[問題] 有女孩吃益生箘上廁所還是不順的嗎？

KENGOD020404/20 17:27你吃水果有補水和油嗎?

poupeelin04/20 17:34不吃水果的 推台塑生醫XD 很有感

weiweilucy04/20 17:34運動多喝水 選我正解

eva1945200204/20 18:19很多青菜是多少？有到半顆高麗菜這麼多嗎？

hoonydooly04/20 18:19要跟我交換嗎 連拉三天嚕

hoonydooly04/20 18:19QQ

BigGunO04/20 18:24我是非常會拉的那種QQ

XDdong04/20 19:41飲水量比較關鍵

orzange04/20 20:09便秘人+1。益生菌+喝水+吃水果真的潤腸，但我自己很難每

orzange04/20 20:09天做到：）

Ayamijan04/20 20:22我是益生菌搭配益生元一起吃，很有感

missme04/20 20:51黑豆茶也可試試，不過我自己益生菌.黑豆茶.水果都沒什麼感

missme04/20 20:51覺

ErinWei04/20 21:06纖維太多，水喝不夠，沒油脂反而會更便秘。還有吃的量少

ErinWei04/20 21:06也會。

uptowngirlv04/20 21:50益生菌很多種，醫生說換牌子換到適合自己的。

duoduo55455304/21 00:30酵素 蕃茄 都有幫助

r223804/22 10:57早上一杯黑咖啡

smissa04/23 09:13應該要吃益生元類食物，養益生菌

Luniza04/23 17:50益生元+1，他是益生菌的食物，可以讓吃下去的益生菌活久一

Luniza04/23 17:50點~但市面上益生元真的很少，金甌利多、糖老爹都有出，可

Luniza04/23 17:50以去找找看