[討論] 為什麼做瑜珈到最後都像在修行

AsllaPiscu01/21 11:09你可以自己只練拉筋伸展的部份就好啊，應該沒規定一定

AsllaPiscu01/21 11:09要練整套吧？

rukawa51401/21 11:11其實能坐著冥想超難，這境界很多人達不到（我就是）

weltschmerz01/21 11:12就當拉筋運動阿==其他的不用管

cdcc01/21 11:44上過幾堂 同好奇

mjj9013801/21 11:52因為潮啊 就像以前健身房一堆人一定要每天打卡自拍

diding01/21 11:58本來就是從修行演變過來的

panda8091101/21 12:03當然可以只取運動的部分啊，我自己也是這樣。現代瑜珈

panda8091101/21 12:03大多精神層面和運動分開授課了。

whoismama01/21 12:11我打坐都會睡著

xsion01/21 12:38因為瑜伽本來就是這樣啊

Rosso01/21 12:48自由潛水的極致也是得靠瑜珈 用精神力控制肉體其實已經跟宗

Rosso01/21 12:48教追求的極致差不多 你如果只是平常拉筋用應該不用煩惱到這

Rosso01/21 12:48方面

evevt01/21 12:50查了一下維基

evevt01/21 12:50http://i.imgur.com/MyOFuCt.jpg

evevt01/21 12:53人家起源就是身心靈的修練

evevt01/21 12:53真的照你說的只取運動部分就只能說是拉筋不是瑜珈啊XD

evevt01/21 12:55不過只想運動不管別的應該也沒人會管妳拉

ouskit01/21 13:33試試皮啦提嘶 身體會被操到哭出來

caramelputin01/21 14:03運動只是瑜伽的一部份叫體位法。（瑜伽真的很抗老，

caramelputin01/21 14:03認真推）

Annis81201/21 14:08瑜珈本來源頭就是身心靈一體的修行

Annis81201/21 14:08你想只取運動 沒有人勉強你阿

su295801/21 14:11講反了，瑜珈本來是修行的一種，但是能順便讓身體健康

cck52501/21 14:15你好像順序搞反了吧= =瑜珈是修行衍生出來的 沒修行的只是

cck52501/21 14:15體操拉筋而已

enjoy804101/21 14:19我都躺著冥想

mghaeirb01/21 14:47瑜珈好像真的就是這樣

finis01/21 15:45對，其實有些我也不想全部接收，比較深刻的是某種舞就跳著

finis01/21 15:45跳著，有的學員就無法控制自己一直四處打轉…都不知道是演

finis01/21 15:45的還真的…

finis01/21 15:49但我能接受冥想訓練專注度和自我暗示和呼吸的控制，脈輪的

finis01/21 15:49說法還可接受…就更奇怪的就無法…

kumako200901/21 16:09個人覺得是想更上一層樓的關係吧，身體修行可能有極

kumako200901/21 16:09限，想在上去的話就是心靈的修行了，瑜珈還蠻講究身

kumako200901/21 16:09心平衡的，自己在做的時候心理想的東西有時候也會影

kumako200901/21 16:09響動作

alice7822601/21 16:15很多肌力的動作欸。然後一堆折來折去的如果肌力不好會

alice7822601/21 16:15拉傷喔！

cbfg01/21 16:16new age

alice7822601/21 16:16IG上的瑜珈有很多有趣的東西，沒有都是苦行僧那麼無聊

alice7822601/21 16:16。

wylshirley01/21 17:17你對瑜珈有誤會吧 什麼折來折去…而且強度比較強的瑜

wylshirley01/21 17:17珈明明就爆累爆汗

evevt01/21 18:20想運動就是想讓自己更好

evevt01/21 18:20又選擇瑜珈的話運動只是一部分自然會牽扯到其他"修練"? 心

evevt01/21 18:20理生理會互相影響，本來就是一套的東西硬要分開也是很奇怪

evevt01/21 18:20內文聽起來有點排斥所謂宗教成分?

evevt01/21 18:20其實就是心理狀態變好也會幫助身體更好不用想太多

evevt01/21 18:21身邊很多人在練瑜珈沒有變修行僧吶XD

kiki4105201/21 18:38因為YOGA這個詞的意思是合一

meowmee01/21 19:41是不是沒聽過肌力瑜珈

SMALLTALLJ01/21 19:45你是不暖誤會什麼了XD

ilanalan01/21 19:49你可以練提拉皮斯或是有氧體操

ilanalan01/21 19:50而且瑜伽根本沒宗教成分

ilanalan01/21 19:51練心 練呼吸 休養內在不等於宗教

ilanalan01/21 19:52https://i.imgur.com/RuwBGM6.jpg

ilanalan01/21 19:58與其說為什麼有些人練瑜珈要修心，不如說是瑜珈幫助了這

ilanalan01/21 19:58些人想修行者的心願望

annieonce01/21 20:47我練瑜珈都只取大休息的部分

sakicat01/21 21:36瑜伽拉筋+1 若你常常全身酸痛 怎樣都弄不好 去試看看一個

sakicat01/21 21:36月的正位瑜伽

patty070201/21 22:45我是在WG重訓完上瑜珈課 就是很單純的拉筋伸展放鬆 就

patty070201/21 22:45當作一種運動而已

maxjack01/22 01:19namaste

tracy062001/22 03:16因為過程很容易讓人沉澱

a002102801/22 10:53 https://i.imgur.com/J021TPB.jpg

IrinIrin01/22 12:53大休息超讚

sharonlu030301/22 13:27最喜歡大休息了