[閒聊] 免疫力很爛怎麼辦？

jadishcat 發表於 2021/3/20 下午10:57:44

看板WomenTalk標題[閒聊] 免疫力很爛怎麼辦？作者

(菜喵)時間Mar 20 22:57:44 2021推噓 7 推:8 噓:1 →:8

2021年
平均一個月感冒一次
每天都有做30分鐘的有氧體操
三餐正常吃也吃得健康
每天也都睡足6小時以上
硬說比較不健康的是
一週喝3次的手搖或啤酒配零食
其他都超健康的
我還可以怎麼做？
有藥師推薦我吃鳳梨酵素
但不知道有沒有用我就沒買
有人吃過有用嗎？
或是吃什麼做什麼身體變好了？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.79.55 (臺灣)

噓

joecho03/20 22:59感冒是免疫力太好過敏

對不起我改

※ 編輯: jadishcat (118.150.79.55 臺灣), 03/20/2021 23:04:02

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godzillalala03/20 23:11覺得快感冒的時候多攝取一些蛋白質。

推

abcdef403/20 23:21感冒找厲害的中醫師（經方）治療然後就不容易感冒了身

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abcdef403/20 23:21體變強壯

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FlynnZhang03/20 23:49盡量不要感冒

推

diamond5703/20 23:55有試過補充維他命C呢？

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kissdodo03/21 00:14戴口罩少接觸感冒的人

推

onsun03/21 00:32多保暖吧在你不覺得冷的時候

推

whoismama03/21 00:37吃大蒜/大蒜精（認真）

推

just30lover03/21 00:56我只要感覺快感冒了就會狂喝熱開水

推

talentone03/21 00:59戴口罩吃維他命C睡眠充足泡澡

推

happyyolk03/21 02:49每天一顆維他命c 我好幾年沒重感冒了

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kilhi03/21 17:45戴口罩勤洗手

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bruce9991503/21 23:3530分鐘有氧體操哪夠,多運動流點汗吧,最好是跟我一樣去

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bruce9991503/21 23:35worldgym重訓深蹲每天來個幾組,就能增強不少免疫力哦

推

a200122503/22 16:45我都喝發泡錠，尤其是快感冒前喝超級有感！品牌是愛維寶

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a200122503/22 16:45，原PO可以喝看看喔