[問題] 一個禮拜去2次健身房夠不夠

O30009/26 15:09厲害

dosandonts09/26 15:10錢錢錢很貴 一個月要1680

FlynnZhang09/26 15:11會愛上健身教練 很不方便

dosandonts09/26 15:11沒教練課 我都自己跑跑步機踩飛輪沒上課

sn0w09/26 15:12不如去運動中心 一次50 你這樣一個月也才400塊

ffhh09/26 15:13慢跑沒屁用,要就一禮拜兩次1600m 7分內跑完 高強度短時間

dosandonts09/26 15:13我都去比x力 因為很好跑

dosandonts09/26 15:14哇.......嘆為觀止 超高強的功夫

dosandonts09/26 15:14我都慢跑半小時踩飛輪15分鐘

ffhh09/26 15:14沒上健身房 體能打爆賣課仔的也是很多

dosandonts09/26 15:19厲害的ffh

dosandonts09/26 15:19我體力很弱 體能差 一定要健身房

ffhh09/26 15:20哪裡 認為自己還很弱 是台灣標準太低

ffooxx09/26 15:20中姐姐是三重人耶!

searchmark09/26 15:20中姐姐你被開除了嗎?

IDfor201009/26 15:21中姐姐住徐匯中學附近??

elbertlin09/26 15:22要看心率

RaiGend051909/26 15:25不夠，一天要去兩次

dosandonts09/26 15:27ffh謙虛了

dosandonts09/26 15:28我三重鬼呀 我住徐匯中學站後面呀

dosandonts09/26 15:28心率很差

dosandonts09/26 15:28一天2次要洗澡3次

dosandonts09/26 15:29我已被資遣 9/16下班就為止

rbkrbk09/26 15:32做重訓最快

dosandonts09/26 15:35重訓我做一下子就想跑跑步機踩飛輪

dosandonts09/26 15:35我都跑跑步機踩飛輪

voncroy09/26 15:38中姐加油！

maozz09/26 15:41中姐姐居然住徐匯附近！

jameshcm09/26 15:43加油，你可以的，這次我想看與CEO的愛情故事

dosandonts09/26 15:50我加油！

dosandonts09/26 15:50maozz也住附近 握手

dosandonts09/26 15:51james你很帥 千萬不要這樣擺低自己

kbt272009/26 15:59一個禮拜可以去三次

kyochan09/26 16:02覺得太多次了，會不會主動脈剝離 ：）

adychen198209/26 16:05一次去至少二小時啊~ 重訓45分，跑步機75分啊

kuninaka09/26 16:09差不多了 正常人兩個禮拜去一次

king12309/26 16:09你暖身完就回家了?

HK9709/26 16:09以健康觀點來看，沒有運動333當然不够

king12309/26 16:10你這樣暖身跟收操夠了 但是還沒開始運動

sheep012109/26 16:13難得這麼正常

Vivibb898909/26 16:22我一週五練 每次伸展重訓有氧 1.5小時 給你參考

topJR09/26 16:24看推文才發現是中姐姐.發文太正常

susna8009/26 16:25妳是打算讓鄉民找你吧......

silvertime09/26 16:38本來想推跟健身教練打砲的

aoc717509/26 16:41不夠啦

abc123257909/26 16:42月費1600妳去浪費錢幹嘛==

riripon09/26 16:42中姊姊可以去健身房應徵櫃台啊 就可以作免費的了

LoveJapan09/26 17:00不夠 你的話要每天

KurtCobain09/26 17:05要配合飲食，減少澱粉就有效減少熱量

Krisjenner09/26 17:12期待健身房的邂逅

machiner09/26 17:20蔬菜588 你還繳那麼貴 笑死

morgankhs09/26 17:22會不小心練太壯

queen3122709/26 17:23我怕練太壯

innona09/26 17:34跑步傷膝蓋飛輪沒有用

innona09/26 17:34做橢圓機最好

lilfit661409/26 17:45這程度的運動真的太輕鬆 雖然總比完全沒動好

johnsonlin1609/26 17:47中姐姐腫麼又待業了

sniper282409/26 17:56你應該要每天

cuiudshaos09/26 18:11你這樣會變太壯哦

soyjay09/26 18:14連基本333都沒辦法 不如去公園運動還比較省

soyjay09/26 18:14不用怕練太壯 女生又沒有睪固酮

yunfei09/26 18:21看強度跟你預期的結果啊~想要變好的強度要慢慢加上去

rolsen09/26 19:02我現在有在上班，一個禮拜去3次，一次50元1小時

Audien09/26 19:13浪費錢

em409/26 19:35要常常去啊 搞不好會遇到財務長>////<

dominjin09/26 19:371600去跑步太貴，建議找重訓團課，我去上一次才280

s51007john09/26 19:37待業就多去啊 一週四天每天至少一小時吧

kkooptt209/26 19:42慢跑、飛輪不用去健身房啦！

briankch09/26 19:49放棄陳副總了嗎

chris92030909/26 19:52中姊姊!!!!!!不該去的地方鼻要去?!?!?!?! 可能變成

chris92030909/26 19:52金剛中姊?!?!?!?!

imhere09/26 19:58為什麼要花1600做公園就可以做的事情

hunter12478509/26 20:00小心練太壯

QmoDog09/26 20:03我一週八次 給你參考

imsmalling9509/26 20:03....沒用

showermi09/26 20:04算少的

dosandonts09/26 20:13感謝各位樓上的帥哥美女們的推噓文

dosandonts09/26 20:14祝各位帥哥美女們 補班日快樂

dosandonts09/26 20:14預祝 中秋節快樂

dosandonts09/26 20:14克里斯晚上好 請你吃大倉晚餐 1380+10%

baby11109/26 20:14這文章很不中姊姊 代表情況有好轉XD

asir033109/26 20:15待業 然後一週兩次 一次半小時？

soulboy33009/26 20:19你多運動對身心比較健康

skyyo09/26 20:25夠 一次連三天

lolicat09/26 20:26不夠

kevin5966609/26 20:44乾脆不要動好了

fanatic200009/26 21:07你最後一句要打 我怕練太壯 可撥

realnofish09/26 21:24下一個受害者會是健身房教練嗎

KOK1984110309/26 21:25至少每週要去洗5次澡才夠！

ppp210218ccc09/26 22:53我一週三次 運動中心慢跑 然後都沒瘦 :(

rbkrbk09/26 23:04女生想練到壯很難很難～都是吃到胖的

cd74125809/26 23:08這是反串吧

FlyBird09/27 01:07建議買教練課直接非禮教練

xiao2chen09/27 01:08我不準妳愛上健身房的財務長

kenhiro556609/27 23:42反正你不上課 那邊附近不是有588的WG 幹嘛不去那間

kenhiro556609/27 23:42月費便宜很多

dosandonts09/29 16:22感謝各位帥哥美女們的推噓文

dosandonts09/29 16:23預祝各位帥哥美女們中秋節快樂

dosandonts09/29 16:23Have a nice day!