[討論] 幾歲會開始吃各種保健食品
本人歲數20過半
因為腸胃從小就不好
所以偶爾會吃益生菌
前陣子也有再吃葉黃素
現在固定每天會吃維生素C
年紀算年輕但也不能說小了XD
好奇大家都幾歲時開始有在吃甚麼保健食品嗎
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.2.71 (臺灣)
※ PTT 網址
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26
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年輕時工作壓力大三餐不正常會吃 現在反而不會
噓
保健月經文
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除了累的時候會吃B群，其它一律不吃
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25開始 畢業後被工作荼毒以後才有這種習慣
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目前30幾都還沒 等我開始吃你有再問一次我再回答
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25之後 真的有差
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25後開始工作會累了就吃了
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25後QAQ
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25
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28歲就開始 眼睛有差
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20吧，但出社會真的需求大增QQ
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出社會就開始吃營養師輕食的葉黃素 不然眼睛真的太
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痠了
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[討論] 大家健身時，都吃那些保健食品？之前看了康健雜誌影片 有採訪到名醫 他說早上會先喝杯白開水 然後再吃益生菌+纖維粉+魚油 吃完飯會補充B群+D3+Q10+C![[討論] 大家健身時，都吃那些保健食品？](https://img.youtube.com/vi/y67DCNHLQ30/mqdefault.jpg "[討論] 大家健身時，都吃那些保健食品？")
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[閒聊] 吃保健食品真的有用嗎？剛剛吞完每天必吃的保健食品 突然很好奇保健食品到底有沒有用？ 是不是吃心安的啊… 但老媽都說有吃有保庇啦 尤其是現在疫情很嚴重，還是要吃8
[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由7
[問卦] 大家一天都吃多少保健品我先說我的 每天固定一顆b群一顆葉黃素 還有一包益生菌 確診復原後 最近再加入瑪卡（增強體力）及魚油![[問卦] 大家一天都吃多少保健品](https://i.imgur.com/fQVhlUGb.jpeg "[問卦] 大家一天都吃多少保健品")
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[問題] 各位有在吃保健食品嗎？如題 想知道板友們平常有吃保健食品的習慣嗎？ 像是保護眼睛的葉黃素 魚油或各類維生素ABCD之類的 會想知道的原因 主要是因為工作關係下了大夜班一年多了
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