[討論] 看身心科前的準備
前陣子因為家裡的事
再加上一些人際的小事處理得不順利
導致自己情緒很低落
很多情緒都是一直累積下來的
可能這件事也沒有很嚴重
但傷心難過的時候就會想到以前類似的事
導致所有情緒都混雜在一起
但我覺得自己沒有到憂鬱症這麼嚴重
就是感覺心裡有些事情想找專業人士解決
想問一下有看過身心科的版友
去看醫生之前自己該做什麼準備?
如果沒有憂鬱症傾向 去看的話會不會有點小題大作?
或是有其他建議也歡迎大家跟我說
謝謝大家
--
健保卡啊
對 這很重要感謝
不會,就當成是跟醫生聊天就好
去跟醫生聊天拿個感冒藥也好哇
什麼都不用準備,進去就好了,記得掛號
記得帶健保卡
還要甚麼準備呢?就是誠實以對就是了
當作跟醫生聊天吧
我第一次去也很緊張,而且那時候還未成年,所以藥要
經過父母同意才能開
想知道大概時間會多長呢 如果哭了會不會有點尷尬QQ
※ 編輯: carren0911 (1.161.193.24 臺灣), 08/17/2020 00:03:25不會啊 就當聊天
好奇一次看診時間多久?
如果要講的事情太多,醫生也沒時間吧
不用準備什麼吧,記得帶健保卡跟掛號費(?
還是針對症狀開藥?問題是這些問題是從心而來,吃藥會有幫助
嗎?
領藥很貴
初診要雙證件,說真的看身心科的人比你想像的還要多
,就把你的感覺一五一十的說出來
哭不會尷尬,醫生桌上都有衛生紙,常看到人哭著出了
哭了沒差啦哈哈
時間的話看醫生願意跟你聊多久
鼻涕太多還可以去耳鼻喉吸一下
身心科可以去吸鼻子喔
如果你有很信任的人,也可以找人陪你去
就像健康檢查一樣呀XD 誠實告訴醫師你現在的狀況就
好啦~
我之前是因為自律神經的問題去看身心科,就聊天而已
,然後就看你的情況給你要
藥
人超多的- -6點半掛號排到9點才看的到
要準備三小?
選醫生很重要
當聊天,上述許多推文都給你很多建議了。
想著要讓自己變好的準備就可以了,放輕鬆,去了會後悔怎
麼沒早點去
真的後悔怎麼不早點去,因為一直否認自己有憂鬱症跟淺
眠多夢+自律神經失調,整個超痛苦,吃藥偶爾宣泄大哭就
有改善
初診會現場等候久一點,寫個基本資料,證件要帶,醫生
會問你怎麼了哪裡不舒服跟一般看診一樣,有需要還可以
預約諮商,只是費用頗高參考就好
放輕鬆,想一下你想聊什麼
身心科比你想像的多人+1 我的經驗是各個年齡層都有(
從阿嬤到國小生都看過,當然每個人的狀況不同)也不
用擔心別人的眼光
看診的話主要是盡量卸下心防,該說的都說,想哭就哭
,醫生才能幫助你下正確的判斷
我最近認識一個學過心理學的芳療師,以前也是都在做心
理諮商的,她目前在月子中心服務,也許你可以試試,費
用跟心理諮商差不多~
哭了不會尷尬,只會看到醫生很熟練的拿出一盒面紙
樓上加1我看過三個醫生初診一定會哭,因為會問以前的事
情還有家庭關係相處成長背景你哭醫生不會說什麼只會拿
出面紙,醫生會引導你,不用太擔心
偷偷跟您說,有些身心科醫師,看診到後來,也成為病友,不
要想太多,去就對了
吃早餐
準備好以下問題 1.什麼時候開始這樣狀況 持續多久了 2.起
伏狀況如何? 3.家人有相關疾病嗎(到祖父母) 4.主要想解
決什麼問題? 5.這樣狀況出現之後生活上的改變 像是睡眠
本來幾點睡 幾點起來 現在變成幾點睡 幾點起來 睡眠品質?
用餐狀況? 自殺自殘意念?社交活動?
想問樓上ㄉ好人姐姐 所以冰好吃嗎
不用準備喔,就健保卡哈哈
你聽起來需要的是諮商不是身心科,這兩個完全不同。諮
商是陪你釐清整理情緒,從而找到方向,重點才談話,或
誘導你發現自己。但精神科說話只是為了下診斷開藥,用
藥物穩定足以影響生活的狀態,但沒空陪你瞭解跟處理自
己的心情思緒。
諮商重點在從談話中找到你的盲點,身心科是要從談話確
定藥物選擇。不要跑錯地方。找健保諮商會比較便宜。
完全覺得身心科醫師根本把你當蠢蛋,,社會未爆彈
你心理,腦袋想什麼根本不重要,他也不想聽,開個藥打發
神經病離開對他們來說才是重點
反正藥吃了就有依賴性,會繼續吃,他就可以繼續賺
親愛的樓上,你在身心科期望得到諮商的心理治療,就跟
在皮膚科要看感冒一樣,是走錯地方啊!如果你的精神狀
態需要藥物協助穩定,那當然身心科還是需要的。但身心
科跟諮商可以同時進行,尤其是社會因素引發的精神困擾
更建議要同時看諮商。
身心科會快速打發你走是因為它存在的目的是開對藥物,
只要它得到足夠的診斷用資訊,其他你的想法心情都不是
開藥的必要資料。身心科醫師不肯多聽是因為健保點數給
的很低,他們必須衝流量。請同時找健保諮商照顧自己吧
!
