[閒聊] 最近都吃什麼早餐
宅在家一個多月了
剛開始的時候因為遠距上課
作息直接大爆炸(以前12點一定躺平，結果連續好幾天通宵）
這一兩個禮拜有慢慢調回正常作息了
也恢復吃早餐的習慣
但因為現在還是只能做居家運動
沒辦法去跑步之類的 所以不敢吃太豐盛
最近都是吃水果當早餐
大家都吃什麼當早餐呀～還是直接睡到下午省一餐了XD
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燕麥或麵包配咖啡牛奶
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不吃早餐
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我都吃二樓不吃的早餐
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明天想跟三樓一起吃早餐了<3
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地瓜
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不吃早餐才是一件很嘻哈的事
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牛排
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一直吃麵包 胖很快
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睡到中午才醒
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沒固定吃什麼，想到什麼就買
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三明治 可以天天吃
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貝果
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不吃
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蛋餅 吐司夾蛋 配自己泡的鮮奶茶
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偶爾再悠閒吃個水果 太飽了就不吃午餐
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麵包夾蛋
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麵包 最近開始吃燕麥
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香蕉藍莓優格打在一起喝下去結束這一回合
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燕麥片加奶粉，一顆水煮蛋
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168不吃，不然都是吃牛奶燕麥+一點水
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果或是香蕉鬆餅
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[問題] 高雄推薦治療失眠的精神科診所如題 因為去年年底發生了一件事情 現在怎麼都睡不好 持續一個多月了 如果沒有靠運動把自己操到爆 （重訓1小時加跑10公里） 絕對沒辦法2小時內睡著 平常大約半小時內睡著![[問題] 高雄推薦治療失眠的精神科診所](https://img.youtube.com/vi/KTB3ub81IW8/mqdefault.jpg "[問題] 高雄推薦治療失眠的精神科診所")
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[問卦] 肥宅我每天168斷食怎麼沒瘦!!就是啊 肥宅我平常的作息 就是睡到中午 不吃早餐 然後一天只吃午餐跟晚餐13
[問卦] 不吃早餐到底會怎樣？有人說作息因人而異，只要睡起來的第一餐，就是早餐。 但是有人晚上工作，早上睡覺，那下午兩點吃的，還算早餐嗎？ 也有人在168減肥，可能中午十二點吃第一餐，還算早餐嗎？ 速食店以早上六點到十點半為早餐供應時段，到底早餐的定義到底是幾點到幾點前的事？ 不吃早餐是身體在哭，還是早餐店老闆在哭，還是醫生為你的健康在哭？10
Re: [閒聊] 一天一餐之前實行168的時候，我是選擇不吃早餐 對我來說，不吃早餐比較容易落實 因為不會睡前餓肚子，導致計畫破功 加上睡眠時間，身體自動調整血糖，早上血糖平穩，比較沒食慾 另外，外食早餐幾乎都是碳水，跳過也好![Re: [閒聊] 一天一餐](https://i.imgur.com/76THyzHb.jpg?fb "Re: [閒聊] 一天一餐")
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[寶寶] 要減奶量但副食品又吃不好寶寶剛滿一歲，一歲前是三奶兩副，現在長第八顆牙。 原作息： 8:00 起床 奶240ml 約9:30 因為我要吃早餐，會意思意思給她幾口（真的只有幾口） 11:30 午餐副食品 120 上下 （最近都吃很少）5
[問卦] 早餐吃什麼借我參考一下前陣子都睡到快中午直接不用吃早餐 最近調作息才變成有早起的習慣 但突然不知道早餐可以吃啥 有沒有人可以分享一下借我參考啊？ （我北部人，沒有控肉飯之類的）![[問卦] 早餐吃什麼借我參考一下](https://i.imgur.com/07uMaJvb.jpg "[問卦] 早餐吃什麼借我參考一下")
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[問卦] 早餐要吃什麼好？到底是吃豐盛的大早餐，【問卦】早餐要吃什麼好？到底是吃豐盛的大早餐，還是輕盈的早餐更健康呢？ 最近在想，早餐到底要吃什麼才好？有些人說，早餐要吃得豐盛，才能補充一整天的能量 ；但也有些人說，輕盈的早餐才能讓身體更健康。 究竟該怎麼辦呢？有時候吃得太豐盛，反而會覺得身體沉重，影響上班或學習的表現；但 有時候吃得太輕盈，又會感到肚子不夠飽，下午容易覺得餓。4
[閒聊] 早餐通常早上出門時早餐店都還沒開， 然後跟外國人開完會早餐開始賣了但也一堆人了。 想到人潮就懶得出去買、直接去健身房跑步維持精神， 跑完步也不太會餓，通常就買個茶葉蛋喝杯豆漿。 不知不覺就過了一年，然後健檢報告就爆炸了..![[閒聊] 早餐](https://i.imgur.com/BaNZxtxb.jpg "[閒聊] 早餐")
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[問卦] 不吃早餐 省又健康?不吃早餐 一餐大約省50-100不等 省下來的錢 剛好用在午餐晚餐 就感覺不到近年漲價的壓力 省下買早餐的時間
[問卦] 肥宅變胖是因為吃早餐嗎如題 以前肥宅都睡到中午 吃早午餐，省錢省時間 最近沒辦法需要早起幹活 只好每天買-4早餐![[問卦] 肥宅變胖是因為吃早餐嗎](https://i.imgur.com/2xc8sUZb.png "[問卦] 肥宅變胖是因為吃早餐嗎")