Re: [問題] 一個禮拜去2次健身房夠不夠
※ 引述《dosandonts (不該說的不要說)》之銘言:
: 我現在待業中
: 有去健身房續會籍
: 我是在自己附近的健身房
: 是在徐匯中學站樓上的健身房
: 我大概一個禮拜去2次
: 一次跑跑步機半小時
: 踩飛輪15分鐘
: 然後伸展身體約15分鐘
: 沒有上課
: 自己跑跑步機和踩飛輪
: 請問各位帥哥美女們這種運動程度夠不夠
: 這樣運動能不能提昇體肺
: 肺活量會不會高
一定不夠
如果可以的話建議增加頻率,最好是5天以上
但不行的話也沒關係
先求有,再求好!
先求有,再求好!
先求有,再求好!
因為很重要,所以特別強調
能夠養成規律運動習慣就很棒了
等身體習慣了再慢慢增加也可以
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※ PTT留言評論
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噓
我怕練太壯
推
一周五天真的會怕
→
要練壯還得有一定的訓練量及飲食,也不是那麼容易的事情
推
五天會練太壯,一天就可以
47
[閒聊] 買房是先求有再求好嗎?先說我自己就是年輕人 從小到大就知道家裡沒有錢 長大更不可能有後援 自己工作認真存了五年的頭期款 現在買了一間小套房很開心16
[閒聊] 先求有再求好是真的嗎如題 蛋白區比較便宜 身為新鮮人自然往那去看,先求有嘛 可是要怎麼求好? 感覺漲幅比不上蛋黃9
[心得] 先求有再求好?仲介賺翻了!先求有 假設你買了1000萬的房子 仲介賺60萬。 再求好 首先要賣房,平轉賣1000萬15
Re: [請益] 台中頭期款只有100萬是不是先不要想認真回。 100萬貸款八成,看500萬房子,市中心老公寓跟老大樓真的不少。 先求有再求好。 --8
[問卦] 現在打高端只求不要出人命就好?疫苗不是用來抵抗病毒的嗎? 怎麼感覺 只要能不出人命就好? 應該是要有防護力吧? 不過防護力也很難證明啦7
Re: [新聞] 年輕人嘆買不起房 房市大咖謝坤成:不能說買不起賓士,這個說法是對的 有多少能力做多少事 工作慢慢換,先求有工作再求薪水成長 車慢慢換,先求代步再求性能 房子慢慢換,先求有地方住再求生活品質5
[問卦] 現在寫網頁前端要求也太多了吧最近在寫網頁前端啦,寫到會生氣诶 明明程式都正常,結果用網頁檢查工具一檢查,一堆error 一下說JS要壓縮,一下說css要壓縮 還要避免太多導向,還要增加閱讀性 增加網頁對比性等等有的沒的4
[討論] 為何能源政策不先求有再求好?什麼核能火力等都OK~ 台灣電力足夠並且多出許多 再來用各種再生等能源 慢慢替換 也能避免能源中斷的風險X
Re: [討論] 為何能源政策不先求有再求好?執政黨就是先求有(天然氣)再求好(綠能), 規劃了三接、太陽能及風力等綠能。 反觀國民黨連核能自己內部都擺不平, 一邊說擁核,另一邊連核廢乾貯執照都不發, 另一個黨更是反核又反天然氣,只會說加電價。
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[灑花] 恭喜堂弟~