[閒聊] 什麼時候覺得自己要補充葉黃素
剛進公司還是個天天戴隱形眼鏡的人
但戴久了會乾 尤其一直盯電腦滿不舒服
除非去見客戶不然在公司也是一直看電腦
想想這樣其實很浪費隱形眼鏡錢
到現在戴眼鏡上班一年多了
這陣子眼睛疲勞感變很重會一直眨眼
甚至是想用力睜眼看螢幕
忽然覺得是不是要吃個葉黃素保養好呢
只是我看很多都是用吞的很像吃藥
就沒有很想吃...所以還在看
好奇大家是在什麼情況下覺得自己需要吃?
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噓
《有效文章》8 篇
推
樓上有事嗎 討論飲水量的文是不是也在業"多喝水"?
→
我都補充葉綠素，日本有種牙膏滿不錯的
推
坐辦公室很需要補充，又不只有用吞的，還有用喝的和咬
→
的，但是要長期補充，j大說的牙膏是補充葉綠素?還是葉
→
黃素??
推
一早吞一顆還好啦，可以買小顆一點的
推
坐辦公室盯電腦就可以吃吧 要長期吃才有用I herb 賣很便宜
推
一直用電腦很傷眼+同事推薦 葉黃素飲我喝有感 建議挑游離
→
型而且有加玉米黃素的 比例5:1是基本 市面上很多品牌，我
→
是喝白蘭氏的
推
眼科醫生叫我吃我才吃的
推
用電腦+1 我吃有用但要攝取足夠的含量 如果想要改善
→
眼睛痠要找有添加花青素.蝦紅素成分的較有效
推
我媽說我整天看電腦眼睛會壞掉XD，現在是喝白蘭氏強化型
→
有加蝦紅素喝了眼睛比較不會乾澀還不錯
推
我自己是覺得會擔心就買吧，其實也沒有很貴，我看了
→
一篇文章寫得很詳細，有比較很多葉黃素品牌的功效，
→
最後是選天然保健所的葉黃素
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[閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？辦公室的婆婆媽媽們，最近在湊保健食品海外免運的單 有問我要不要一起，說要趁早保養 前幾天送發票也被公司的會計提醒 要我開始補充魚油，說是可以平衡外食不好的油？ (他講很快我沒聽清楚，不過應該是這樣吧)28
[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：最近上班常須要做報告需要長時間盯電腦看報表跟PPT，回家娛樂耍廢 又會打電動追劇，眼睛常常乾澀不舒服，想要顧自己眼睛打算買葉黃素來吃 ★挑選需求：實際能夠保護眼睛黃斑部，可以改善眼睛乾澀緊繃的葉黃素 選手1號：明守對策![[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/62f5b8ba4932a2002efe49d4/original.jpg?1660270778 "[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美")
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[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享不知道大家會不會跟我一樣 覺得30歲好像一個斷層，不管什麼都在慢慢下降的感覺 深感除了在肌膚保養方面要下足功夫之外 保健品也是不可或缺的阿…… 今天想來分享一下自己的保養保健品清單![[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享](https://i.imgur.com/6wEadlRb.jpg "[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享")
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[閒聊] 有覺得WFH用電腦的時間更多了嗎在公司上班還可能去開會，出去跑客戶 WFH後開會用視訊，客戶也變Concall 幾乎整天坐在電腦機前 好處是可以自由的播放自己想聽的音樂 但總覺得眼睛比以前更容易乾澀7
[討論] 有沒有試過喝的葉黃素?上班久坐又一直盯電腦 經常覺得眼睛痠澀，就變得很依賴人工淚液 最近有想吃葉黃素補充看看 但本身不喜歡錠狀，很像在吃藥QAQ 看到有些牌子有出喝的葉黃素飲7
[疑問] 長期長時間用電腦 葉黃素會有幫助嗎本身工作關係一天大概會需要盯電腦十幾個小時 眼鏡配濾藍光 電腦公司也有配護眼的 不過最近感覺眼睛還是很容易乾澀不舒服 爬葉黃素相關的文章 大多說有需求的時候可以持續吃舒緩，保養眼睛6
[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得以前看到閏蜜拿葉黃素出來，我都會說自己也在用電腦上班啊，還不是一樣沒事~~ 但做人就是不能鐵齒，自從換了工作，含加班現在一天9個小時在看螢幕。 我才發現不對勁...... 人生第一次體會到什麼叫乾到痛，就一直想讓人揉眼睛的痛![[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得](https://i.imgur.com/0ZZC5szb.png "[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得")
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[閒聊] 眼睛真的很重要啊六月初的時候老闆說要發放居家辦公福利(暗自竊喜以為要發現金) 結果是一人一瓶葉黃素(懶得拍照直接拿公司發的圖用) 本人除了上班要盯電腦 下班時間也是看劇看漫畫 基本上三級警戒的日常除了睡覺以外的時間都在看螢幕眼睛很容易酸澀2
[閒聊] 葉黃素有感大家午安～ 之前想買葉黃素上來爬文受益良多 所以想說寫個心得～～～ 因為是上班族每天盯電腦 其中一項工作需要一兩鐘頭非常專注用眼 每次結束那段接下來幾個小時都會視線模糊QQ（本身沒近視） ——進入正題——
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