[討論] 早睡差很多
最近一個禮拜幾乎12點前睡
雖然還是有一半是時間失眠
但腦筋變比較清楚
皮膚還變好
才一個禮拜效果就很顯著
擦我的地雷保養品也沒在爆痘
去年每天2點睡到早上10點
夏天擦地雷保養品就大爆痘
不是有就算超過12:00睡只要作息規律也沒差的說法嗎？？
老了以後覺得是NG
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.52.16 (臺灣)
※ PTT 網址
→
房間還要全黑
有遮光窗簾 白天算是滿黑的
推
影響皮膚代謝最大的是荷爾蒙，早睡睡飽的效果樂勝擦
→
各種保養品
推
※ 編輯: voncroy (118.168.233.115 臺灣), 02/07/2021 19:08:54
失眠時皮膚真的明顯變差 暗沉又爆痘
推
不要吃宵夜也有差 宵夜真的蠻恐怖的
→
真的 有在wg運動後也比以前早睡 整個精神跟皮膚上都
→
有改變
32
[閒聊] 會把不適用保養品拿來擦其他地方嗎？是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 之前貪小便宜拿同事用不適合的精華來用 沒想到免費的最貴，我果不其然直接中標 整個爆痘起紅疹，氣到想直接灌到垃圾桶!! 但後來想想直接丟掉也滿浪費30
[請益] 敏感肌要擦防曬嗎？我敏感肌 很容易爆痘 早上通常只用清水洗臉 通常不上保養品 而且我早上的臉會很乾 我要等幾個小時皮膚自動變比較油才敢上保養品防曬啥的 不然會乾爆 爬了早C晚A的文26
[挑選] 平時使用的保養品挑選本身的肌膚算是中性偏乾、微敏感，使用許多家不同產品，不論是卸妝還是保養品或底妝 ，只要不合就隔天立馬爆痘(用過的像是Ipsa平衡液、小棕瓶、Dior各系列、香奈兒各系 列；醫美類的理膚寶B5跟珂潤也是） 沒有爆痘的則有品木宣言的靈芝系列，用他們家的靈芝水跟靈芝凝露，還有他們家各種面 膜大致上都沒問題，但使用粉美肌凝凍就隔天爆痘！![[挑選] 平時使用的保養品挑選](https://i.imgur.com/osoVZJ7b.jpg "[挑選] 平時使用的保養品挑選")
18
[心得] 懷孕爆痘的開架保養品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 自己的體質原本不太容易長痘痘 但不知道是不是因為懷孕後賀爾蒙改變開始爆痘 每次看到鏡子裡的自己都覺得有點難過… 也有可能是因為懷孕心情起伏比較大![[心得] 懷孕爆痘的開架保養品](https://i.imgur.com/FPDhM4Rb.jpg "[心得] 懷孕爆痘的開架保養品")
14
[心得] 拍婚紗前確診酒糟如題 好沮喪啊...... 因為四月中旬美美的那一天 1月初去皮膚診所打了一次皮秒加蜂巢 原本就有點容易泛紅的我做過評估8
Re: [閒聊] 醫美派or保養派在醫美vs保養上面 還有一個最大的天下第一派 做不到這個動作 不管醫美或擦保養品都沒用 就是防曬。![Re: [閒聊] 醫美派or保養派](https://i.imgur.com/tYUBzEPb.png "Re: [閒聊] 醫美派or保養派")
4
[心得] THE FACE SHOP益活青春乳霜抗老有感之前一直都覺得自己還年輕(?)所以都沒有認真擦抗老 幾乎就是保濕打天下，頂多夏天再多追加美白 步驟通常會是化妝水>乳液 精華液跟面膜看心情，有一用沒一用居多 不過後來年紀增長，對皮膚狀態沒之前好這點還蠻有感的![[心得] THE FACE SHOP益活青春乳霜抗老有感](https://i.imgur.com/JDAEI3Hb.jpg "[心得] THE FACE SHOP益活青春乳霜抗老有感")
3
[心得] 施巴 PRO!激活緊緻精華露是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 其實幾歲開始抗老一直沒有真正的答案 我也只是默默地就開始有些保養品會使用到有抗老訴求的 而施巴的PRO!激活緊緻精華露是我近期在用的![[心得] 施巴 PRO!激活緊緻精華露](https://i.imgur.com/aLuhBHlb.jpg "[心得] 施巴 PRO!激活緊緻精華露")
1
【徵求】督促提醒不要熬夜早睡的伙伴HI~~ 大家好 第一次在這個版PO文 可能因為家人晚睡的緣故，從小我就沒有養成早睡的習慣。 不定時會熬夜 最近這一年來特別嚴重，常常都超過12點睡
![[心得] 拍婚紗前確診酒糟](https://i.imgur.com/3VSRsSjb.jpg150.116.181.35 "[心得] 拍婚紗前確診酒糟")
![Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？](https://i.imgur.com/cyB5vQvb.jpeg "Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？")
![[閒聊] 會怕糖尿病嗎？](https://i.meee.com.tw/F8UaWaV.png "[閒聊] 會怕糖尿病嗎？")
![Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/05/b42d400f-b2cd-4ff4-b50c-40b1d60b5c57.webp "Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵？")