[閒聊] 會睡不著嗎？
最近越來越難睡
每天睡不到5小時就自動起床上班
但是晚上真的睡不著
在想是不是因為沒有消耗體力所以也比較難入睡...
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.165.64 (臺灣)
※ PTT 網址
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老人容易淺眠
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曬太陽，睡前看書，易入睡的姿勢
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下雨睡的可舒服的
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睡前不要滑手機
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運動耗體力
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我也是！感覺消耗太少能量睡不著，就
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算稍微運動還是失眠，可能要狂運動到
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虛脫才有辦法QQ
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睡不著+1
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囚徒健身參考看看
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[問卦] 打完AZ後睡眠品質變差求解（歹勢之前沒分類重貼） 認真問：大嬸我兩週前打了az，本來預計會有發燒頭痛酸痛等症狀，結果當晚什麼都沒有 ，只有精神極佳睡不著，本以為是事前維他命c吃太多，結果沒想到兩週以來經常入睡困 難，或是只睡四小時半夜就醒。我向來是很好睡的人，碰到枕頭五分鐘之內入睡，半夜起 來上洗手間後也翻身立馬入睡，怎知打完疫苗變這樣。現在已一點半，還睡不著，怎麼辦11
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Re: [寶寶] 寶寶不愛睡覺看到這篇想起我女鵝 目前2y1m 7:30起床，8:00送托 因為她自小就精力旺盛 午覺老師只給她睡0.5-1小時2
[問卦] 哭啊 怎麼都睡那麼淺今年明明就留在家過年 躺在熟悉的床 白天也有出門正常運動踏青 怎麼晚上難入眠就算了 還睡沒5小時就醒了 身體有疲憊感 但就是睡不著了QQ ---- Sent from BePTT --
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