[閒聊] 下午的班就想多睡點
目前的工作是排班
有時上午有時下午
上午還好就睡醒直接上班
下午的班怕體力不夠會想多睡點
下午兩點上班睡到11點
我又有失眠的情況
晚接早就睡太多睡不著了
不知道怎麼改善
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.80.165 (臺灣)
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推
就不要睡那麼多
→
輪晚班下班回家馬上洗洗睡，不要拖到清晨才躺
→
體力差又難睡，去運動看看有沒有效
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[懷孕] 上班族孕早期的嗜睡（補）————— 咬牙撐過週一的整天上班， 結果回家晚上六點半睡到隔天早上六點半.... 由衷佩服各位媽媽們！ —————47
[寶寶] 早上睡到自然醒還是固定作息?各位版友好 寶寶剛滿三個月，最近終於可以在11、12點前出現睡意並睡過夜 （約連續8~9小時長睡眠） 室友認為要維持規律作息才能繼續現狀 但我的看法是36
Re: [討論]現在有多少公司取消WFH疫情爆發初期公司就採取分流上班 這週居家 下週進公司 除了早上能多睡半小時以外 看不出好處在哪 很多實作實驗上班當週不做，就一次會delay兩個禮拜,但專案結束時間慢慢逼近一想到就![Re: [討論]現在有多少公司取消WFH](https://i.imgur.com/8RBJ5R3b.jpg "Re: [討論]現在有多少公司取消WFH")
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Re: [寶寶] 快崩潰了的求助看到此文心有戚戚焉 最近做了調整，終於完勝我兒子的體力 先描述我兒子調整前的狀況 目前1y8M3D 原本是白天9點多起床6
Re: [問卦] 大夜班不會傷身體嗎？之前處理車禍的時候問過警察 他說重來他不會再考警察 至少分去119 問了才知道警察的作息比保全還爛 一天12小時4
[寶寶] 睡覺作息請益寶寶差兩天十一個月，體力越來越好也有個性 關於小睡問題一直困擾我們 目前作息如下 早上6:30起床，喝奶，喝不完在保姆家喝完 早上保姆家小睡半小時到一個多小時不等
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