[閒聊] 為什麼減肥很多都在追求短時間迅速減重?
或許現在人的審美觀是覺得瘦瘦的的比較好看,也或許大家都知道肥胖較較不健康的
反正減肥好像是一個很多人在談的話題,追求的目標
可是大家會不會覺得很奇怪,就是大家都知道減肥要循序漸進的慢慢來
這樣減肥才不會變成對身體的傷害和負擔
也知道減肥主要是透過飲食和運動來達到,或許不快,卻是"最健康"的方式...
也是最不容易復胖的方法
可是很多人卻都在追求短期就可以迅速達到減肥的效果
比如說:某某人原本幾公斤,但是在XX周內,減了多少公斤.....
然後想減肥的人就會想要跟著去嘗試各式各樣的減肥方法..吃各種奇奇怪怪的藥物之類的
大家會不會覺得很奇怪??
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因為有目的的 約會、面試、婚禮、遊玩
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因為人都有惰性
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速效的減肥 其實都減水 OR 排出宿便而已
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就跟一堆人說幾年內賺千萬一樣
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耐心很珍貴並非人人都有
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根本還沒開始瘦,自己會以為瘦了 但實際上別人根本看不出來
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我總共減了20幾,前10公斤 別人根本看不太出來有瘦
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因為大部分的人不想承受運動節食的痛苦只求快速
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通常是有設定個目標 為了達到某些目的吧 像一樓提
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到的 約會、面試等等
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因為你都在看廣告詞
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減醣飲食瘦的很快
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因為過程很痛苦
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吃了多久吃成現在的樣子 想在多短時間內減到怎樣
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運動養成困難
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就一些吃不節制 嫌運動累的 然後喊說呼吸喝水也會胖
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快速減下去,然後維持不住再快速吃回去,超棒
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講白一點就是懶,平常懶得維持
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胖到一定程度又想快速瘦下來
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真的瘦下來卻還是懶得維持
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就一直輪迴下去惹
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抽脂應該最快
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快速減肥就是藝人和媒體的餘毒,讓你弄壞身體再花大錢修復
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Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔~~~ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥48
[討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!!???大家好,我是切胃哥 因為曾經是其中的一員 所以我特別會去關注那些超級病態性肥胖的網紅 像阿晉,大蛇丸,史丹利等人 上述這些人通通在減肥了 我板上也有發文討論這些人的減肥進度18
[問卦] 第一次知道正確減肥方法,真的非常shock你們知道 這很shock! 我第一次知道正確減肥方法 真的非常震動! 以前聽過最多的古早錯誤觀念就是12
Re: [減肥] 減脂期間飲食不管最後你在哪裡 得到什麼建議 但你目前的東西看不出明顯的大問題 最好先堅持三個月再說 減肥失敗的主因就是想要速成 很多人完全沒有耐心X
Re: [問卦] 靠重訓減肥是不是沒有用?與其把目標訂為減肥 在意那幾公斤體重過重 為了減肥節食挨餓降低了基礎代謝 少了幾公斤就回歸原本飲食習慣 結果就是越減越肥越虛弱越不想動 過度運動被操翻得不到正回饋