[討論] 如何切割上下班時間？
如題
有時候即便已經下班了
還是會想到工作上一些讓人心煩的事
影響到放鬆的心情
有種私人時間被工作侵犯的感覺
大家都是用什麼方法來調適呢
還是說已經被工作麻痺
沒有感覺了QQ
討論一下吧
--
三餐老是在外，人人叫我老外
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.76.79 (臺灣)
※ PTT 網址
推
睡覺
推
有個方法，給自己一個允許煩惱的時間，比方說：現在不要想
好方法！
→
，明天上班時間到了再繼續煩惱個夠，心裡就好多了
推
上班有錢下班沒錢，我已經下班惹這樣
→
跟個性有關吧，不是每個人神經都很大條
有時真的很羨慕個性大條的人
推
我下班就跑去做自己的事，吃晚餐、運動、看影片等等，
→
工作的事完全被我拋在腦後
→
※ 編輯: jonesyou (114.136.226.49 臺灣), 04/07/2021 23:00:53
※ 編輯: jonesyou (114.136.226.49 臺灣), 04/07/2021 23:01:17
做別的事情轉移注意力
推
劃出一塊時間去休閒一下
推
去喝酒
→
我也羨慕能分得清楚的人...完全不在意好難
爆
[問題] 工作一個人，沒人互動， 怎麼調適?最近換了一個工作，由於工作性質是一個人駐點 一天下來幾乎沒有和別人互動， 一開始以為會慢慢適應， 但是三個月過去了，工作壓力雖然不大，但是覺得心情越來越悶，一天變得很漫長，沒人可 以說話，不曉得會不會有憂鬱症爆
[閒聊] 有人也是彈性上下班嗎我的彈性上下班指的是，沒有固定幾點上班 例如我的工作是8點30～9點30這個區間來上班就不算遲到， 上滿8小就可以下班了， 例如8點30上班下午5點30就可以閃人了， 如果9點30到則下班時間是下午6點30，爆
[懷孕] 吞藥不能的孕婦分享一下吞藥困難的我怎麼渡過的，也想看看大家有沒有什麼好方法可以一起分享。 我從小就超怕吞藥，吞到哭、吞到吐、膠囊含到化開，或是直接自暴自棄咬碎吞下去都試 過。懷孕期間最擔心的就是要吞孕婦維他命， 一開始吃葉酸蠻小顆的，我還是需要配著燕麥飲吞，到後來婆婆買了維他命，大家開始耳 提面命各種提醒叫我要吃，大家看到我吞一顆藥就要5~10分鐘，有時候還吞不下去，就會56
[閒聊] 如何調適騎車心情各位大大好 手機排版先說聲抱歉 我是每天上下班騎車40Km的通勤族， 本身是很遵守交通規矩的，但最近騎車看到一些不遵守交通規則的行為，像是違停、闖紅燈等等不管有沒有影響到自己都還是會不悅，我也沒有想要檢舉的意思但就會覺得好好遵守交通規則很難嗎？ 這種看到違規不開心的念頭已經逐漸影響到我每次騎車時的心情... 不知道各位有沒有遇到這種情況，如果有又該如何調適呢？![[閒聊] 如何調適騎車心情](https://img.youtube.com/vi/3uy-OJ_5QIA/mqdefault.jpg "[閒聊] 如何調適騎車心情")
23
[問卦] 明天又要上班了 要怎麼調適心情剛剛剛睡醒 想到明天又要上班了 心情非常的不好 有甚麼能調適心情的方法 有卦?![[問卦] 明天又要上班了 要怎麼調適心情](https://i.imgur.com/Cb7OQvlb.jpeg "[問卦] 明天又要上班了 要怎麼調適心情")
18
[討論] 如果結果不如預期，該如何自我調適？我已經在設想最糟的狀況了，如果各位在今天開票後發現結果不如預期 各位都用什麼方法來調適心情，接受這一切呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone --![[討論] 如果結果不如預期，該如何自我調適？](https://img.youtube.com/vi/6uZtgtrlOyY/mqdefault.jpg "[討論] 如果結果不如預期，該如何自我調適？")
14
Re: [請益] 該辭職嗎？說到上下班切割， 有科技板板友能下班就"完全"不去想任何工作上的事嗎? 本社畜還是多少會想有哪些待辦事項，或者有沒有疏忽的部分等等 以及如何讓專案進度進展更順利等等之類的 有人真的能作到下班就完全不去思考工作上的事情，上班了再想再說??12
[閒聊] 大家都是如何調適不好的心情?最近發生很多鬱卒或者生氣的事情。 例如跟好朋友吵架(假設確定是對方有錯，但她不承認，目前冷戰中)、 家庭紛爭(家裡成員對事情看法不同，但其中一方是超暴怒型，大家為了和睦相處都不敢 持反對意見，包括我也不敢，但內心還是覺得很生氣阿阿阿阿阿)、 工作困擾(來了一年多的同事每個月都一直出錯，犯的錯千奇百怪，每次都要幫忙收拾善![[閒聊] 大家都是如何調適不好的心情?](https://i.imgur.com/J1NGwPwb.jpg "[閒聊] 大家都是如何調適不好的心情?")
