[問題]怎麼渡過被打之後的陰影
有沒有人有過這樣的經驗
(希望大家都不要有>_<)
被男友打了之後,很久都走不出那個陰影
明明就過了很久,也早就是前男友
可是有時候就忍不住會想到
而且不是故意一直去想
而是像夢魘一樣深植在內心一樣
時不時的跳出來折磨一下自己
閉上眼睛就會出現被打時對方的神情和自己當初的害怕
或是晚上會做惡夢夢到被打的情形
每次都覺得自己很沒用
明明對方已經開心的交了新的女朋友
可是自己卻陷在某種陰影
像是某一部分的自己被卡死在當時那個恐懼之中
大家是怎麼樣走出來或是克服的呢
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妳覺得我們像是心理諮商師嗎@@?
去外面瘋狂運動 加油
至少你還有過男友
吃肉鬆
我想很難擺脫的話不如就接受這個成為自己的一部分吧,希
望妳更珍惜自己所有的,有一天對的人會看到的,祝福妳。
打伴侶
我是爸爸在外面跟別的女人生的 帶回家後被我大媽家暴到
國中 你要知道「你可以依照自己的規則而活」 誰規定因為
他打你 所以你成為受害者躲起來暗自療傷? 在你自己的城
堡由你來寫規則 劇情變成你把他狠K一頓 導致他落荒而逃
誰說不可以?
樓上打我
趕快交下一個 通常女生交新男友就會把前任忘光
我小時候也有看過媽媽被打 我覺得那真的是一個很深層的
陰影
可以諮詢勵馨或婦女救援基金會,看相關的書,像《他,會是
恐怖情人嗎?》,有提供ㄧ些方法。加油!
可以看心靈相關文章多少能起點作用
有一個心理治療技巧叫 「心理劇」可以把過去的經驗重
整出對自己好的方式
時間
只有妳明白事發的原因,截取片段折磨自己無意義
無論他動手的理由是什麼,幸好已經離開他
最重要的是s大要相信自己未來的對象,祝福妳
當小三報復回來
打回來~,這方式很不正確,但讓我糾結了2年的情緒問題放
下了。
練拳擊 真心推薦
放鬆!陪伴自己,不用逼自己一定要多快走出來。
告他
爆
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