[閒聊] 有在用體脂計的大家量內臟脂肪多少？
之前重的很誇張的時候，因為沒有概念也沒常識，內臟脂肪多到很誇張的程度
後來開始減重，也開始在YT訂閱一些人之後開始注意到怎麼健康攝取食物，讓身體不要累積脂肪
指數從14降到目前的8，目標是5以下
不曉得大家目前的內臟脂肪指數多少呢？
--
20 謝謝
1耶
我8,男女標準好像不一樣
查了一下男標準4-6 女生2-4
※ 編輯: golover (1.200.93.104 臺灣), 01/16/2021 10:21:17大概50
很高 不想量 得過且過 還是常吃炸魷魚
魷魚最好吃惹～～
很羨慕欸，有痛風體質，吃幾塊腳就腫了
本來 10 後來降到 9
2.5
你4不4在酸我 沒關係 我應該會比你早去與神同行那裡 我都
準備好惹
不4，嘻嘻～
3左右，之前看到我媽15我還以為體重計壞掉...原來真的有
人超標這麼多喔......
4
單位都沒寫，不知道在比較什麼？
這個有一個計算公式，商家沒公佈，大概就是一個指標範圍，網路上查到的是： 「內臟脂肪程度」是在推算將人體由腹部橫向切開時，其內臟脂肪的面積佔整個身體斷面 的比例。
※ 編輯: golover (1.200.93.104 臺灣), 01/16/2021 10:51:591 去醫院量的，自己都震驚了
2-3
3-4
2-3
1
之前看我爸量出20還多少我真的嚇到不能自己
2
我是5 老公15 囧
內臟脂肪2，機器是歐姆龍
2
內臟脂肪量不到 QQ
1
1
2
4
歐姆龍內臟脂肪永遠都量2 先生量7-9
4
4
一直都是1
2
2 我以為家用的都會很低 畢竟不是專業機器 沒想到真
的有人會這麼高
歐姆龍2
1
剛剛量內臟脂肪26……肥宅沒救惹 欸
2.5
內臟脂肪2-3，可是體脂肪27-29
內臟脂肪少於2是不是也不太好？
內臟脂肪26？？是體脂肪率吧
我2
1
2
4
15......
之前量過，只記得在標準內
我用小米體脂計 量出來是1
3欸 上面推文也太多了吧....
3 但量inbody有9哪個準？
家裡是用歐姆龍
3
歐姆龍 4
女生 從8降到4
3
推文一堆單位都不同怎麼比啦
5,歐姆龍
女生，2
女生 3 很多年了
1
沒有欸，我都每年去醫院體檢一次(付費或公司加錢比較
好那種)
然後去WG運動會請教練幫我量INBODY，看看自己的體脂和
肌肉，覺得這兩樣就蠻夠的說
4
4
1
哦！看錯了 我內臟脂肪12
4
3
71
Re: [請益] 股災是房市大利多嗎台灣房市是個奇妙的存在。 全球資金氾濫，導致各國通膨嚴重，台灣官方數據顯示今年cpi才莫約2-3%。 意思是台灣沒什麼通膨，你信嗎？ 台灣房市就像內臟脂肪，通膨都儲存在裡面了。股災是人體在烙賽，內臟脂肪總是要消耗一 點暫時補熱量的。![Re: [請益] 股災是房市大利多嗎](https://i.imgur.com/sXo9kvbb.jpg "Re: [請益] 股災是房市大利多嗎")
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Re: [心得] 胖子別再自欺欺人了!!!講到練健康的，我有個疑問 大部分的胖子都是因為吃太多動太少造成脂肪過度累積 而安全愛的結論，胖子就是不健康 根據史考特醫生的說法（有研究佐證） 造成胖子不健康的主要原因是內臟脂肪![Re: [心得] 胖子別再自欺欺人了!!!](https://img.youtube.com/vi/Zpw34Mqe_AA/mqdefault.jpg "Re: [心得] 胖子別再自欺欺人了!!!")
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[問卦] 蛇丸的內臟脂肪有多高?請問各位鄉民 蛇丸的內臟脂肪有多高呀? 內臟脂肪的標準值內臟脂肪數值建議保持在10以下。 彰濱秀傳醫院體重控制中心主任林 建華醫師建議，男女正常的內臟脂肪數值分別為4-6和2-4。 若數值在10-14為內臟脂肪偏![[問卦] 蛇丸的內臟脂肪有多高?](https://i.imgur.com/EmOYYEAb.jpg "[問卦] 蛇丸的內臟脂肪有多高?")
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[問卦] 男生內臟脂肪指數2會怎樣嗎==？上周測Inbody 內臟脂肪指數是2 查了一下 男生標準是4~6 測出是2會怎樣嗎？ 甘五八卦？ --8
[難過] 內臟脂肪14小妹我 今天跟健身房借inbody 量體重和體脂肪 結果體脂肪36% 內臟脂肪指數14![[難過] 內臟脂肪14](https://i.imgur.com/o2g1neMb.jpg "[難過] 內臟脂肪14")
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Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈如果你對肚皮的定義是指這類的話 建議你先了解脂肪對人類的重要性，尤其是女性 以下節錄於![Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈](https://i.imgur.com/d0WvXshb.jpg "Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈")
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[閒聊] 大家內臟脂肪等級是多少？今天測出內臟脂肪等級是4 查了一下在正常水準 不知道還要不要改善 大家內臟脂肪等級是多少？ --4
[問卦] 大家內臟脂肪指數是多少啊？剛剛去參觀健身房 被接待的妹妹拉去量Inbody 測出來內臟脂肪等級是4 好像還可以？ 大家內臟脂肪指數是多少啊 分享分享3
[問卦] 男生內臟脂肪等級3會不會怎樣==？剛剛去測Inbody 內臟脂肪等級3 但男生的標準是4-6 量出是3會不會不好哇 太少保護器官之類的0.0 求解0.0？ --1
Re: [問題] 購買體脂機之疑問體重計其實比體脂計精準 只是體重不是一個好的測量指標而已 個人覺得體脂肪也不是好的測量指標，內臟脂肪才是 : 我有上網找過資料 : 體脂計可以看相對值不能看絕對值 以及看鏡子最準
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