[問題] 生理期還會運動嗎

cami3310/07 07:01不會 本就該休息的日子

O30010/07 07:04不會 納涼

littlewren10/07 07:12不會。跑步的話下墜感會變強，越動越痛。拉筋/瑜珈倒

littlewren10/07 07:12是沒啥問題。

liao546910/07 07:15量多不會，好好休息吧

tracy062010/07 07:20不會，尤其量多

ANNE010310/07 07:29照樣運動，跟平常生活一樣

arashiwat52010/07 07:50會！

cc393710/07 08:32痛都來不及了還運動

SKY306410/07 09:04看痛不痛

PlanetWzy10/07 09:29看情況 很痛想運動也動不了

theThe10/07 10:02第一天會休息 第二天之後就正常運動 用棉條其實滿無感的

theThe10/07 10:03如果有明顯不舒服當然就不要逼自己 代表身體需要休息

wpwp6710/07 11:30不會不舒服的話基本會去喔

sarutobi10/07 13:44會做一些簡單運動，身體比較舒服

Sunblacktea10/07 15:50呃 看人 如果是那種痛到無法下床的還是別吧

Acqma10/07 17:30不會不舒服就沒關係吧

techwall10/07 20:25重訓感覺不太適合,因為我覺得不管練那邊,核心還是會多少

techwall10/07 20:26出到力. 跑步、伸展還好

cutesasa10/07 22:59我都照常運動 但會做些比較沒那麼激烈的

j85508122110/08 00:32我覺得因人而異 你覺得不痛就還行 我一個女生朋友她

j85508122110/08 00:33都只有1-2天休息 通常沒兩天就正常去wg運動