中山運動中心燃脂有氧招生中
大家好
我是雪倫老師
我在中山運動中心有開課
周一
好瘦有氧 20：00-20：55
周三
燃脂有氧 20：00-20：55
課程都是有氧加入肌力訓練
很適合想流汗的朋友
周三人真的很少
人少運動也很安心喔
希望大家能幫幫忙><
謝謝謝謝大家
祝大家有美好一天
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.45.162 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
廣告文，bye
→
XD
推
誰跟你說sharoon念成雪倫的
推
又一個上站五府千歲，話說之前跳有氧1個半小時差點往生
→
疑似違反版規6，先鎖文處理
→
經和其他版主詢問過，本文為稍微踩到線
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[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題?小妹最近上健身房的有氧課大概一個月， 上抗力球雕塑、拳擊有氧、瑜伽，課程都一小時。 我一直有個疑問， 發現我上完不會累也沒啥酸痛。但我看同學喊累哪裡酸，拳擊有氧老師還流汗。 不清楚是心肺比較好一點，還是動作有問題，之前常常跑步。![[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題?](https://i.imgur.com/7HUWrvOb.jpg "[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題?")
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[問題] 關新路附近有哪些運動課程板友好，本來都在新科國民運動中心上有氧課，目前因應防疫，新科國民運動中心自3/28 開始關閉14天。 想請問關新路這一帶，哪裡還有運動教室？需要有老師指導上團體課的那種。(bodycomba t 或Zumba，其他Lesmills的課程也可以） 除了公園跑步、重訓房等等，但我還是很想有課可上，越激烈的越好，謝謝大家。4
[情報] 超燃脂有氧系列課程(上下新莊皆有開課)經板主chairlechiu 同意發文 ★年前甩肉計畫啟動!!!★ 讓鏟肉專家YOYO老師來幫妳達成目標 目標過年時親友對妳大喊：「妳瘦了耶！」 111年1-3月梯次熱烈招生中~1
[廣宣] 府中燃脂甩肉有氧系列課程經歷了快兩個月的戴口罩運動...終於要解禁啦(灑花) 感謝每位抗疫英雄！讓我們能夠逐步回歸正常生活 3/1起運動不需配戴口罩!!!妳還有什麼理由不運動呢 快跟著YOYO老師把過年長出來的肉一併消滅吧! 【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年，課程皆由YOYO老師親自教學
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