12
Re: [心情] 謝謝大家我能理解為什麼沒有心情談戀愛，因為太多心煩的事情了。 我是男生但也有粉紅泡泡，也會對太太甜言蜜語，但如果她心情不好時根本不會陪我演這齣 。 至於為什麼心煩，有些人是錢不夠用，蛋漲價了，買菜錢貴了，小孩子要補習，房貸利息增 加。子女的問題，或是健康問題，也有婆家岳家人際關係問題，工作壓力問題等等。7
[閒聊] 大家會有禮拜一憂鬱症嗎？晚安呀大家~ 美好的週末又過了，明天又是個憂鬱星期一。 這兩天一直在思考有甚麼方法可以排解這種心情。 上網google或問身旁的好友，得到的答案大概就是散散步、到處吃喝、運動、或是冥想 ，不過這些對我而言效果似乎有限。
20
[討論] 一年領股利 252,772元，算多嗎？![[討論] 一年領股利 252,772元，算多嗎？](https://i.imgur.com/PSWxBvjb.jpeg "[討論] 一年領股利 252,772元，算多嗎？")
20
[閒聊] 親眼見識到女人結帳的威力![[閒聊] 親眼見識到女人結帳的威力](https://i.imgur.com/JeO1salb.jpeg "[閒聊] 親眼見識到女人結帳的威力")
1
[討論] 越來越同情男性消防員了![[討論] 越來越同情男性消防員了](https://i.imgur.com/DD5TVsNb.jpeg "[討論] 越來越同情男性消防員了")
5
[心情] 性騷擾申訴「又」成立了......![[心情] 性騷擾申訴「又」成立了......](https://i.imgur.com/nvamKAxb.jpeg "[心情] 性騷擾申訴「又」成立了......")
4
[閒聊] 萬華區「西寧國宅」要拆了女鬼要去那?9
[閒聊] 有人試過三餐吃牛排吃一個月嗎8
[閒聊] 大家都打算結婚嗎?2
[閒聊] 你會怕老花眼嗎1
Re: [閒聊] 萬華區「西寧國宅」要拆了女鬼要去那?1
[難過] 新竹租屋歧視嚴重2
[閒聊] 是不是很多女孩們都想嫁給黃仁勳?1
Re: [討論] 對於女生當兵覺得如何6
[討論] 你喜歡但會讓你痛苦的工作是？
[問題] 黃仁勳怎麼變成科技偶像的？1
[閒聊] 陽明仙府狐仙堂 算陰廟嗎???![[閒聊] 陽明仙府狐仙堂 算陰廟嗎???](https://img.youtube.com/vi/vS3etQTgQNs/mqdefault.jpg "[閒聊] 陽明仙府狐仙堂 算陰廟嗎???")
1
[閒聊] 女孩們有沒有什麼超愛的冷門歌曲？1
[閒聊] 財務規劃師好賺嗎？6
Re: [閒聊] 女人可以滾去當兵了吧？![Re: [閒聊] 女人可以滾去當兵了吧？](https://i.imgur.com/QDwpZ9vb.jpeg "Re: [閒聊] 女人可以滾去當兵了吧？")
[閒聊] ipad巧控鍵盤值得買嗎？1
Re: [閒聊] 天熱，敢穿露肩露胸溝的衣服出門嗎？5
[問題] 黃仁勳會怕死嗎
[閒聊] 黃仁勳看到地上有100美元會撿嗎?
[閒聊] 女孩兒認為孫安佐算帥哥嗎 ???