[閒聊] 過完年怎麼減肥
今天照鏡子，發現過完年，手臂長出蝴蝶袖
站上體重計，差一點吐血
體重增加了五公斤，過年太不忌口了，連小肚肚也跑出來
又有一段漫長的路要走，嘆
過完年各位都怎麼減肥?
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幹嘛減 馬上就要夏天了, 天氣熱沒胃口 = 自然變瘦
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把體重計丟掉
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可以買新衣了 可喜可賀
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168間歇性斷食
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暴吃四天胖三公斤 QQ
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把體重計歸零調整成-10
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過年放那麼多天假我以為大家都會上健身房
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減脂不減肥
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斷食，直接斷一整天，一星期斷三天，大概半個月就恢復了
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短時間內的體重增加應該是還沒拉出來吧，趕快先吃清淡一點
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&幫助排便的
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先吃飽就不會餓了
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體脂率才是重點啦~
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一直睡 一天一餐就不會胖了
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吃了什麼怎麼會幾天就多五公斤XD
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客人送的禮盒都快被我吃光了
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[討論] 可以推薦運動型YouTuber嗎？過年完站上體重機 這數字有點嚇人 之前都在看Lin coffee 香港人 她的影片來跳 不知道板上有沒有推薦誰的YouTube 讓我過完年可以感覺瘦一點39
[問卦] 一個人怎麼過完年假的八卦本魯自從父親那邊的親人相繼離世之後 一段時間都沒有家人能一起過年了 (唯一留下來的親人老媽跑去和繼父過年) 這個漫長的連假 又得一個人消化了26
[問卦] 每天這樣十幾例過完年會不會失控大爆炸啊請問大家 現在過年了 本土卻每天都還是十幾例以上 這樣過完年以後 會不會失控大爆炸啊24
[閒聊] 過完年也變胖的+1厄斯 抬頭 標題就是說偶自己 本來年前bmi正常 過完年後 大吃大喝 又 宅家耍廢21
[閒聊] 過完年供貨就正常了<是事實還是謠言？本魯回想過去幾年進入的搶主機之爭，好像從PS4 PRO開始，後來的SWITCH跟PS5都是在搶跟 抽之間度過的，另外還有健身環。 還記得每次到專版詢問，得到的答案都是「過完年供貨就正常了」，要我不要在過年期間去 搶，白受罪而已。 但好像沒有一次過完年真的變正常，那這句話到底是事實還是都市傳說呢？16
[問卦] 幫我看一下 這樣可以減肥嗎最近站上體重計 不得了快要95公斤 決定到過年前都要這樣吃： 早餐 水煮蛋2顆+香蕉1支 午餐 麥片泡熱水一大碗+紫心蕃薯1顆+橘子1顆9
[問卦] 貓貓該報名健身房嗎？？？汝題 我阿肥啦 是這樣的 魯肥家的貓貓 在過年連假這幾天![[問卦] 貓貓該報名健身房嗎？？？](https://i.imgur.com/stixLHWb.jpg "[問卦] 貓貓該報名健身房嗎？？？")
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[問卦] 過年後台灣會像日本一樣爆炸嗎？日本過完年就整個感染人數大爆炸 當時年末看新聞一堆人說好久沒回老家 所以今年要回去 結果就是現在每天好幾萬人中標 台灣過完年4
[閒聊] 過個年反而瘦了過年前大掃除忙了一個禮拜 過年期間大姑小姑一起來 招呼親友外加帶小孩 每天早早就起床忙裡忙外 年假結束打算開始減肥計畫X
[問卦] 胖妹過完年又更胖了? = =yoyo.. 我高雄魚雁啦 有在follow的 應該知道我們公司內有死胖妹群 過完年回來![[問卦] 胖妹過完年又更胖了? = =](https://i.imgur.com/EPzg9lDb.jpg "[問卦] 胖妹過完年又更胖了? = =")