[閒聊] 聽到雨聲反而睡不著
住在台南，雖然感謝終於下雨，能夠緩解缺水的狀況，而且自己也滿喜歡下雨天的（單純喜歡水吧~）
但每次只要下雨就會睡不著，昨晚半夜直接被吵醒，然後半睡半醒著到天亮，現在精神很差。
YouTube上很多連續幾小時的雨聲影片幫助睡眠，可是我只要有有任何一點雨聲都會睡不好，應該說，只要有任何較大的聲音都會睡不好，完全無法理解白噪音這種東西對睡眠的幫助 QQ ...
唉，好累
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※ PTT留言評論
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我也很怕雨聲QQ 聽到會很煩躁，所以一下雨就會躲回房間
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我也是看心情 有時候也會因為這樣焦躁睡不著
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買個耳塞吧，能過濾大部分的聲音
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聽見下雨的聲音，於是我的世界被吵醒
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單純雨聲和雨打到鐵皮的聲音，我想應該有差
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聽雨聲我會睡得比平常更好
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整個人都有懶洋洋的感覺
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下雨天我都睡得特別好
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躲在棉被裡聽雨聲讓我很有安全感 也很好睡XD
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幫你的睡眠品質QQ
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大雨天 我心情都會變的特別平靜
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睡得會比較好
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你住基隆的話都不用睡了吧.....
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老實說我今天凌晨也是被雨聲吵醒的，然後就睡不著
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躺到天亮，唉
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宜蘭人，都是聽雨聲睡覺長大的
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[閒聊] 鄉民都聽哪一種白噪音？所謂的白噪音就是刻意製造的環境音效， 對於聽覺很敏銳的人來說， 可以不會在過度安靜的環境當中， 聽到自己的心跳聲而焦慮不已。 在 youtube 上面有很多種白噪音可以選![[閒聊] 鄉民都聽哪一種白噪音？](https://img.youtube.com/vi/eJT8xuI_5PY/mqdefault.jpg "[閒聊] 鄉民都聽哪一種白噪音？")
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[寶寶] 半夜翻身媽媽睡不好寶貝1個多月就睡過夜了， 但3個多月開始學翻身後，半夜就開始哀哀叫， 他沒有醒來，純粹睡到一半翻身，或翻不過去就亂叫，幫他翻好後又會熟睡，只是1-2小 時後會再來一次 有小孩前我本來就很容易失眠，10
[問卦] 阿不是說會下雨嗎等了那麼久到現在都還沒有下雨 沒雨聲根本睡不著啊 說好的下雨去哪裡了 有沒有八卦 ---- Sent from BePTT on my iPhone 1314
[寶寶] 半夜躁動睡不好寶寶2M14D，全母奶瓶餵每3小時150ml 一直都是晚上最後一餐餵完後，12點~1點可以進入長睡眠睡到早上5~6點，本來比較困擾的 只有沒辦法讓她更早睡下去而已 但這兩天不知道什麼原因寶寶半夜會一直躁動，瘋狂伸懶腰、搓臉搓到自己醒來，變成我要 一直幫她塞奶嘴一直拍拍她想辦法讓她再睡下去，然後為了不打亂本來沒有夜奶的狀態，反3
[問卦] 認真，一直睡不著怎麼辦大概從禮拜日開始頭開始痛，本來想說睡個覺就會好了，結果一直睡不著，就去看醫生拿藥 ，頭痛舒緩了，但還是睡不著 今天都第四天了，剛剛感覺有睡著，但好像一個小時就突然醒了，然後就一直毫無睡意甚至 很有精神，腦子一直莫名在開趴，最後開了雨聲白噪音強制腦子不要開趴，但還是睡不著QQ 我雖然有喝紅茶的習慣，但從禮拜日有點頭痛開始就完全沒喝了，睡不著好崩潰7
[問卦] 買喇叭在房間放下雨聲 很奇怪嗎?如題 小弟只要每次下雨 聽著下雨聲很快就能入睡 就在想要購買一組喇叭 在房間睡前撥放下雨的聲音![[問卦] 買喇叭在房間放下雨聲 很奇怪嗎?](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 買喇叭在房間放下雨聲 很奇怪嗎?")
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[閒聊] 為什麼自然的聲音不會影響睡眠？像我聽冷氣/水龍頭的水滴聲/車聲/外面廣告的聲音我都會覺得很吵睡不著 但像什麼雨聲/鳥叫聲/蟬聲反而可以安心的入睡 大自然的聲音是有什麼魔力嗎？ --![[閒聊] 為什麼自然的聲音不會影響睡眠？](https://img.youtube.com/vi/Ux8xAuQBdkk/mqdefault.jpg "[閒聊] 為什麼自然的聲音不會影響睡眠？")
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[問卦] 有人被雨聲吵醒然後睡不著的嗎？雨下整夜 我的愛溢出就像雨水 遍地落葉 忘記歌詞了 雨聲好大聲3
[射惹] 雨聲真的超級療癒在YT上發現的 就雨聲 雷雨聲 營火聲 河流聲 連假沒事電腦就一直播放 然後聽了就整天都很想睡覺一直睡一直睡![[射惹] 雨聲真的超級療癒](https://img.youtube.com/vi/TWJiQ3Eu4Zw/mqdefault.jpg "[射惹] 雨聲真的超級療癒")
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[問卦] 終於聽見下雨的聲音？嗚嗚 熱了2周 終於聽見下雨的聲音 有夠感動的 嗚嗚嗚嗚 希望能下多一點
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