[閒聊] 居家防疫時的代餐選擇?
疫情關係，目前都在家裡工作
原先已經開始努力減肥並搭配飲食1個多月了
現在因為這樣關係
居家吃的部份更麻煩了(我租屋開伙很不方便...
不知道大家有沒有推薦代餐選項
如果可以，希望口味上也不錯......
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.1.180 (臺灣)
※ PTT 網址
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代餐什麼鬼，正常吃不行嗎
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完全不能開伙還是能加熱、有熱水這類也寫一下
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換一個開伙方便的租屋 選我正解
推
我覺得燕麥泡高蛋白再加奇亞籽還滿好吃的
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要吃代餐，還不如叫現在流行的健康餐盒。
推
推薦買一個氣炸鍋很方便
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cook版可參考，找電鍋料理。
推
吃代餐不好吧 健康餐盒或是蔬食都還比較好
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怕麻煩可以網拍買也是有很好的 最近都吃KKlife的翠玉
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米漢堡
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原型食物就好了
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如果用水煮餐代替不建議天天吃 攝取太少油脂容易會便祕
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你去搜尋一下Laler飽足餐 熱量大約在150以下 最近在家
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辦公把每個口味都試過一輪，真的好吃(辣的超辣= =)
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全家的低卡義大利麵不錯，菈樂也好吃
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[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著目前持續了四天168，但兩天睡前餓到爆炸跑去吃東西。 我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間 但很大的問題時，常常禁食的時間睡前會餓到睡不著 感覺餓到睡不著帶來的身體傷害更大，於是還是跑去偷吃東西 我google後是聽說 肉類、堅果類、無糖豆漿這些可以偷喝這樣![[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著](https://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/mqdefault.jpg "[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著")
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[閒聊] 花椰菜米最近還紅嗎？大家都說減肥是一輩子的事 從小到大流行過的減肥食品好像都存活不久 學生時期常常在宿舍跟室友團購各種口味的蒟蒻乾當零食 出了社會後有一點錢了開始被各種網紅推播的貴死人的健康代餐(只要解凍微波就可以吃 的13
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