Re: [閒聊] 每天都要吃蛋的人+1
※ 引述《b1b2b3b4 (貓貓要喝水)》之銘言：
: 我有一個飲食習慣不知道會不會很奇怪
: 那就是我會想辦法讓自己每天都有吃雞蛋 不用很多顆 只要一顆雞蛋就好了
: 有人也是這樣的嗎?
我媽得過癌症，小時候常常聽健康知識錄音帶
基本上，一個禮拜最好不要超過三個蛋
外食的話隨便都超過
雖然健身好像另當別論就是了
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.133.59 (臺灣)
※ PTT 網址
推
已經是小時候的知識惹
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小時候只有撥接
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該更新了
推
該更新了
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少鹽少油少糖少澱粉比一顆小小雞蛋重要多了
推
我一天吃三顆蛋 後來我
推
很多東西都有蛋 根本很容易超過
推
腎臟有問題才需要控制 一般人根本沒差
噓
癌症跟蛋根本兩件事，可以上衛福部網站看每日蛋白質
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建議攝取量，現代飲食根本不容易吃到超過...
推
一般人蛋白質攝取約為體重*0.8-1倍公克數 現在人是吃太
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少
推
請勿信謠言.....
推
你家是用蝸牛在傳封包資訊嗎
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[閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋先聲明一下 ，我所謂的不吃蛋是指不把蛋做主要蛋白質來源 ，而不是完全沒吃蛋 ，語 意有點不同 。 大家好 ，偶爾看這個板 ，發現這裡很多人都是在交流乳清的東西 但是我實在不解 ，為什麼大家都瘋乳清 ，而不是選擇吃蛋 我自己粗淺的計算一下X
[問卦] 好市多一堆雞蛋沒人買？我看八卦板都在說缺蛋，但我去我家附近賣場明明就還有蛋 然後好市多更誇張滿坑滿谷的雞蛋沒人買 缺蛋(X) 缺便宜的蛋(O) 打死我都不信會有人連幾百塊都付不出來，嫌貴就明說嘛![[問卦] 好市多一堆雞蛋沒人買？](https://i.imgur.com/8ftm82Gb.jpg "[問卦] 好市多一堆雞蛋沒人買？")
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[問卦] 給你什麼會願意說吃蛋不健康如題啦， 從 1.不是缺蛋而是缺腦缺錢 2.買不到蛋就多跑幾家直到買到蛋 3.我每天都有吃到蛋代表不缺蛋![[問卦] 給你什麼會願意說吃蛋不健康](https://i.imgur.com/ZHlhZttb.jpg "[問卦] 給你什麼會願意說吃蛋不健康")
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[問卦] 沒人發現在台灣外食要達到飲食健康標準成人一天鈉攝取量建議不超過2400 一個雞腿便當就一千多了 等於一天只能吃兩餐還不能喝湯 牛肉麵如果全部吃光一天只能吃一餐 沒人發現在台灣隨便吃都超標嗎？6
[問卦] 有在健身的人一天平均都吃幾顆蛋?大部分人一天大概頂多兩顆吧 一顆滷蛋一顆荷包蛋 了不起加一個蔥蛋一天三餐共三顆 但是健身者特別喜歡吃蛋 畢竟是優質蛋白來源4
Re: [問卦] 慟！荷包蛋20元！認真回,不要說20,超過15你就該自己做了！ 喜歡吃蛋常吃蛋的肥宅們 蛋的料理多樣又簡單 全聯一盒60十顆的選手就有好幾家 等於一顆是6元2
[問卦] 是不是該發起健康的人不需要吃蛋運動了就是啊 健康的人營養成分應該都很足夠了 所以不用吃蛋了吧 把蛋留給真正有需要的人 健康的人不需要吃蛋1
Re: [問卦] 雞蛋買一次不夠，還可以買第二次的卦？原文怒刪 那些推文說屯蛋的 怎麼不看看到底有多少人買不到蛋 以我健身每天都要吃蛋的族群來說，我大概已經有四周買不到蛋了 重點是我家門口就有一間雜貨店，方圓大概有四間1
[問卦] 下一步是不是便宜的蛋不健康誒誒又是我東南亞肥宅喇 剛有人提倡吃蛋不健康的說法 相信不久就會被打臉 過後輿論會不會轉成 不是吃蛋不健康
[問卦] 欸，那個姓蔡的我小時候常常聽我媽跟我爸說 你們三個姓蔡的都一樣 今天 我居然聽到 我老婆跟我說
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