[閒聊] 每天都要吃蛋的人+1

leoth06/29 06:53變笨蛋

leoth06/29 06:55好啦，正經說，膽固醇過高

leoth06/29 06:55一天1~2顆就好

a2758867906/29 07:242020還在膽固醇

mvpdirk71206/29 07:39血中膽固醇≠食物膽固醇，觀念要改了吧，而且雞蛋的膽

mvpdirk71206/29 07:39固醇是好的膽固醇，反而對心血管有幫助，但無論如何還

mvpdirk71206/29 07:40是要適量

wcpsgb06/29 07:58我一天最少兩顆，有時吃到四顆

lb0020254906/29 07:59最多吃到四個也沒事

angelaberry06/29 08:01一天最少兩顆 早上就兩顆水煮蛋

ppp210218ccc06/29 08:03至少一顆，最多三顆

JC8306/29 08:03想幾顆就幾顆

scemoorso06/29 08:13至少2顆

fatbean06/29 08:17還在那邊膽固醇 恐龍？

HelloNico06/29 08:28一樓推薦你去看一下這本書：令人大感意外的脂肪

HelloNico06/29 08:28也可以估狗一下膽固醇的新概念，外源性膽固醇跟內源性

HelloNico06/29 08:28兩者是不同的，外源並不太會造成體內膽固醇過高，不過

HelloNico06/29 08:28如果原本有三高患者不建議攝取太多，而且料理方式才是

HelloNico06/29 08:28需要注意。

sjs51k06/29 08:28不吃蛋黃還要喝水

cat042906/29 08:35我以前每天吃一顆，現在不一定，有時候做厚蛋吐司就用掉

cat042906/29 08:35三顆了

turtledove06/29 08:42我也幾乎每天都吃 有時候不只一顆

rttlac06/29 08:44吃爆剛買100元的蛋

Yuniku1721006/29 08:44+1 很方便的蛋白質來源～

Hey206/29 08:45外食很難不吃到蛋吧

silvertime06/29 09:07一天3-5顆 身體沒事

e15027506/29 09:17我一天吃4-5顆 以前住家裡時都被限制一天只能吃一顆 搬出

e15027506/29 09:17來還不吃爆

yingze06/29 09:22至少要有一顆！

anneanne06/29 09:25感覺只是吃一個細胞就有慢慢幸福感(*′∀‵)

