[心情] 經前憂鬱很嚴重
每次月經來之前情緒都會很低落
提不起勁、對生活無望
自己也沒有很健康的社交生活
常常經前那幾天
夜晚都要靠褪黑激素助眠 不然很容易憂鬱到一直哭
有時候想自己會不會憂鬱症
但總是時好時壞 打不定主意去就醫或諮商
唉經前憂鬱真的好煩啊
有沒有什麼好方法可以減緩?看中醫有效嗎?
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建議看西醫,中醫似乎對這方面比較沒有快速有效的處方
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我之前也很嚴重 還會莫名其妙半夜大哭 後來是靠運動改
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善
推
運動 每天跑10圈
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看醫生
推
好好學習 張仲景的傷寒論,傅青主的女科,認真
推
有分兩種,PMS跟PMDD,後者嚴重可能需要看身心科
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了解自己有這種狀況會好很多,跟醫生討論看看怎麼處理
→
可以學正念
推
運動量不足,你看中醫改善
→
或
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[討論] 經前症候群個人是一個經前症候群非常嚴重的人 若是遇到壓力、睡眠不足的狀況 情況就會特別特別嚴重 一般生理會有頭痛、頭暈、腰痛、想吐、噁心、反胃、腹部悶痛、睡不著、全身發冷發熱 起雞皮疙瘩、頻尿等 一般常見的生理狀況我都能忍受15
[閒聊] 要怎麼改善自己經前症候群不知道其他女孩們會不會經前很容易易怒或易哭 我自己感受超明顯 前一個禮拜內就會開始心情超down 任何小事都可以戳到淚點或爆炸的點 (有時候波及到身邊的人 事後想想真的對他們超抱歉) 爬了滿多文都是比較針對減緩經痛或不適感這類的QQ9
[討論] 月經前水腫想請問各位女孩們會經前水腫嗎? 我是會水腫的很嚴重 有時候甚至經前經後差一公斤!! 上網查說經前水腫好像很正常 可是整個人腫腫的真的好醜8
[問題] 降低性慾的避孕藥最近有一件事情一直困擾著我,我原本經前症候群很嚴重容易暴怒跟頭痛腰痠,後來因為經期不順所以看了醫生建議吃避孕藥悅己,吃第一個月嚴重憂鬱想哭莫名低自尊,第二個月爬文後吃了大家表示比較沒有憂鬱傾向的牌子愛己,吃了三個月下來,我明顯感受經前症候群已經改善很多,也不會想吐或是憂鬱傾向。 但,影響另一個可怕的問題是:我原本跟我男友都是性慾很強,在床事方面我們彼此都覺得很可以互相滿足,在吃了一陣子的避孕藥之後,我發現我開始了聖人模式 完全沒有性慾,原本自己還會看片子摸摸自己,但突然發現怎麼最近都沒有!才意識到可能是避孕藥的問題 ,所以我索性最後一包吃完以後就沒有接續吃,結果造成我原本那些經前症候群或是穩定的情緒反彈的變高,甚至已經影響到我跟男友的相處,雖然性慾回來是回來了,可是原本我吃藥的原因也接踵回來我身上。 想問問板友們,有沒有相同的經驗可以分享給我,或是有沒有推薦其他較沒有這個狀況的藥,因為市面上產品很多,之前有諮詢過醫生他也只跟我說悅己最好 ,想說只好先從板上推薦的品牌下手,慢慢試到自己適合的藥物,謝謝大家! ----- Sent from JPTT on my iPhone7
[問題] 經前便秘的困擾平常有運動習慣 飲食也很控制 就是一個健康到不行的人 但每次月經來之前一定會瘋狂便秘 有沒有人有一樣的困擾3
[問題] 經前症候群好嚴重現在全身全身都好不舒服 無法上班 離下一次月經還有兩周 可是已經每天持續 頭暈暈眩 噁心 腹部痛 反胃嘔吐 腰痠 胸部脹痛 便祕 全身痠痛 關節痛 失眠 水腫 食 慾低4
[問題] 經前症候群中醫因這兩年,經期常常提前,之前也沒有經前症候群, 現在是每個月經來之前都會出現腹脹跟腰痠,很不舒服。 想請問一下,北高雄有沒有看這類婦科滿不錯的中醫? 謝謝! --3
Fw: [高雄/市調]高醫月經研究徵女20~35歲高額禮金作者: cyberko (研究) 看板: part-time 標題: [高雄/市調]高醫月經研究徵女20~35歲高額禮金 時間: Tue Oct 4 11:17:28 2022 本人同意並願意遵守現行法律、本站使用者條款、本站各級規定、本板所有規範, 本人願意為本文內容負責,並保証本文內容皆詳盡屬實,若違反相關規範,願受處分。- 作者: cyberko (研究) 看板: part-time 標題: [高雄/市調]高醫經前不悅研究徵女20~35歲有禮金 時間: Tue Jun 28 15:10:40 2022 本人同意並願意遵守現行法律、本站使用者條款、本站各級規定、本板所有規範, 本人願意為本文內容負責,並保証本文內容皆詳盡屬實,若違反相關規範,願受處分。
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