要馬健美 要馬練力量