[問題] 認真，要變胖還是維持？
認真問個
小妹前幾年開始減肥從48到現在39公斤維持
剛自拍覺得臉凹到哭醜爛
https://i.imgur.com/xQbxeqV.jpg
![圖https://i.imgur.com/xQbxeqV.jpg, [問題] 認真，要變胖還是維持？](https://i.imgur.com/xQbxeqV.jpg)
想問現在我到底應該增胖還是就維持
小妹我154/39.1
https://i.imgur.com/adMEjWJ.jpg
![圖https://i.imgur.com/adMEjWJ.jpg, [問題] 認真，要變胖還是維持？](https://i.imgur.com/adMEjWJ.jpg)
我自己只是覺得臉很瓜張
我個人喜歡我腿是細的'_'
附上一張我很胖的時候
https://i.imgur.com/Z4tIO0c.jpg
![圖https://i.imgur.com/Z4tIO0c.jpg, [問題] 認真，要變胖還是維持？](https://i.imgur.com/Z4tIO0c.jpg)
--
維持
再胖一點吧 先胖到42再來評估
有點太瘦了
真小妹就給推，漂亮的真小妹大推
認真跟你說 我研究過這件事 看你信不信
肯定是要增胖
想要瘦臉而減肥 真的要看臉型而決定
依照你的照片 你的顴骨不適合太瘦
因為瘦過頭 "視覺上"就會轉移到你的顴骨
也太瘦了吧，覺得至少要43
就會變成顴骨突出 臉頰凹 ,會顯苦命 + 兇
而真正 臉適合減肥減到骨子裡的臉型是
顴骨位置高 但顴骨很小 沒有外擴的那種
所以你比較適合的是吃胖 讓臉頰圓起來
y大好專業！！！感謝你，決定要去吃宵夜了
※ 編輯: iiiuiii (27.247.163.247 臺灣), 06/10/2021 21:29:22去重訊 慢慢增重
增重，重訓
已寄信
39乾滅修漢？天阿也太瘦
想看全身的體態 臉不準
154的話39可以啦，維持！只是妳鎖骨超
明顯www
160/39就要吃胖了
可以推增肌嗎?
50kg差不多正常一點
增肥Ｒ這ＭＯ簡單
寄惹
Ｒ對，寄惹
看起來很瘦
以93.1為目標吧
胖一點鎖骨看起來有點恐怖
45剛剛好
重訓
其實有線條的腿比較美
胖吧 至少回到之前那樣
凹臉真的很醜 好像苦命人
真的 我以為自己是咕嚕還是城之內==
https://i.imgur.com/xC5hKP5.jpg
![圖https://i.imgur.com/xC5hKP5.jpg, [問題] 認真，要變胖還是維持？](https://i.imgur.com/xC5hKP5.jpg)
增到40吧我喜歡整數
可以胖到42～44
妳去大同山上幹嘛啊
梨渦可愛 腳太細看久其實有點噁心
姐 你這叫胖 我就是究極肥宅了
胖到45差不多，39太瘦
妳說很胖那張我反而覺得很剛好
以男生的角度看 覺得原Po再肉一點會更
好看
變胖
哪裡胖 再瘦就準備厭食症
吃胖
根本炫燿吧
要增胖
我覺得腿太細！！
增肌
39好病態
46
營養不良 增胖比較好看又健康
太瘦
154可以到44左右吧 太竹竿不好看
表特的照片很好看了啊
檢查體脂率吧，如果減重把肌肉都減掉不
會是好事
照片也太糊了吧。。。
太瘦了啦！多吃點然後運動
有個朋友也是一減肥臉就先消瘦 癟掉瞬間
變好老
變胖好
變胖啦 瘦的模樣有點些病態
我都可以
皮包骨的腿 你覺得好看就好
胖點好看
湊個整數45吧
臉瘦顯老，自己斟酌
我覺得下方你說胖的那張好好看
老了膠原流失就一定要增 凹臉顯老
看胸部
根本沒變
月經有來的話 維持就好
看
順道問一下 你怎麼減的阿，瘦子還
能減那麼多很厲害
三餐不正常 幾乎沒什麼在進食
最後一張比較好看…… 感覺也比較活潑
減到10公斤吧，這是你想要聽的答案嗎？
最後一張的臉型比較好看+1
你這樣真的是皮包骨，我個人認為你要45
我覺得會比較好看
你去八卦版會被噴爆喔>_o
第二張也太模糊了吧
你很胖的時候比較好看耶
第一張很正
太胖了吧 繼續減肥
腿那種細法超噁心的
第一張好看 認真 臉胖時就普妹一個
腿真的細的很不好看==
完全沒形
我覺得很棒，超喜歡骨感的女孩
增胖但維持運動，健康比較重要啦
胖到下面那張還是有點瘦吧，更不用說
現在了… 175.181.209.227 06/11 00:08
怎瘦的
胖一點比較好看，瘦會比較仙，但是不能
長久
短髮好看多了
我現在9短髮 為什麼要噓啦嗚嗚
胖一點 瘦臉好凹喔
妹妹 胖一點好
稍微增胖一點就好
154 48為什麼還要減肥...
