[閒聊] 花椰菜米最近還紅嗎？
大家都說減肥是一輩子的事
從小到大流行過的減肥食品好像都存活不久
學生時期常常在宿舍跟室友團購各種口味的蒟蒻乾當零食
出了社會後有一點錢了開始被各種網紅推播的貴死人的健康代餐(只要解凍微波就可以吃的
再來是前幾年的蒟蒻麵和花椰菜米炒飯
到底有什麼減肥食品是可以吃很久又不會膩的QQ
今天上班前脫光光量體重又崩潰的自己
開始思考接下來要買什麼吃來做飲食控制……
還有真的面對現實下班回家要打開塵封已久的健身環了……
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.91.86 (臺灣)
※ PTT 網址
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那些不是讓你吃了瘦
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減肥是整個生活習慣 飲食運動都要改變的
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吃原型的，減少吃澱粉
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減醣啊 真的有用
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難吃
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太貴了吃不起
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減肥吃很不錯，但真的不好吃...口感不喜歡
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最近男友在嘗試減少澱粉所以開始把糙米改花椰菜米，
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其實我還蠻喜歡的因為我本來就很愛吃菜，吃起來脆脆
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的口感也不差，但除了自己煮的晚餐外其它時間我還是
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會吃一些澱粉
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自己煮啊= = 買什麼代餐
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一直都不紅吧 都是為了健康的人在吃的
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用炒的好吃 微波很噁
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吃減醣不要吃代餐
最近被某桃子網的花椰菜米雞胸組打到廣告 整個有心動到
※ 編輯: isywei (114.136.91.86 臺灣), 03/24/2021 20:28:07推
嗯嗯網紅怎麼可能推沒有用的東西 一定是你不夠努力
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代餐本來就沒用
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超難吃嘔嘔嘔嘔
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還不如直接吃花椰菜
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直接吃不好吃，我還是會混一些糙米進去口感會好很多
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去運動
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覺得很好吃xDDDD
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最近常吃 單純因為想吃哈哈
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我覺得711那個不錯吃欸== 不過份量真的太少 全家屌打
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單吃不好吃 還是要炒過比較ok
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花椰菜米一下就餓了QQ
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難吃到恐怖
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運動比較實在
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[問卦] 花椰菜米可以取代傳統白米嗎?哇! 聽說花椰菜米去年爆紅! 就是說熱量低!低碳水! 用來取代白米，似乎很不錯! 大家說三餐吃花椰菜米![[問卦] 花椰菜米可以取代傳統白米嗎?](https://img.youtube.com/vi/pAeB304KNug/mqdefault.jpg "[問卦] 花椰菜米可以取代傳統白米嗎?")
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[問題] 用花椰菜米減醣？夏天要到了，想要再減些肉肉 看很多人分享減醣戒澱粉有滿不錯的效果 目前已經有把白飯跟麵改成地瓜跟馬鈴薯 但幾天下來有點吃膩了… 搜尋了幾個大家推薦替代主食的食材38
[討論] 想用花椰菜米替換主食最近剛成為減肥新手XD 目前都有固定慢跑 上健身房的習慣 但因為血糖依然比較高的趨勢 主食想從紫米再攝取更少的醣分 一天所需要的澱粉就靠早餐的地瓜![[討論] 想用花椰菜米替換主食](https://i.imgur.com/fluMwYub.jpg "[討論] 想用花椰菜米替換主食")
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[心得] costco好市多花椰菜米，減醣好食材圖文: 好市多花椰菜米 花椰菜米也是在減醣社團才知道的! 原來看起來像米飯，實際上只是蔬菜!![[心得] costco好市多花椰菜米，減醣好食材](https://i.imgur.com/wC7fguIb.jpg "[心得] costco好市多花椰菜米，減醣好食材")
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Re: [商品] 全家 健身G肉餐盒目前全家跟711的健康系列中 最喜歡的就是這款G肉餐盒 豆腐跟肉的搭配 非常好吃 如果當晚餐 會再加半塊大漢的真品豆腐 如果架上有這款我都會拿他 不得已才會買新款的香料雞肉5
[問題] 花椰菜米的電鍋或是烤箱食譜?年紀大了以後代謝變差發福了..... 本來都是煮糙米飯減肥 最近被人推薦花椰菜米 但是現在住外面.只有電鍋跟烤箱 花椰菜米本質上是蔬菜.跟米差別很大5
Re: [閒聊] 有人有再吃花椰菜米嗎?技巧是不要完全解凍才下鍋 甚至可以不要解凍 稍微敲碎後直接下鍋 鍋子燒熱 熱鍋冷油後直接下 解凍的話炒起來會濕濕爛爛的 稍微炒乾之後再下調味 不然會出水![Re: [閒聊] 有人有再吃花椰菜米嗎?](https://i.imgur.com/1udFQkgb.jpg "Re: [閒聊] 有人有再吃花椰菜米嗎?")
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[食譜] 花椰菜米炒飯分享低醣食譜-花椰菜米炒飯 影片食譜： 食材： 花椰菜米100g 雞胸肉100g 雞蛋2顆 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/2根 蘆荀1小把 鹽適量 白胡椒粉適量![[食譜] 花椰菜米炒飯](https://img.youtube.com/vi/__kjE5Cmv7I/mqdefault.jpg "[食譜] 花椰菜米炒飯")
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[問卦] 吃花椰菜米減肥多久會受不了呢？1. 好吃可以一直吃 2. 還可以但要跟米飯輪流 3. 完全無法接受 4. 其他 有沒有花椰菜米到底能不能取代米飯的八卦1
[情報] 大成食品 高纖組合花椰菜米 最低$85/包過年一直亂吃整個胖一圈... 想要認真減肥但又不想吃無聊食物 看到這個花椰菜米跟雞胸肉的組合感覺很讚我直接心動 雞胸有吃過很嫩，味道我覺得比很多超商賣的好吃![[情報] 大成食品 高纖組合花椰菜米 最低$85/包](https://og.momoshop.com.tw/1613992160330/goodsimg/0008/468/880/8468880_L.jpg "[情報] 大成食品 高纖組合花椰菜米 最低$85/包")