maozz06/29 09:26我也是 一餐不吃會覺得很怪

isisisis06/29 09:29推15樓 ！

isisisis06/29 09:30我都不知道是不是，

isisisis06/29 09:3020年前的衛教做太好（無奈

isisisis06/29 09:30都修改20年了。

isisisis06/29 09:30還是有很多民眾覺得，

isisisis06/29 09:30雞蛋吃多會導致膽固醇上升。

leoth06/29 09:33三高本來就不適合吃太多蛋黃

soulboy33006/29 09:44我

kaokao030406/29 09:52我也會每天都吃蛋~~對身體好^^

boboSana06/29 10:01真的變笨蛋QQ

eatingshit06/29 10:01推文可見教育失敗 科科

Solidsanke06/29 10:03不，是教育成功卻知識僵化沒有與時俱進

esperanza0106/29 10:05每天至少三顆

Mozel06/29 10:07我每天都要吃全家烤地瓜 壓力大的時候一天吃三個 都不用吃

Mozel06/29 10:07正餐了

O30006/29 10:07總之不能吃太多啦 不管是什麼食物

x9121306/29 10:11知識錯誤還在硬拗

ZaneTrout06/29 10:14+1

imegg1406/29 10:15三四顆起跳

Jk030406/29 10:16某樓....顆顆

Haeri06/29 10:27我!每天都去買茶葉蛋

r15505306/29 10:28+1 蛋配啥都好吃

siangkeith06/29 10:31一樓跟我阿嬤說的一樣 好想她

as85032706/29 10:35四顆起跳

vinonota06/29 10:41我每天的早餐是一顆蛋

jiujeouu06/29 10:43認識的也愛吃蛋，散蛋不算，要完整的一顆或荷包蛋才算

azdc06/29 10:45每次講到吃蛋就會有一樓那種老人說法出現

Sunblacktea06/29 10:52每天一定要吃蛋！

jamescle2306/29 10:56一天5顆也不為過

watingg06/29 11:01沒事我吃的不只1顆，你只要肝腎不要有問題，蛋白質至少要

watingg06/29 11:01攝取體重每公斤1克

maxneinei06/29 11:02我都吃3顆以上o'_'o

qweqwe051806/29 11:04早中晚 各四科 每餐都要有牛排

sodahaini06/29 11:06+1

momada06/29 11:18+1

happyddm806/29 11:20+1

LarryST06/29 11:26+1

chibaryohei06/29 11:29一天2～3顆

yy81051606/29 11:30純噓一樓 還在吃太多蛋膽固醇過高勒笑死喔

monkeywife06/29 11:33錯誤知識都傳了幾十年了，google一下不難啊，不要再誤

monkeywife06/29 11:33會蛋蛋了

pp76080406/29 11:43沒有腎臟代謝功能問題的話，多吃真的沒問題，就只是蛋

pp76080406/29 11:43白質

REDROSES06/29 11:49今天早餐已經三顆了@@

wiwi95123606/29 11:53一樓應該反串吧

wiwi95123606/29 11:54要怕蛋還不如怕甜點和飲料

wiwi95123606/29 11:55要擔心蛋的人是本來就三高的人

chasegirl06/29 11:562020膽固醇？？

sawadika06/29 12:02有沒有人跟我一樣，茶葉蛋水煮蛋都只吃蛋白？

sammoon06/29 12:10每天吃一盒蛋也沒超標:)

deugene0506/29 12:13蛋蛋好吃

qazxc31206/29 12:17以上都沒人對雞蛋過敏？？吃蛋都不會長粉刺？

monkeywife06/29 12:30粉刺問題可以看陳皮靠腰，痘痘粉刺問題很難歸因於某種

monkeywife06/29 12:30食物

luke41706/29 12:38其實很容易吃到，是也不用刻意去算

Plato1206/29 12:43跟膽固醇過高無關好ㄇ 每天吃蛋+1 還吃兩顆

shalalalala06/29 12:44有啊 我對雞蛋過敏 為了自體免疫疾病戒掉 結果意外

shalalalala06/29 12:44的是長年濕疹好了 皮膚變細

shalalalala06/29 12:45以前不知道的時候 也是一天吃個三顆

freshballoon06/29 12:49一天吃5顆以上

bqcc5506/29 12:58每天吃三四顆

bqcc5506/29 12:59早上吃兩顆 晚上運動完再兩顆

rio199842506/29 13:38一天沒吃蛋 渾身不對勁 但是一定要是全熟蛋

peiluliu06/29 13:40雞的月經好吃

bydaspm0206/29 13:43每天都要吃蛋+1 最多5-6顆

JAJAFA06/29 13:50+1，沒吃覺得怪怪

Kavass06/29 14:30一天兩顆左右

zhenov537506/29 14:40蛋好吃又健康~~

Chan9114306/29 14:442020還在膽固醇....

yunniruins06/29 15:00加蛋 加蛋 一顆兩顆三顆蛋

tn60137406/29 17:38好吃比較重要

assk123106/29 18:30+1，而且覺得不很好吃也是要吃…

irene16006/29 18:42加一 蛋煮起來很方便 直接算一道菜

pttchips06/29 19:17+1 最高紀錄一天吃13顆 爽啦

paulsama06/29 20:32+1，一天不吃蛋覺得奇怪

haewang06/29 22:11+1

harry86123106/29 23:52小時候每天早上一定要吃四顆荷包蛋

savilin06/30 02:05我每天都要吃2、3顆，早餐蛋吐司，午餐滷蛋，宵夜水煮蛋

cattyy06/30 15:04超喜歡吃蛋

qazsunnyboy06/30 17:04我現在都早餐一顆水煮蛋+無糖豆漿

xs69182706/30 23:16+1！在家只能兩天吃一顆蛋，出去我還不吃爆