真的鳥仔咖 女生怎麼都愛這種
推增肌，有肌肉線條身材才會好看。大小腿
一樣細有點可怕
45~50都還ok吧
胖
本來就不用減 要原po維持的是有多變態
你看起來爆瘦，可以再增重ㄧ些，你的
很胖那張，反而看起來比較健康。
至少45、臉凹看起來有老態
胖的時候好看
這裡都身高-體重<90到啊肥耶
瘦子才會有這種煩惱
過瘦 看起來有點病態 101.9.6.69 06/11 00:51
太瘦了
推特
484只是想吃宵夜
被發現了'_'
認真回 請增肌
年紀到了自然就會肥了
等你四十歲還沒腫再來問掛
沒打算活到四十歲喔：）
41 認真
老婆快回家
感覺太瘦了
可以歪樓問減肥嗎？我之前是53瘦到43，
精神狀況很不好，且難維持
還是認真回，胖的時候看起來就是胖啊也
不太好看欸
認真回，我很正常耶，可能看個人體質？我的也沒有停經的問題，我不是一次瘦的是這兩 三年下來的～可以慢慢減
妳55我都行
減肥瘦到標準體重後 , 基代基本都很低
不增肌不運動方式減肥, 要瘦非常困難+緩慢
要嘛病態減肥 , 要嘛長期挨餓緩慢瘦
都不是，要增肌
現代人明星看太多,都會認為明星那種審美
才是美,但其實鏡頭會放大人,實際上明星都
更病態的瘦, 所以才會現實明星本人更小隻
如果沒要當網紅明星,真的沒必要追求這種 114.46.81.33 06/11 01:47
體態啦,除非有上鏡的需求.
增肌比較好，增加體重可是是脂肪也不
好
然後女生通常減肥 是因為覺得臉大
寄了回我
但要能瘦的好看 真的要看臉型骨骼走向
你覺得身體健康的程度為主吧
而且這種需求 對於一般人而言真的太嚴苛
沒有要當明星網紅的話 真的沒有必要.
長的好像瓊文喔
太瘦也有健康風險吧
154 48還嫌胖？
鄉民不是都超過五十公斤的女生就胖嗎？
先來玩滑板
來來來
下面比較正
追求自己覺得美的狀態沒有不好，但前提是方
法不能傷害自己。你說瘦下來的方法是「吃東
西不正常，幾乎沒什麼在進食」這就是在傷害
自己；你或許在意識上告訴自己「我願意付這
個代價」，也可能因為年紀還輕、後遺症尚未
顯現。但身體的求生的本能可不是意識能控制
的，長期壓抑就是在為身體製造壓力，久了不
但健康會爆，連精神狀態都有可能失常喔！這
代價
你覺得值得嗎？
……也有看過瘦瘦骨感但是還是很可
愛強壯的女生。沒有什麼是一定最好
的，有做什麼努力讓自己更好就好
本來好好的幹嘛減成這樣
妳開心 身體健康就好
你很喜歡的那張腿很噁，穿著緊身褲的骨
頭模型嗎？
增胖啊
我要胖，給我肉肉的感覺。
妳說很胖的那張我覺得才剛好，很漂亮有
自信美！
妳是不是上過黃x興老師的桌球課XD 114.39.41.57 06/11 04:22
......你是誰！！！！
增胖 154至少要41-43才好看吧
你的身高48的時候也沒有減肥的必要吧...
我媽一直說我胖欸，畢竟才154
噓病態 有些人居然說這身材剛剛好.....
竹竿有什麼好看的
沒差
竹竿腿 是能好看到哪
扭曲不健康
增肌吧 這種身材等年紀大跌倒就..
