[閒聊] 一日之計在於晨 上班前看書?
本肥肥突然覺得
平日最有精神的時段大部分花費在上班
下班後常常就只想耍廢看不太下書了
這樣非常可惜
如果更改作息 提早起床 然後把看書時間拉到早上上班前1、2個小時
聽音樂看書配奶茶
這樣484不錯啊啊啊啊啊?
有人是這樣做的嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.17.203 (臺灣)
![圖 一日之計在於晨 上班前看書?](https://i.imgur.com/nMeQ2oS.jpg?e=1679479377&s=a9-CgOTUZ7msvkYSx1hqHA)
※ PTT 網址
推
還不錯啊 早睡早起 早起聽音樂看書
484 17?
推
問題是起不來
Xddd 我沒有起不來的問題 3點都照樣起來喔喔喔喔喔喔
※ 編輯: Megalo (223.136.17.203 臺灣), 07/15/2021 19:54:06→
早上是我精神最差的時段..
開合跳50下醒腦?
推
想到要上班,一早的心情就差了,遑論看書
Xd
https://i.imgur.com/nMeQ2oS.jpg
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上班前無法靜心做別的事
為何?
※ 編輯: Megalo (223.136.17.203 臺灣), 07/15/2021 20:29:08→
早起要去公園打太極拳
你居然會打太極拳...... 你這麼嗆 說打泰拳我比較相信
→
早起光著上半身進冷凍庫,用毛巾刷背
......?
推
晨間習慣已經流行很久了
我沒有在管流行欸
※ 編輯: Megalo (223.136.17.203 臺灣), 07/15/2021 20:58:27→
我以前還真的是上班前看書,不唬爛
那現在發生什麼事了
→
不行,我有早起昏睡症,離開被單半小時
→
內神志不清,完全沒辦法看書
我明天來試試看
※ 編輯: Megalo (114.136.29.126 臺灣), 07/15/2021 21:23:23推
早上起來會聽英文
邊做事邊聽嗎 我曾經試著邊整理邊聽投資相關podcast 但發現自己一心多用能力沒有很 強
推
你google晨間習慣會有超多作法
→
還有不少書在討論這個議題
好~謝謝C大 有空來參考看看
推
日式手帳還有特別設計出清晨四點開始
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的朝活手帳 這輩子我是不會打算用的
4點我不行...這樣要很早睡欸 作息時間就跟朋友隔絕了 眾人皆睡我獨醒 這樣
→
這樣天皇信仰不足
→
是我的話三點我都會起床
......
推
早上通勤時邊看小說邊聽音樂算嗎
算啊~ 我自己開始工作就沒什麼在看小說了 因為能自由運用的時間太少 想學的太多 只 能刪掉一些娛樂QQ
※ 編輯: Megalo (114.136.29.126 臺灣), 07/16/2021 08:46:2624
[問題] 上晚班要什麼時候運動比較好?很久沒運動了 大概上15:00~23:00的班 要下班後去運動嗎? 還是睡起來後早上在去運動比較好? 早上做的話不知道會不會影響到上班精神23
[寶寶] 請問小孩早上起不來怎麼調整小孩目前小班(混齡中小班), 是班上最小、8月生的孩子, 從上學期剛入學就有早上爬不起床、 中午接近11點就昏昏欲睡、 甚至午餐吃到睡著的情況……8
[閒聊] 快速醒腦的方式?近期不知道怎麼了 明明有睡飽 但早上起床常常感覺很重很暈 而且一路暈到下午 整個人都昏昏沉沉的 有種腦袋還沒完全清醒的感覺6
Re: [閒聊] 請問有做大夜班的洽友嗎?平常放假流程,通常會早(晚)起,有上班會睡到上班前1~1.5的小時起床, 放假通常會提早3~4個鐘頭,畢竟大夜上班就是那個死人時間,不提早了話 醒來都沒東西逛了。 起床就隨便喝個牛奶墊肚子,看看V的精華,等時間差不多就出門散步, 因為工作本身不太會流汗所以這時間就趁晚上涼爽,散步+運動。X
[問卦] 無法靜下來看書如題 不知道484 3C產品用太多,今天看個小說沒幾頁就靜不下心來,開始滑手機,也有可能是等 等要處理一些事情讓我很煩躁,但無論如何,有種看書很難專注的現象。 有沒有無法靜下書看的八卦? 如果是色色的雜誌應該可以 這個除外3
[閒聊] 收假前的夜晚都在幹嘛?如題 明天禮拜一 要準備上班了 再收假前的夜晚大家會幹嘛 1.聽音樂3
[問卦] 484只有老人會特別空閒下來聽歌如題拉 剛剛起床 本來想看YT廢片殺時間 結果晃著晃著就在聽巨人的原聲帶2
Re: [問卦] 現在還流行考公務員嗎?其實有事沒事去大東海晃晃就知道了 十年前競爭激烈,裡面一堆人讀到昏天暗地的 蹲2-3年拼死考上的人大有人在 現在你去大東海看看 裡面90%是「拿考公職當不工作藉口的」- 看書的 在早上最有精神的時候冥想一些正念 不要在晚上想睡覺的時候做 可是早上起床 都沒有感覺精神最好啊
X
[問卦] 睡不著還是不想睡?深夜1點了 還在滑手機的你是睡不著還是不想睡 我是憂鬱發作沒辦法睡啦 一身無助感 明明平常上班12點就睡了
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