憂鬱症看醫生沒用,開開藥而已,治標不治本
你只是想傾訴的話,應該找諮商師。雖然也是沒啥屁用
不會小題大作 有問題就盡快解決不要拖
帶錢
要先分清楚諮商和身心科的不同喔!身心科主要是藉由藥物控
制你的內分泌,效果雖然有限但能夠解決急迫的生活問題,例
如:助眠、抑制憂鬱感等等;諮商則是透過對談與建議,讓你
認識內心的自己,進而找到控制衝動、與情緒相處的模式。不
管是哪種都不是小題大作,心理健康是維繫幸福的核心因子之
一唷!
曾經醫院掛號候診,看到前面的滿臉憔悴,旁邊的一直走來走
去,診間內忽然傳來罵聲哭聲,我就默默離開,去跑操場運動
,就再也不難過了,莫名其妙看開了。
我半年前去看過一次!去之前也蠻緊張的但有同學陪我去。醫
生會問你最近怎麼了,我就開始講我覺得自己歇斯底里的情況
很嚴重會莫名哭等等,醫生也會跟你聊一下嘗試開導你(?),雖
然他最後下的結論跟我的感受有點不太相符XD 後來就是問我想
不想吃藥,我跟他說如果吃藥可以穩定一點的話我想試試看,
結果吃了一個禮拜~他也沒有叫我複診可能我不太嚴重(陪我
去的同學是持續回診拿了半年藥)吃藥真的治標不治本~你看
過一次如果他覺得你沒什麼問題的話以後就可以找諮商師聊!
器質性內分泌的問題是一定要吃藥,生活困難造成的就不
一定。以生活困難導致的身心病來說,我覺得身心科藥物
更像止痛藥,沒有治癒功能,要治癒還是要諮商。
準備好一顆抒發心情的心就好~ :)
我有朋友平常都不能做自己,只有去心理醫生那裡才安穩的
睡著...
要不要學靜坐圓滿呢
找對醫師很重要
交給專業,他們會商談測量 提供建議
前天剛去看,等了兩小時,只是為了拿安眠藥
也可以詢問醫生,可否安排醫院內的心理師提供諮商。各地
衛生局所應該也有提供免費的限定次數的諮商,可以多方
問問看喔
紅明顯 最好要先預約 很多診所是不接受現場掛號的
可以現場掛通常都會排到天荒地老
一定要記得預約 然後費用蠻高的
推薦双悅診所陳院長
去阿 那需要準備 就怕你不去而已
準備你的腦
看到帥的醫生給他表白~~
先買好保險 好像有些保險只要你看過身心科那類的醫生
就沒辦法買了
要預約,記得戴口罩
錢要帶夠
紅明顯,不要抱太大期望,也不要有太多預設立場,醫師
跟個案也有緣分的問題,所以如果遇到不適合的,千萬不
要覺得是自己不好,換一個試試看
另外如果一見面就覺得醫師很笨,他也不一定幫不了你,
全看你自己在這過程是否能放鬆
你要找的是心理諮商,那種健保的身心科只會開給你藥而已,
我去看過結果藥完全被我丟一旁
一堆人搞錯諮商跟身心科當然覺得沒屁用 說三小吃藥治標
不治本 搞清楚問題再去好嗎 莫名其妙
後來決定去諮商ㄌ 那個可能比較符合我目前的狀況~感謝大家
※ 編輯: carren0911 (180.217.180.7 臺灣), 08/17/2020 14:38:11意識到自己應該去,是很棒的一件事,但吃藥是短期方式,長
期需要真正能夠協助提升心理的治療師,這才是最花時間的,
要好好的去找到合適的治療師
完全沒準備啥 倒是看個10年後 可以心理準備為什麼都沒
解決問題
戴口罩 勤洗手
可能會等很久的心理準備
沒準備。醫生問我怎麼了,我眼淚秒爆出來,但情緒穩
定跟他說明哭跟講話是分別運作的,算Demo(?
醫生開藥,我吃兩天發現上班精神煥散就不碰了
思考後覺得,我應該要訂定並執行一套固定行程,讓情
緒有所依歸
第一次心理治療準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas
諮商常見問題 https://youtu.be/vB_l98bUCCM
還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒
找心理師系列 https://pse.is/w6pf5
爆
[心情] 跨年前 與憂鬱症女友分手了文長慎入 不知道該打在心情還是求助 各位不管有什麼建議 我都會帶著感謝的心… —-以下為背景介紹—- 最近和女友在交往兩年多 退回朋友關係了 但真的好不想丟下她…不知道怎麼辦65
Re: [心情] 我不想跟公婆同住我不引用原文 我要強調的是 看了你三個月前的文章 再看你現在的文章 我認為(這只是個人感受,你可以不認同)32
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