年紀輕輕不用煩惱這些
增胖三小…推文別亂 你要的事增重
（肌肉）多一堆肥油不會好看妳洗澡脫
光的時候就知道了 很噁
維持就好，我165/43，覺得瘦得很ok；
你這身高，39-40我覺得可以
你到50都不算胖
好了普妹不要再秀照 想po去表特好嗎
就po過了不要哭哭
48也沒有胖呀
我也覺得要增重就要配合重訓，而不是單純
看～
幹嘛這樣傷害自己...難道你要一輩子都
不吃？
你喜歡現在的樣子嗎？保持你喜歡的
樣子就好了！
很多叫你增胖的，其實他們現實中瘦不
下來，在忌妒你XD
學點重訓增重知識 認真
154 42吧？
妳該考慮的是增肌而不是增胖，趁現在脂肪
還不多的時候重訓，效果會很好而有成就感
，先找人研究徒手健身吧
感謝指教！！！！
太瘦，45左右比較好
太瘦 先吃胖
腿細的好可怕
維持
重點是你維持現在體重的方式不對
胖一點吧 比較不會苦命臉
胖一點 但是要增加有運動的肌肉
雖然你很滿意 但我反而覺得這個腿瘦到
很不行... 114.137.54.72 06/11 09:12
現在大家都瘦的那麼病態的嗎…
39太瘦 對身體不好
不要只看體重，看你的身體肌肉與脂肪比
。肌肉多一點，就算重一點線條也會比現
在好
下面那張很可愛耶 感覺也不胖啊美美
的！
應該要再胖一點比較好
說自己胖然後看照片是瘦子的真的有夠
假掰
第一張看起來臉不凹啊 很好看吧 增胖也不
一定胖臉 慎思
都漂亮
這個身高40～47都可以
自己喜歡最重要
很肥那張比較好看，是剛好。感覺你對
什麼叫剛好的看法不健康
39太瘦了吧！
現在沒什麼肥肉的狀態最好，你現在可
以雕塑身體，讓肌肉塑造線條，臉的話
可以找醫美，變胖得不償失喔
45左右還可以吧 重點是身體狀況要健康
39肌肉量完全不夠
重訓體重會上升 但不會傷身xD
肥宅沒有瘦肉，無法評論
有朋友體脂十幾全身像骷髏還是想更瘦 周圍
的人都表面稱讚私下覺得他該看醫生
真心覺得竹竿很醜 吃出勻稱和運動吧
瘦成這樣要停經了吧 要小心
目前沒有～
胖
求減肥教學！！！！！！！
挨餓瘦喔 不會羨慕這種瘦子
看自己的照片呀，很明顯以前的妳比較開心
這個說來話長
※ 編輯: iiiuiii (120.126.102.119 臺灣), 06/11/2021 11:42:44真的太瘦了 我覺得一咪咪肉反而比較加
分
絕對是變胖
瘦到可怕
太瘦了啦........你原本那樣很好
根本不胖好嗎
要增肌。不是增胖
哈哈哈哈一起上過課的同學，看到妳在
表特的照片覺得好眼熟，這篇的照片終
於讓我想起那個一直戴著帽子打室內桌球
的人XD
我那天頭髮很亂才戴帽子的啦！我記得老師還說我沒洗頭，在這裡認親好酷XD
是會不會太正 幹
女生太瘦容易亂經...請保持在適當的體重
咕嚕咕嚕
呼嚕呼嚕
我也是瘦一點就臉頰凹陷，明明其他地
方還很胖，找出一個數字維持比較好，
39太瘦了。
胖點好
43左右
胖一點就像上面講的對內分泌好，不過
單就外表骨感女在台灣還是很有市場，
別太擔心
154/48為啥要減
維持在43感覺不錯？趕快去吃東西
是說妳本人看起來真的弱不禁風的，颱
風來就要被吹走的那種程度，真的太瘦了
啦
應該先check身體的各種數值再計劃下一步
才會健康喔
凹臉會顯老耶 然後腿真的太細了這樣像營
養不良的瘦
太瘦了，眼睛可以不要遮嗎？這樣看不出
來XD
太瘦沒肌肉 老後容易漏尿膀胱差跑廁所
說妳柔弱也只有年輕時會開心 老了被閒
吃胖到45
如果你是自然就這麼瘦的話還好 如果是要刻
意維持才能這麼瘦的話別這麼做吧
可以增肌啊，不要亂吃增肥啦
拍張清楚的上半身來瞧瞧 不然誰知道妳該
塑腰還是隆乳
太瘦真的老了一有疾病就知道…不過現在大概也
聽不進去
你很胖的時候......比較好看......而且
根本就不胖啊......
我155之前也有瘦到過39但有次洗完澡出來
看全身鏡嚇到，這什麼小學生身材......
覺得實在太醜了吧
後來就吃胖回來了，覺得正常人身材好看多
了
很胖的那張比較好看，有令人羨慕的膠原蛋
白
第二張是閃電俠嗎？
瘦炸天嚇死人
應該大部分的人都會說過瘦不健康，但
我覺得妳瘦得很好看，自己喜歡瘦就繼
續瘦吧，不用可以增胖，這是你最自然
的樣子。
太瘦顯老，氣色差
有肉一點 比較可愛
這還有必要問？
154 60男友愛得要死還說我不用減肥做自
己就好路過
以前胃不好+吃得少也是38、39，身
高155瘦得很不好看，跟木乃伊一樣
衣服都撐不起來，這兩年胖到44加上
做運動覺得很喜歡現在的體態，希望
你可以找到自己喜歡及健康的體態，
我覺得有曲線的身體很漂亮喔~
真的假掰欸
增胖
太瘦，一生病會變骷髏XD
其實臉凹真的不好看，我懂真希望自己臉澎
立體不凹但身材纖細XD
感覺是正妹，寄惹
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